Dieta para hemorroides
Las hemorroides es una enfermedad del intestino grueso, que es una expansión varicosa del plexo cavernoso de los vasos ubicados debajo de la membrana mucosa y debajo de la piel del recto, causada por un flujo sanguíneo deficiente en los vasos de la pelvis pequeña y el perineo.
Una dieta para hemorroides es una dieta equilibrada que previene la aparición de los principales factores que provocan el desarrollo de esta enfermedad: estreñimiento, diarrea.
Estreñimiento y hemorroides: causas y consecuencias de la enfermedad
La relación causal entre estreñimiento y hemorroides es extremadamente difícil de establecer. El estreñimiento crónico y las hemorroides son la combinación más común de síntomas que llevan a un paciente a consultar a un médico. El estreñimiento es uno de los síntomas principales de las hemorroides, junto con secreción sanguinolenta durante las deposiciones, protrusión de hemorroides del ano, dolor, picazón y malestar en el ano. A menudo, las dificultades para defecar y el dolor contribuyen al desarrollo de trastornos psicológicos en los pacientes: miedo a ir al baño. Una persona, por temor a experimentar un dolor severo, intenta de todas las formas posibles reprimir la necesidad de defecar los intestinos, lo que agrava la carga en los vasos de la pelvis pequeña y el perineo.
El estreñimiento es una violación del paso de las heces en los intestinos, lo que complica significativamente el acto de defecar. El estreñimiento puede provocar grietas en el recto, inflamación del tejido rectal. Con el estreñimiento, las heces se vuelven espesas y duras. Su acumulación en las partes inferiores del recto comprime los vasos grandes, interrumpiendo así el flujo sanguíneo. Además, con el estreñimiento, se produce una tensión involuntaria al intentar tener otra evacuación intestinal, lo que tiene un efecto de compresión en los vasos de la pelvis pequeña.
La principal causa del estreñimiento es la desnutrición. La dieta para hemorroides ofrece un menú equilibrado, que ayudará principalmente a evitar el estreñimiento, excluyendo los alimentos que contribuyen al espesamiento de las heces, además de enriquecer la dieta con alimentos que mejoran la motilidad intestinal (contracciones del intestino en forma de ondas que ayudan a trasladar su contenido a las salidas).
Las hemorroides y el estreñimiento requieren una terapia combinada compleja. Si el estreñimiento se deja desatendido durante el tratamiento de las hemorroides, entonces el riesgo de recurrencia de la enfermedad es alto.
Dieta para hemorroides y estreñimiento: un requisito previo para tratar la enfermedad
Cualquier alteración en la función intestinal conduce a la interrupción de la vida cómoda del paciente y, en algunos casos, conduce al aislamiento completo del paciente de la sociedad. Las hemorroides se acompañan de dolor, prolapso de hemorroides, sangrado. El estreñimiento puede provocar coprostasis (obstrucción fecal) y, posteriormente, incontinencia fecal, sangrado rectal, prolapso rectal y obstrucción intestinal.
Se necesita un enfoque integral en el tratamiento de las hemorroides y su causa y síntomas subyacentes. Actualmente, existen métodos radicales (escisión quirúrgica de hemorroides) y conservadores para el tratamiento de hemorroides. Uno de los principales métodos de tratamiento conservador es una dieta para las hemorroides y el estreñimiento. Muchos pacientes subestiman el papel de la nutrición y el régimen en el desarrollo de enfermedades gastrointestinales. El cumplimiento de los principios de la dieta para hemorroides evitará el desarrollo de la enfermedad, ya que todos los grupos de edad son susceptibles a las hemorroides. La enfermedad afecta por igual a hombres y mujeres. Actualmente, existe una tendencia a "rejuvenecer" la enfermedad. Anteriormente, las hemorroides se consideraban una enfermedad ocupacional y relacionada con la edad. El estilo de vida sedentario moderno de los jóvenes conduce a casos frecuentes de la enfermedad en los jóvenes.
Una dieta para hemorroides y estreñimiento permitirá normalizar la función intestinal, activar su peristaltismo, así como desarrollar los hábitos alimenticios correctos en una persona, lo que evitará aún más el re-desarrollo de hemorroides y estreñimiento. Ningún medicamento puede producir el efecto que tiene una dieta equilibrada para las hemorroides.
Dieta para hemorroides: los principios de una nutrición adecuada
¿Cómo una dieta para hemorroides evita el desarrollo de hemorroides, además de reducir la manifestación de sus síntomas? Una dieta adecuadamente seleccionada para las hemorroides excluye los alimentos que pueden aumentar el flujo sanguíneo a los vasos de la pelvis pequeña, lo que conduce al desbordamiento de las venas, la protrusión de sus paredes y la formación de hemorroides. Los alimentos picantes, condimentos, alimentos enlatados, especias, alimentos en escabeche y bebidas alcohólicas tienen este efecto.
Los principios básicos de una dieta para hemorroides:
- Consumir alimentos ricos en fibra: verduras, frutas, cereales, salvado. La fibra no se absorbe en los intestinos, pero realiza una serie de funciones importantes: ayuda a ablandar las heces, reduce los niveles de colesterol y elimina toxinas y toxinas. La fibra es un entorno favorable para la microflora intestinal, que proporciona una función intestinal completa;
- Beber una cantidad suficiente de agua: el agua ayuda a ablandar las heces y facilitar su movimiento a través de los intestinos, lo que evita tensar las paredes abdominales y, en consecuencia, reduce la presión sobre los vasos rectales;
- Cumplimiento de la dieta: el cuerpo funciona de acuerdo con el sistema. Comer en un momento específico es parte de este sistema. En cierto momento, el cuerpo comienza a producir enzimas digestivas, en cierto momento ocurre un acto de defecación (limpieza del cuerpo). La ingesta prematura de alimentos viola la integridad del sistema, lo que conduce al mal funcionamiento de los intestinos.
La dieta para hemorroides ofrece una dieta equilibrada rica en fibra, productos lácteos fermentados que aportan motilidad intestinal. La dieta para hemorroides también ofrece una dieta diferente, que incluye comidas frecuentes hasta 6 veces al día.
Dieta para hemorroides: menús y recomendaciones para su cumplimiento
La dieta para las hemorroides, cuyo menú es muy diverso y ofrece alimentos sabrosos y saludables, incluye los siguientes alimentos en la dieta:
- Cereales oscuros: cebada perlada, avena (grañones), trigo sarraceno, cebada;
- Pan integral (negro, con salvado);
- Calabacín, repollo, brócoli, pepinos, remolacha, zanahoria, crudos y guisados;
- Albaricoques, orejones, manzanas, ciruelas pasas, plátanos;
- Salvado hasta 75 g por día, que satisface las necesidades del cuerpo de fibra dietética;
- Carne al vapor o hervida;
- Aceite vegetal (girasol u oliva);
- Productos lácteos fermentados (kefir, yogures);
- Jugos, bebidas de frutas.
Si sigue una dieta para hemorroides, el menú excluye o limita los siguientes alimentos:
- Gachas de sémola y arroz, ya que fortalecen las heces, lo que puede provocar estreñimiento;
- Productos horneados frescos, pan blanco, verduras con almidón (patatas), pasta;
- Nabo, rábano, uvas;
- Carnes fritas, carnes grasas;
- Té fuerte, café, gelatina, bebidas alcohólicas.
El cumplimiento de una dieta para hemorroides ayuda a eliminar el factor de riesgo alimentario para el desarrollo de la enfermedad, para eliminar su síntoma principal: el estreñimiento. Los tratamientos radicales para las hemorroides no excluyen la necesidad de hacer dieta.
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