- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:39.
- Última modificación 2025-11-02 20:14.
Macadamia
| El valor nutricional |
|---|
| Sirviendo Macadamia 100 g |
| Cantidad por porcion |
| Calorías 718 Calorías de grasa 681.93 |
| % Valor diario * |
| Grasa total 75,77g 117% |
| Saturar grasas 12,06 g 60% |
| Poliinsaturado. grasas 1,5 g |
| Monoinsaturados. grasa 58.88 g |
| Colesterol 0 mg 0% |
| Sodio 5 mg 0% |
| Potasio 368 mg 11% |
| Carbohidratos totales 13,82 g 5% |
| Azúcar 4.57 g |
| Fibra dietética 8,6 g 34% |
| Proteína 7,91 g 16% |
| Vitamina B6 14% |
| Vitamina C 2% |
| Niacina 12% |
| Tiamina 80% |
| Hierro 21% |
| Calcio 9% |
| Magnesio 33% |
| Fósforo 19% |
| Zinc 9% |
| * Cálculo para una dieta diaria de 2000 kcal |
La proporción de BJU en el producto
Fuente: depositphotos.com ¿Cómo quemar 718 kcal?
| Caminando | 180 minutos |
| Trotar | 80 minutos |
| Nadando | 60 minutos |
| Una bicicleta | 103 minutos |
| Aeróbicos | 144 minutos |
| Tareas del hogar | 239 minutos |
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