Hormona del crecimiento: cómo aumentar los niveles hormonales
El contenido del artículo:
- Aumento de los niveles de hormona del crecimiento.
- Disminución de los niveles de la hormona del crecimiento.
- Cómo determinar el nivel de hormona del crecimiento.
- Cómo estimular la hormona del crecimiento de forma natural
La hormona del crecimiento es producida por células de la glándula pituitaria anterior (somatotrofas) bajo el control de factores hipotalámicos: somatostatina y somatoliberina. Promueve el crecimiento de huesos, tejidos blandos, órganos internos y tejido muscular, afecta el metabolismo de carbohidratos y lípidos. Actuando a través de las somatomedinas (factores de crecimiento similares a la insulina sintetizados en el hígado y otros tejidos en respuesta a la acción de la hormona somatotrópica), la hormona somatotrópica acelera la síntesis de aminoácidos y su inclusión en la molécula de proteína, y reduce el nivel de urea.
La hormona del crecimiento juega un papel importante en el cuerpo, principalmente, asegurando su crecimiento.
Sinónimos: somatropina, hormona del crecimiento, hormona del crecimiento, hormona del crecimiento.
Las principales funciones de la hormona del crecimiento:
- estimulación del crecimiento de huesos y tejidos blandos;
- aumento de la glucogénesis en el hígado;
- activación de la síntesis de proteínas en el hígado y los músculos;
- utilización de glucosa en tejidos;
- efecto anti-insulina (disminución de la sensibilidad de las células a la insulina);
- estimulación de la degradación de grasas;
- acción anti-catabólica (inhibición de la degradación de proteínas);
- participación en la síntesis de colágeno;
- regeneración de tejidos dañados, cicatrización de heridas;
- retención de potasio y sodio en el cuerpo;
- un aumento de la absorción de calcio en el intestino y su absorción por el tejido óseo;
- efecto inmunoestimulante (aumento del número de linfocitos T);
- estimulación de la excreción de líquidos a través de las glándulas sudoríparas;
- control de los niveles de colesterol.
La secreción de la hormona del crecimiento es de naturaleza pulsante, su nivel en la sangre cambia durante el día. La producción alcanza su punto máximo por la noche, al comienzo de la fase de sueño profundo.
La hormona del crecimiento se sintetiza durante toda la vida. Su secreción es máxima en la primera infancia, durante la pubertad, se observa el mayor contenido de hormona del crecimiento en la sangre, con la edad, la producción disminuye gradualmente.
La tasa de hormona del crecimiento depende de la edad y el sexo de la persona:
- recién nacidos: 5-53 mcg / l;
- niños menores de 1 año: 2-10 mcg / l;
- niños mayores y adolescentes: 1–20 mcg / l;
- mujeres menores de 60 años: 0-18 μg / l, mayores de 60 años: 1-16 μg / l μg / l;
- hombres menores de 60 años: 0-4 mcg / l, mayores de 60: 1-9 mcg / l.
Un exceso o deficiencia de somatotropina provoca alteraciones metabólicas y conduce al desarrollo de patologías graves. Tanto con una disminución como con un aumento en el nivel de la hormona del crecimiento, se producen cambios en el metabolismo de los lípidos y carbohidratos. La alteración hormonal afecta negativamente a todo el cuerpo.
Aumento de los niveles de hormona del crecimiento
El aumento de la producción de la hormona del crecimiento pituitaria conduce a un crecimiento continuo de los huesos y los tejidos blandos después del final de la pubertad. Si la enfermedad comienza a una edad temprana, se produce gigantismo, si es a una edad madura: acromegalia. Con la acromegalia, hay un engrosamiento de las manos y los pies, agrandamiento de los rasgos faciales y un aumento en el tamaño de los órganos internos. La enfermedad se acompaña de trastornos neurológicos, trastornos del sistema cardiovascular.
El aumento de la producción de STH en la edad adulta conduce al desarrollo de acromegalia
El aumento de la producción de hormona del crecimiento de la glándula pituitaria también se produce en las siguientes enfermedades y afecciones:
- falla renal cronica;
- Síndrome de Laron;
- hiperpituitarismo;
- adenoma pituitario;
- anorexia nerviosa;
- hipoglucemia;
- hiperinsulinemia;
- condiciones postraumáticas y postoperatorias.
Un aumento en el nivel de la hormona del crecimiento en la sangre puede ser causado por la toma de medicamentos (insulina, glucagón, estrógenos, dopamina, corticotropina, norepinefrina, serotonina, estimulantes del receptor alfa-adrenérgico, antagonistas del receptor beta-adrenérgico, bromocriptina, arginina, vitamina PP).
Disminución de los niveles de la hormona del crecimiento
Una disminución en la síntesis de hormona somatotrópica se produce debido a una predisposición genética (enfermedades cromosómicas, enanismo hereditario, defectos metabólicos congénitos, patología o trauma, síndromes de Down, Turner, Noonan).
La disminución de la síntesis de GH es la causa del enanismo hipofisario
La deficiencia de la hormona del crecimiento provoca retraso en el crecimiento o pubertad en los niños. El retraso del crecimiento es la razón principal del desarrollo del enanismo pituitario, caracterizado por un fuerte retraso en el crecimiento y desarrollo físico del niño.
Las causas de la insuficiencia somatotrópica pueden ser:
- tumores intracraneales, incluida la pituitaria;
- quistes de la glándula pituitaria del cerebro;
- subdesarrollo de la glándula pituitaria;
- síndrome de hipopituitarismo;
- daño infeccioso y tóxico al sistema nervioso central;
- hiperfuncionalidad de la corteza suprarrenal (síndrome de Itsenko-Cushing);
- radio y quimioterapia;
- efectos secundarios de ciertos medicamentos [progesterona, glucocorticoides, antagonistas del receptor alfa-adrenérgico, estimulantes del receptor beta-adrenérgico (isoproterenol), antagonistas del receptor de serotonina (Metisegrid), antagonistas del receptor de la dopamina (fenotiazida), somatostatina, probucol, glucocorticosteroide.]
Una disminución en el nivel de la hormona del crecimiento en adultos se acompaña de trastornos metabólicos, hipoinsulinemia y trastornos en la glándula tiroides.
Síntomas de la deficiencia de la hormona del crecimiento:
- una disminución de la masa y la fuerza de los músculos esqueléticos, atrofia muscular;
- disminución de la masa ósea, fragilidad de huesos, articulaciones, ligamentos;
- aumento de la deposición de grasa en el cuerpo;
- perdida de cabello;
- piel seca y delgada;
- aumento de la sudoración, especialmente durante la noche de sueño;
- fatiga crónica, baja motivación;
- deterioro de la memoria, problemas de concentración y atención;
- depresión ansiedad;
- hipoglucemia;
- trastornos del sistema cardiovascular, agotamiento del músculo cardíaco;
- disfunción eréctil en hombres, disminución de la libido en mujeres.
Cómo determinar el nivel de hormona del crecimiento
La concentración de los niveles de la hormona del crecimiento en condiciones normales varía ampliamente, la secreción de la hormona se ve afectada por los períodos de sueño y vigilia, el ejercicio, el estrés, la hipoglucemia y la producción o uso de corticosteroides y estrógenos. Después de una comida, el nivel de la hormona del crecimiento disminuye drásticamente y en el segundo día de ayuno aumenta aproximadamente 15 veces.
Una sola determinación del nivel de hormona del crecimiento no tiene valor diagnóstico; el valor promedio de tres determinaciones dentro de 2-3 días se usa para hacer el diagnóstico.
Para detectar el nivel de hormona del crecimiento, se utilizan muestras con insulina, clonidina, STG-RF (factor de liberación de la hormona del crecimiento), arginina, glucagón, levodopa, piridostigmina. Para aclarar el diagnóstico, las pruebas se repiten a intervalos de varios meses.
El examen de rayos X del cráneo se realiza para visualizar la forma y el tamaño de la silla turca y el estado de los huesos del cráneo, lo que permite revelar la patología de la glándula pituitaria. Para el mismo propósito, se pueden utilizar imágenes por resonancia magnética del cerebro por computadora y / o.
Cómo estimular la hormona del crecimiento de forma natural
La hormona del crecimiento inhibe el proceso de envejecimiento, mejora la función contráctil del corazón, normaliza las funciones del hígado y los riñones, aumenta la densidad mineral ósea y el tono muscular.
El impacto en los mecanismos fisiológicos de regulación de la producción de la hormona del crecimiento por algunos factores naturales, puede mantener el nivel óptimo de somatropina. La mejor manera de aumentar su producción es ajustando su estilo de vida y dieta.
Formas de aumentar la concentración de la hormona del crecimiento en el cuerpo:
- actividad física regular;
- dieta equilibrada;
- sueño completo
- ducha fría y caliente.
Para estimular la síntesis de la hormona del crecimiento, se considera óptima una combinación de fuerza y ejercicio aeróbico. Se recomienda entrenar al menos tres veces por semana. El aumento en el nivel de la hormona del crecimiento comienza después de 15 minutos de entrenamiento, y su concentración máxima se observa al final del entrenamiento. Si no es posible hacer ejercicio con regularidad en el gimnasio, puede trotar o caminar a un ritmo activo todos los días.
El ejercicio regular, como caminar a paso ligero, normaliza la síntesis de la hormona del crecimiento.
Una dieta bien formulada juega un papel importante en el mantenimiento de la salud del cuerpo en general y del sistema endocrino en particular. Para activar la producción de la hormona del crecimiento, se prescribe una dieta baja en carbohidratos: los alimentos con un índice glucémico alto se excluyen de la dieta, mientras que la enriquecen con proteínas (contienen aminoácidos que estimulan la producción de somatotropina). Se recomienda comer productos cárnicos y lácteos (leche fermentada), pescado, huevos, frutos secos, legumbres.
El sueño nocturno juega un papel muy importante en la normalización de los niveles hormonales. Para la síntesis normal de la hormona del crecimiento, es necesario que el sueño continuo dure al menos 8 horas.
Las fluctuaciones de temperatura tienen un efecto positivo en la regulación de los procesos de producción de somatotropina, por lo que se recomienda una ducha de contraste para pacientes con deficiencia de STH.
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Anna Kozlova Periodista médica Sobre el autor
Educación: Universidad Estatal de Medicina de Rostov, especialidad "Medicina general".
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