Primeros auxilios para esguinces
Los ligamentos son haces de fibras de tejido conectivo, cuya tarea se desprende claramente de su nombre: unen los tejidos de los huesos y las articulaciones. Es un mecanismo muy fuerte y flexible, pero incluso puede dañarse si se aplica una fuerza inadecuada.
Como resultado de una lesión, no solo puede ocurrir un esguince de los ligamentos, sino también su ruptura parcial o completa. Los esguinces se pueden tratar con remedios caseros, pero si se produce una ruptura, se necesita atención médica. Pero dado que es difícil determinar de forma independiente la naturaleza de la lesión inmediatamente después de la lesión, es aconsejable que la víctima, después de proporcionar los primeros auxilios, vaya a la sala de emergencias o al departamento de traumatología del hospital para tomar una radiografía.
Causas y signos de un esguince
Muy a menudo, los ligamentos de las articulaciones de las piernas se estiran, el tobillo y la rodilla, en tercer lugar, los ligamentos de la articulación del codo. El trauma siempre ocurre durante la actividad física: correr o saltar. Una de las razones más comunes son los movimientos bruscos en un estado "frío" en los atletas, a menudo la causa del esguince de tobillo son los zapatos incómodos, especialmente los tacones altos e inestables en las mujeres.
El esguince de ligamento se caracteriza por un dolor intenso que se presenta inmediatamente después del movimiento traumático, debilidad de los músculos responsables del movimiento en esta articulación, aparición de edema y en ocasiones la formación de un hematoma (hemorragia subcutánea o, simplemente, un hematoma). El dolor en la extremidad aumenta con el movimiento.
Primeros auxilios para esguinces
La tarea principal al proporcionar primeros auxilios es crear descanso para la extremidad lesionada y aliviar el dolor.
Para ello, se debe hacer lo siguiente:
- Elimina el movimiento de la extremidad lesionada. Esto debe hacerse para no agravar la lesión, así como para evitar un dolor excesivo;
- Aplicar frío en el sitio del estiramiento. Puede ser una bolsa de hielo, una botella de agua del refrigerador o cualquier otro artículo frío. Tal medida ayudará a evitar un edema severo y la aparición de hematoma;
- Repare la extremidad lesionada en el área de la lesión. Un vendaje elástico especial es el más adecuado para este propósito. Puede hacer esto con un vendaje regular, asegurándolo con un vendaje tubular de compresión;
- Administre anestesia a la víctima. Cualquier analgésico de venta libre es adecuado para esto.
Por regla general, estas medidas son suficientes. Un indicador de que todo se hizo correctamente es la reducción del dolor.
El tratamiento adicional consiste en dejar reposar la extremidad lesionada durante dos días. Durante este tiempo, el dolor y la hinchazón suelen remitir. Después de dos días, se debe restaurar el movimiento en la extremidad, pero esto debe hacerse gradualmente, cargando la extremidad no con toda su fuerza. Todas las funciones se restauran por completo en dos o tres semanas.
Situaciones en las que se requiere atención médica
Los esguinces no son una lesión demasiado grave, y si el tratamiento se administra correctamente y se siguen las recomendaciones, generalmente no hay consecuencias.
Sin embargo, sucede que todavía no puede prescindir de ayuda médica. Como regla general, esto sucede si la víctima no buscó ayuda médica de inmediato y subestimó la gravedad de la lesión, si no se siguieron las recomendaciones o si la extremidad lesionada fue demasiado pronto y demasiado estresada.
Entonces, los primeros auxilios y el tratamiento en el hogar para los esguinces no son suficientes si se observa lo siguiente durante los primeros días después de la lesión:
- La temperatura corporal aumenta;
- El dolor en el miembro lesionado aumenta, la restricción de la movilidad también persiste o se intensifica;
- Además del dolor, aparecen otros signos de inflamación local: edema, enrojecimiento de la piel en el lugar de la lesión, aumento de la temperatura local;
- No hubo alivio dos días después de la lesión.
En todos estos casos, debe consultar inmediatamente a un médico.
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