Alimentación complementaria de un niño a los 5 meses
Según la Organización Mundial de la Salud, que recopila y analiza toda la experiencia acumulada en el campo de la medicina y la salud humana, la leche materna es el mejor alimento para un niño hasta los seis meses.
Sin embargo, a veces, por varias razones, la madre no puede alimentar al bebé exclusivamente con leche materna o el bebé se alimenta de forma completamente artificial. En este caso, los alimentos complementarios se introducen al niño a los 5 meses, lo que se debe a sus necesidades fisiológicas.
Introducción de alimentos complementarios a un bebé de 5 meses con alimentación artificial o mixta
A partir de los 4-5 meses, el niño tiene la aparición de los primeros movimientos de masticación y también aumenta la capacidad de succión. Además, junto con las mezclas artificiales, los niños reciben cierta adaptación a la nutrición "extranjera", lo que facilita significativamente la transición a la nutrición "adulta".
El tiempo de introducción de alimentos complementarios a un niño a los 5 meses se suele negociar con un pediatra, quien evalúa el grado de preparación para este difícil proceso del niño. Además, se debe discutir con él el esquema para introducir nuevos productos.
Los alimentos complementarios para un bebé de 5 meses pueden incluir:
- Purés de verduras, mientras que es mejor dar preferencia a las verduras oscuras (blancas y verdes). Volumen total - 100-150 g;
- Puré de frutas elaborado con frutos rojos. Volumen completo - 60 g;
- Gachas de avena, lo mejor de todo sin gluten: arroz, maíz, trigo sarraceno. Volumen completo - 100-200 g.
Se recomienda que los platos de carne y pescado, así como los productos lácteos fermentados, se introduzcan en la dieta del niño a una edad posterior.
Reglas generales para la introducción de alimentos complementarios a un niño a los 5 meses
Las reglas generales para la introducción de alimentos complementarios a un bebé de 5 meses incluyen recomendaciones que determinan las reglas para la introducción de nuevos productos, los volúmenes y el tiempo necesarios para aumentar la porción al volumen requerido, teniendo en cuenta varios factores.
Cualquier producto nuevo en alimentos complementarios para un bebé de 5 meses solo debe introducirse cuando esté completamente sano.
Los jugos y frutas, que antes se consideraban los mejores productos para la primera alimentación complementaria, ahora se recomienda introducirlos a una edad posterior, a partir de los 7-8 meses, ya que a menudo causan indigestión y diversas reacciones alérgicas.
La alimentación complementaria de un niño a los 5 meses debe comenzar con platos de puré. Esta consistencia preparará gradualmente el tracto gastrointestinal para alimentos más duros, de modo que a los 10-12 meses el bebé pueda comer de la mesa común.
La introducción de alimentos complementarios debe iniciarse solo con un único producto. Si tiene alergia o una tendencia a ella, este enfoque le ayudará a identificar tendencias negativas en las primeras etapas. Al determinar la cantidad de alimentos complementarios que se le deben dar a un niño, debe saber que la porción inicial no debe ser más de media cucharadita. El aumento de volumen se produce gradualmente, durante 10-14 días. Normalmente, durante este tiempo, se debe alcanzar un volumen de 100-200 g de alimentos complementarios, que pueden reemplazar por completo una de las tomas.
El niño debe comer los alimentos complementarios resultantes con placer, y esto es lo que determina la cantidad de alimentos complementarios que se le debe dar. Después de alcanzar el volumen completo de la porción, se agrega gradualmente mantequilla o aceite vegetal a los cereales o purés de verduras. También puedes diversificar la dieta con suplementos de frutas. En algunos casos, es posible dividir a la mitad la porción de alimento.
Se recomienda alimentar al bebé con cuchara cuando se le presenten alimentos complementarios. Los productos que se utilizan para preparar alimentos para un niño deben procesarse previamente con cuidado. Los alimentos para bebés industriales se pueden utilizar como alimentos complementarios para un bebé de 5 meses. Como regla general, se utilizan productos orgánicos en su preparación y, en algunos casos, dichos alimentos se enriquecen adicionalmente con vitaminas y minerales necesarios para el niño.
No se debe agregar azúcar ni sal a las comidas preparadas para niños. Estos productos no solo no son útiles para un niño a esta edad, sino que también pueden causar un daño significativo, provocando el desarrollo de diversas enfermedades.
Desde el momento del inicio de la introducción de alimentos complementarios, se debe proporcionar a un bebé de 5 meses una cantidad suficiente de líquido. Puede ser agua potable o infusiones de hierbas que mejoran la digestión.
Contraindicaciones para la introducción de nuevos alimentos en alimentos complementarios
No se recomienda introducir nuevos alimentos en la dieta del niño una semana antes y una semana después de la vacunación, lo que se asocia con el riesgo de desarrollar reacciones alérgicas.
El clima cálido también se considera un momento desfavorable para la introducción de nuevos alimentos complementarios. Durante este tiempo, el niño puede estar de mal humor, lo que puede aumentar la probabilidad de rechazo del nuevo producto.
Mientras dure la enfermedad, es mejor posponer la introducción de nuevos alimentos complementarios a un niño a los 5 meses. Si el bebé se enferma cuando ya se ha introducido en su dieta alguno de los alimentos complementarios, una vez recuperado, puede volver a la dieta en la misma cantidad.
Esquema de alimentación aproximado para un niño de 5 meses
Hacia el final del quinto mes, se puede cambiar al niño a un régimen de alimentación de 5 veces, en el que el intervalo entre comidas será de 4 horas.
Un régimen de alimentación aproximado a esta edad es:
- 6.00 - alimentación con leche materna o fórmula artificial;
- 10.00 - puré de verduras (100-150 g) y 3 cucharadas de puré de frutas;
- 14.00 - alimentación con leche materna o fórmula artificial;
- 18.00 - alimentación con leche o papilla sin lácteos con la adición de mantequilla;
- 22.00 - alimentación con leche materna o fórmula artificial.
Al introducir alimentos complementarios a un niño a los 5 meses, por supuesto, uno debe guiarse por las recomendaciones de un pediatra y otras fuentes autorizadas. Sin embargo, en cualquier caso, la responsabilidad de organizar una alimentación adecuada recae en la madre, por lo tanto, en primer lugar, debe estar atento a su hijo y tener en cuenta sus preferencias de sabor en la nutrición, y también mostrar la flexibilidad necesaria al organizar la dieta.
¿Encontraste un error en el texto? Selecciónelo y presione Ctrl + Enter.
