Cambios de humor durante el embarazo
Uno de los acompañantes invariables que acompañan al embarazo a lo largo de toda su duración son los cambios de humor, que causan muchos problemas tanto a la propia embarazada como a su entorno. A diferencia de la creencia popular, estos cambios de humor no son causados por una naturaleza caprichosa, sino por razones bastante objetivas. Al inicio del embarazo, la inestabilidad psicoemocional se asocia a un cambio en los niveles hormonales, en la mitad, y especialmente al final del embarazo, esto suele ser una irritación por molestias crecientes.
A los psicólogos, para tratar de explicar a los hombres lo que vive una mujer embarazada en el tercer trimestre final, les gusta hacer lo siguiente: se ata una almohada al estómago del hombre, que pesa unos cinco kilogramos, y le piden que realice sus acciones cotidianas habituales con esta voluminosa carga. Esta experiencia siempre es popular entre los psicólogos y los futuros padres, a pesar de que da una idea extremadamente limitada de los sentimientos de una mujer durante este período. Si solo eso, entonces probablemente no habría habido ningún cambio de humor.
Además del cambio de peso y la restricción de movimiento asociada con el abdomen, el centro de gravedad en las mujeres se desplaza, así como los huesos pélvicos se separan ligeramente. Debido a esto, aparece un andar como un pato, dolor en la zona lumbar y piernas. La mujer se siente torpe como un hipopótamo e incómoda. El útero agrandado presiona los órganos internos, por lo que a menudo desea ir al baño de forma pequeña. El bebé en la barriga empuja y, a veces, tiene hipo, lo que hace que la barriga empiece a temblar de vez en cuando. A menudo, esto sucede por la noche, ¿no es así? Habrá cambios de humor, incluso si el bebé es esperado y amado de antemano.
Por lo tanto, quienes los rodean deben ser comprensivos con los cambios de humor de una mujer embarazada y tratar con todas sus fuerzas de aliviar su situación. Para hacer esto, necesita crear el máximo confort, tanto físico como psicológico. La comunicación con amigos por posición también ayuda: siempre es más fácil cuando estás rodeado de personas que experimentan lo mismo que tú. Tal empresa se puede encontrar en las clases de la escuela de futuros padres.
Será genial si la propia embarazada intenta no volverse desagradable (¡lo que no significa en absoluto no prestar atención a los alarmantes síntomas!), Sino intentar sacarle el máximo partido a su estado actual. Después de todo, no dura mucho y no se repetirá con demasiada frecuencia, ¿verdad? Muchas mujeres, que luego recuerdan su embarazo con una sonrisa, no recuerdan los problemas asociados con la situación, ni los inconvenientes del aumento de peso ni los cambios de humor, sino el cuidado y la atención de sus seres queridos y la amabilidad de los extraños que les mostraron.
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