Higiene oral
La importancia de la higiene en el siglo XXI ya no se cuestiona. Comenzamos a inculcar reglas elementales de higiene en los niños desde una edad temprana, cuando les enseñamos el autocuidado más simple: lavarse las manos después de un paseo, lavarse la cara, despertarse por la mañana, cepillarse los dientes por la mañana y por la noche. La higiene bucal es especialmente importante porque la boca es la puerta de entrada para las infecciones que ingresan al tracto respiratorio, al tracto digestivo e incluso al cráneo. No en vano existe un poderoso anillo faríngeo de ganglios linfáticos que protegen al organismo de infecciones que pueden penetrar por esta vía.
Sin embargo, el sistema inmunológico tendrá muchas más dificultades para hacer frente a su tarea si no se lleva a cabo una higiene bucal regular. Cuanto más regularmente una persona se ocupa de la cavidad bucal, con menos frecuencia necesita tratamiento en el dentista, y si sigue la cadena, entonces los médicos de otras especialidades; no es ningún secreto que muchas enfermedades, incluso las diferentes como la sinusitis y la gastroenteritis, pueden comenzar desde - para dientes dañados.
Para una higiene bucal de alta calidad, necesita: un cepillo de dientes, pasta de dientes y exámenes preventivos seleccionados correctamente y actualizados en el dentista al menos dos veces al año. Esto es suficiente si tiene dientes sanos. Si hay problemas con los dientes o con la mucosa oral (estomatitis, aftas, gingivitis, etc.), entonces es necesario curar la enfermedad y luego cuidar cuidadosamente la cavidad bucal de acuerdo con todas las recomendaciones del dentista.
Además de los productos de cuidado básico como el cepillo de dientes y la pasta de dientes, también existen productos complementarios de higiene bucal. Estos incluyen goma de mascar sin azúcar, elixires dentales, hilo dental o hilo dental. Estas herramientas no son imprescindibles, pero pueden ser de gran ayuda en una situación concreta, por ejemplo, en ausencia de una oportunidad para cepillarse los dientes, lo puede hacer ocasionalmente con el chicle. Si hay dentaduras postizas o aparatos ortopédicos en la cavidad bucal, es conveniente usar irrigadores, dispositivos especiales en los que se suministra un chorro de agua a presión, lavando los trozos de comida atascados de los mecanismos. Puede ser necesario usar hilo dental cuando la placa o los alimentos se acumulan en los espacios interdentales y es difícil eliminarlos con un cepillo de dientes.
Cabe recordar que los productos de higiene bucal también necesitan higiene, de lo contrario, en lugar de realizar su función, se convierten ellos mismos en caldo de cultivo para la infección. Los cepillos e irrigadores deben ser individuales, deben lavarse después de cada uso y antes, el cepillo de dientes debe cambiarse cada tres meses y el hilo dental debe ser desechable.
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