Cómo hacer masajes correctamente
El masaje es una de las técnicas de relajación más antiguas y eficaces, pero no solo eso. Puede ser relajante, tónico, curativo, atlético, anticelulítico, antienvejecimiento y puede hacer maravillas, siempre que sepa cómo masajear correctamente. A pesar de la aparente sencillez, este es un arte sutil, y para aprenderlo no basta con realizar buenos cursos de masaje, ya que no basta con dominar las técnicas de masaje. Un buen masajista también necesita práctica constante.
Una forma amateur, sin un conocimiento exacto de cómo masajear adecuadamente, puede conducir al resultado opuesto al esperado. Este procedimiento no es tan inofensivo como parece. Es una técnica poderosa que se usa ampliamente en terapia manual. Con su ayuda, es posible corregir trastornos graves en el sistema musculoesquelético de una persona, al mismo tiempo curar enfermedades crónicas que han durado años. En consecuencia, un masaje realizado incorrectamente puede dañar enormemente la salud. Por supuesto, si esto se hace una sola vez, es poco probable que haya trastornos graves, sin embargo, el masaje se refiere a técnicas suaves de influencia. Pero los procedimientos regulares de baja calidad realizados por un masajista incompetente que tiene ideas vagas sobre cómo hacerlo bien pueden tener consecuencias tristes.
Debe tener especial cuidado cuando se trata de masajes terapéuticos para las enfermedades de la columna y, en general, para las enfermedades neurológicas. Sin el conocimiento de los detalles específicos de estas enfermedades, un conocimiento profundo de la anatomía y fisiología, sin una comprensión precisa de cómo masajear adecuadamente en este caso, es mejor no tomarlo. Además, no experimente con técnicas de masaje en la práctica pediátrica, los huesos y el tejido del cartílago en un niño todavía son demasiado frágiles. Esto no significa que, en tales casos, deba rechazar el masaje. Esto significa que debe ser extremadamente
responsable al elegir un especialista que no solo sepa cómo hacerlo bien, sino que se especialice en técnicas de masaje en esta área en particular.
Una nota más importante. No intente aprender de un artículo pequeño cómo hacer masajes correctamente. Si realmente quieres dominar una herramienta tan útil e importante como las técnicas de masaje, vale la pena buscar buenos cursos de masaje en San Petersburgo, Moscú o en tu ciudad y realizar un curso completo de formación de calidad, con teoría y práctica bajo la supervisión de un maestro. Hay cosas que no se pueden aprender en diez minutos. El masaje es un arte médico y requiere una actitud seria y respetuosa hacia uno mismo.
¿Encontraste un error en el texto? Selecciónelo y presione Ctrl + Enter.
