Laxante para adelgazar
Entre los usuarios de varias dietas, los mitos han estado circulando durante mucho tiempo sobre varios remedios milagrosos que le permiten deshacerse naturalmente de los kilos de más. Pero todo esto, lamentablemente, se reduce a los laxantes habituales para adelgazar. ¿Es cierto que estimular la defecación con enemas o tés adelgazantes laxantes puede lograr la pérdida de peso?
Algunas estadísticas
No es ningún secreto que los laxantes para adelgazar son ahora más populares que diversas dietas basadas en el uso de productos saludables, así como deportivos. Los volúmenes de venta de estos medicamentos se han triplicado durante la última década y, desafortunadamente, continúan creciendo de manera constante. Los principales compradores son las personas con sobrepeso.
Mitos sobre laxantes más populares para bajar de peso
Aquellos a quienes les gusta usar un "buen laxante para bajar de peso" realmente pierden varios kilogramos de peso debido a la estimulación del movimiento intestinal y hablan de manera convincente sobre los supuestos "resultados notables". Pero, ¿está todo realmente tan bien? ¡No! Los mitos más comunes sobre el uso de laxantes para adelgazar son:
- Los laxantes para bajar de peso bloquean la absorción de lípidos y carbohidratos en el intestino. De hecho, los carbohidratos ingresan al torrente sanguíneo casi de inmediato y apenas terminan en el estómago. Tienen la tasa de absorción más alta entre otras sustancias. Algunos de los carbohidratos se sintetizan en la energía vital necesaria, y el exceso "se asienta", convirtiéndose en grasa en varias partes del cuerpo: abdomen, muslos, etc. La asimilación de proteínas y lípidos complejos se produce solo en el intestino delgado. El resto de la comida que ingresa al intestino grueso se descompone en minerales, vitaminas y otras sustancias útiles. Usando un enema para perder peso, solo puede privar al cuerpo de todas las sustancias útiles y dejar las grasas odiadas.
- Los buenos laxantes para bajar de peso normalizan la actividad intestinal, e incluso después de que se cancelan, se vacían rápida y completamente. Sí, los intestinos se vacían regularmente mientras se toman laxantes, pero incluso mientras se toman, no funcionan correctamente. Cuanto más tiempo se toman los laxantes, menos comida se absorbe. El cuerpo se acostumbra rápidamente a nuevas condiciones. Después del uso prolongado de laxantes para perder peso, se producen varios trastornos de la absorción y las funciones motoras de los intestinos y se desarrolla un estreñimiento persistente.
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Los movimientos intestinales regulares conducen a la pérdida de peso. Esta afirmación solo es cierta si las heces no son provocadas por el uso de laxantes para adelgazar, sino por un estilo de vida saludable, una dieta correcta y suficiente actividad física. Las heces regulares son un indicador del trabajo bien coordinado del cuerpo. Pero el exceso de peso no tiene nada que ver con el sistema digestivo. Los intestinos deben funcionar solo por sí solos, sin siquiera usar tés laxantes para perder peso. El vaciado forzado de los intestinos elimina solo minerales y sustancias útiles, lo que conduce a un desequilibrio de agua en el cuerpo. Y esto: caída del cabello, peladura de uñas, piel suelta y otros "encantos". El uso frecuente de laxantes para adelgazar conduce a trastornos metabólicos y esto, a su vez, es la causa de la obesidad. Así se cierra el círculo vicioso.
Té para adelgazar - Laxante para bajar de peso - La limpieza de los intestinos ayuda a perder peso y, al mismo tiempo, a deshacerse de toxinas y toxinas. ¡Otro mito! En aras de la justicia, cabe señalar que el término "escorias" está ausente en la medicina. Hay un término "toxinas". Sí, estos son compuestos que son peligrosos para el cuerpo y están presentes en los intestinos y tejidos profundos. Por mucho que desee, incluso los mejores laxantes para bajar de peso no pueden ayudarlo a deshacerse de ellos.
Laxante para adelgazar: recomendaciones y plan de acción
- Sin recomendaciones claras de un médico, no debe usar ningún laxante, incluidos los tés laxantes para bajar de peso.
- Sin embargo, si se utilizó un "buen laxante para bajar de peso", durante un tiempo debe olvidarse de una figura delgada y comenzar a restaurar la microflora intestinal. Solo después de eso será posible comenzar a resolver los problemas del exceso de peso, pero sin el uso de laxantes.
- Recuerda que sin actividad física diaria no podrás adelgazar, ni siquiera usando una gran cantidad de té laxante para adelgazar. El uso de ejercicios abdominales y abdominales ayudará a que sus intestinos funcionen bien y tengan evacuaciones intestinales regulares.
- Haga un horario de comidas individual, el menú correcto. Consuma más fibra y beba agua limpia durante todo el día.
Los laxantes para bajar de peso pueden ahorrarle algunos kilos a una persona, pero piense en el precio que tendrá que pagar por ellos. La pérdida de peso no se debe a la eliminación de grasas, sino a la eliminación de nutrientes del cuerpo. En este caso, el sistema digestivo sufrirá bastante. Recuerde: ¡un buen laxante para adelgazar es un mito!
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