- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:39.
- Última modificación 2025-11-02 20:14.
Bacalao negro
| El valor nutricional |
|---|
| Ración de bacalao negro 100 g |
| Cantidad por porcion |
| Calorías 200.9 Calorías de grasa 152.1 |
| % Valor diario * |
| Grasa total 16,9 g 26% |
| Colesterol 0 mg 0% |
| Sodio 100 mg 4% |
| Potasio 450 mg 13% |
| Carbohidratos totales 0 g 0% |
| Fibra dietética 0 g 0% |
| Proteínas 12,2 g 24% |
| Niacina 13% |
| Hierro 7% |
| Calcio 3% |
| Magnesio 14% |
| Fósforo 22% |
| * Cálculo para una dieta diaria de 2000 kcal |
La proporción de BZHU en el producto
Fuente: more-fish.ru ¿Cómo quemar 201 kcal?
| Caminando | 50 minutos |
| Trotar | 22 minutos |
| Nadando | 17 minutos |
| Una bicicleta | 29 minutos |
| Aeróbicos | 40 minutos |
| Tareas del hogar | 67 minutos |
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