Deficiencia de hierro
La deficiencia de hierro o anemia es una condición patológica del cuerpo en la que hay una disminución en la cantidad de hemoglobina en la sangre y los eritrocitos. La hemoglobina es una proteína que se encuentra en los glóbulos rojos (eritrocitos) y es responsable de transportar oxígeno desde los pulmones a los órganos y tejidos del cuerpo.
La deficiencia de hierro en el cuerpo puede ocurrir a cualquier edad. A menudo se convierte en un compañero de diversas enfermedades y algunas condiciones fisiológicas del cuerpo (embarazo, período de mayor crecimiento, lactancia, etc.).
Causas de la deficiencia de hierro
Las causas más comunes de deficiencia de hierro en el cuerpo son:
- Una dieta inadecuada que contiene hierro insuficiente. Este fenómeno es especialmente común entre niños y mujeres jóvenes. La deficiencia de hierro se puede observar a menudo en niños que aman la leche pero que rara vez comen alimentos ricos en hierro. Además, la deficiencia de hierro a menudo se puede encontrar en niñas que siguen dietas estrictas.
- El período de mayor crecimiento del cuerpo. Los niños menores de tres años generalmente crecen tan rápido que sus cuerpos simplemente no tienen tiempo para producir la cantidad requerida de hierro.
- Embarazo y lactancia. Las mujeres en este momento necesitan el doble de hierro. Es por eso que las mujeres embarazadas deben someterse a pruebas periódicas de anemia y complementar su dieta con alimentos ricos en hierro. Tampoco está de más tomar un suplemento diario de hierro.
- La pérdida de sangre es una de las causas más comunes de deficiencia de hierro en adultos. En las mujeres, la deficiencia de hierro puede desencadenarse por una menstruación demasiado abundante. La pérdida de sangre puede deberse a una hemorragia interna, como en el tracto gastrointestinal. Muchos factores pueden desencadenar una hemorragia gástrica: colitis ulcerosa, úlceras de estómago, uso prolongado de aspirina o cáncer. Por lo tanto, determinar la causa de la deficiencia de hierro es un punto importante en el cuidado del paciente.
Con mayor frecuencia, la deficiencia de hierro se desarrolla en las mujeres, lo que se asocia con una pérdida regular de sangre. Además, la deficiencia de hierro en el cuerpo se desarrolla cuando:
- endometriosis;
- operaciones quirúrgicas y ginecológicas;
- menstruación larga y abundante;
- mioma uterino;
- sangrado uterino disfuncional;
- la presencia de anticonceptivos intrauterinos;
- cumplimiento de diversas dietas, etc.
Síntomas de deficiencia de hierro
Condicionalmente, la deficiencia de hierro se puede dividir en dos etapas: deficiencia de hierro latente y anemia por deficiencia de hierro.
Con la deficiencia de hierro latente, se observan los siguientes síntomas:
- el nivel de hemoglobina en sangre es normal;
- se reducen las reservas de hierro en los tejidos;
- no hay síntomas clínicos de deficiencia de hierro;
- la actividad de las enzimas que contienen hierro disminuye gradualmente;
- para los adultos, es característico un aumento compensatorio de la absorción de hierro en el intestino.
Con la anemia por deficiencia de hierro, se observan los siguientes síntomas:
- las reservas de hierro del cuerpo se agotan;
- la saturación de eritrocitos con hemoglobina se reduce significativamente, lo que conduce a su hipocromía;
- ocurren cambios distróficos en órganos y tejidos;
- se observa una mayor cantidad de protoporfirina en los eritrocitos;
- se reduce el nivel de hemoglobina en la sangre y su producción.
Los síntomas característicos de la deficiencia de hierro son dolor de cabeza, debilidad, mareos, aumento de la frecuencia cardíaca y dificultad para respirar con poco ejercicio, debilidad muscular, alteración del sentido del olfato y del gusto, disminución del apetito, tinnitus y moscas parpadeantes frente a los ojos.
La palidez de la piel también es un síntoma de deficiencia de hierro. Hay sequedad y descamación de la piel, cabello quebradizo y caída del cabello, uñas quebradizas. En las comisuras de la boca, pueden aparecer convulsiones, se producen trastornos dispépticos. En muchos sentidos, todos estos signos dependen de la gravedad de la enfermedad y de la duración de la existencia de deficiencia de hierro en el organismo.
Diagnóstico de deficiencia de hierro
Si se sospecha anemia, el médico aconseja al paciente que se realice un hemograma completo. Los siguientes signos pueden indicar la presencia de deficiencia de hierro en el cuerpo: una disminución de la hemoglobina y los eritrocitos en la sangre, una disminución del hierro sérico y la ferritina sérica en la sangre, un aumento en el coeficiente de saturación de transferrina.
Principios de tratamiento para la deficiencia de hierro
Es imposible llenar la falta de hierro solo con productos que contengan hierro. Sin duda, los médicos recetan suplementos de hierro. Debe saber que dichos medicamentos se recetan durante mucho tiempo, al menos dos meses.
La dieta también juega un papel importante. El menú debe incluir ácido ascórbico y proteínas, que contribuyen a la formación de compuestos complejos de hierro en el organismo y su mejor absorción en el intestino. Junto con los suplementos de hierro, es necesario minimizar o detener por completo el uso de productos lácteos y calcio, café, té y otros alimentos ricos en fosfatos y oxalatos.
Los suplementos de hierro modernos están predominantemente libres de efectos secundarios. Además, están recubiertos con una membrana especial que evita la interacción del jugo digestivo con el hierro, evitando así la irritación de la mucosa gástrica.
Una vez que se restablece el nivel normal de hemoglobina en la sangre, es necesario continuar el tratamiento de la deficiencia de hierro durante varios meses más para reponer las reservas y evitar la deficiencia de hierro latente.
Todos los estados de deficiencia de hierro son de naturaleza reversible. Es importante comenzar a tratar la deficiencia de hierro lo antes posible para restaurar las reservas de hierro del cuerpo.
Prevención de la deficiencia de hierro
Ciertos tipos de anemia, especialmente las causadas por una mala alimentación, se pueden prevenir con éxito. Para hacer esto, debe incluir alimentos ricos en hierro en su dieta. Estos incluyen mariscos, nueces, granos integrales, vegetales de hojas verdes (espinacas, brócoli), frutas secas (ciruelas pasas, orejones, pasas), frijoles, cereales fortificados con hierro y pan.
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La información es generalizada y se proporciona únicamente con fines informativos. A la primera señal de enfermedad, consulte a su médico. ¡La automedicación es peligrosa para la salud!
