9 signos de deficiencia de yodo en el cuerpo
El yodo es uno de los treinta oligoelementos más importantes de nuestro organismo. El papel principal del yodo es la síntesis de hormonas tiroideas de la glándula tiroides, las sustancias responsables de la mayoría de los procesos metabólicos. Se sabe que las hormonas tiroideas consisten en más del 65% de yodo. Su deficiencia conduce a una disminución en la producción de hormonas y, como resultado, al desarrollo de hipotiroidismo. La deficiencia de yodo a largo plazo puede convertirse en una fuente de problemas del sistema cardiovascular, óseo, digestivo, obesidad, trastornos neurológicos, así como retrasos en el desarrollo físico y mental.
Según las estadísticas, más del 35% de los rusos padecen deficiencia de yodo en un grado u otro, y en las regiones del norte esta cifra alcanza el 80%. A pesar de su prevalencia, la enfermedad suele detectarse de forma tardía, ya que los cambios provocados por la deficiencia de yodo se confunden a menudo con exceso de trabajo, otras enfermedades y embarazo. La gravedad de los síntomas de la deficiencia de yodo depende de muchos factores, pero sus principales signos pueden detectarse incluso con una deficiencia moderada de yodo. Hablemos de ellos a continuación.
Fatiga cronica
El letargo, la somnolencia, la pérdida de fuerzas son las primeras cosas a las que las personas prestan atención cuando disminuye la concentración de hormonas tiroideas en sangre, cuyas tareas incluyen proporcionar energía al organismo. La peculiaridad es que estos signos pueden ocurrir sin ningún requisito previo y no desaparecen después del descanso. La fatiga crónica ocurre en el 99% de los casos de deficiencia de yodo y a menudo va acompañada de fatiga muscular sin motivo. Esta es la primera alarma, lo que significa que debe consultar a un médico y hacerse una prueba para determinar el nivel de hormonas estimulantes de la tiroides en la sangre.
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Inmunidad débil
La debilidad del sistema inmunológico se manifiesta en forma de resfriados frecuentes y recurrentes, enfermedades virales, parasitarias, micóticas y cicatrización lenta de heridas. El uso de medidas generales para fortalecer el cuerpo (establecer un régimen diario, endurecimiento, tomar inmunomoduladores), por regla general, ayuda mucho. En este caso, puede deshacerse de la inmunodeficiencia solo eliminando su causa raíz tomando medios que contengan yodo ("Iodomarin", yoduro de potasio, etc.) o medicamentos para la tiroides.
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Edema
El edema es un síntoma evidente de la deficiencia de yodo. La localización más común del edema en esta afección es debajo de los ojos; también se puede observar hinchazón de piernas y brazos. Además, el uso de diuréticos para eliminar el edema no solo será inútil, sino también peligroso: las sustancias útiles, incluidos los oligoelementos, se eliminan del cuerpo y se altera el equilibrio agua-sal.
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Irregularidades menstruales
Un ciclo menstrual inestable es un síntoma de la etapa inicial de la deficiencia de yodo, ya que la falta de yodo afecta directamente el trabajo del sistema hormonal. El estado de deficiencia de yodo en las mujeres puede estar plagado de infertilidad y menopausia prematura. La falta de yodo no es menos peligrosa durante el embarazo: la ausencia de un elemento vital puede afectar negativamente el desarrollo intrauterino del feto y provocar un aborto espontáneo, muerte fetal y patologías congénitas.
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Anemia
Debido a una disminución de la actividad metabólica, la deficiencia de yodo suele ir acompañada de anemia ferropénica, una enfermedad asociada con la falta de hierro en la sangre. En este caso, la anemia suele ser leve y, por regla general, ya se manifiesta en la etapa madura del hipotiroidismo. Los principales síntomas de la anemia por deficiencia de hierro son acúfenos, mareos, debilidad, palidez.
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Exceso de peso
El aumento de peso incontrolado es uno de los síntomas de la deficiencia grave de yodo en el cuerpo. El sobrepeso en este caso se debe en gran parte no a la presencia de masa grasa, sino al edema causado por trastornos metabólicos. El tejido conectivo se vuelve más susceptible a los fluidos y, además del exceso de peso, la deficiencia de yodo se manifiesta por engrosamiento de la piel, hinchazón de la cara, extremidades, lengua y labios hinchados. Debido al edema extenso en una etapa severa de hipotiroidismo, puede ocurrir pérdida de audición, dificultad para respirar nasal y ronquera.
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Hipotension
Los trastornos del sistema cardiovascular son un signo de hipotiroidismo que se ha desarrollado en el contexto de la deficiencia de yodo, y en gran medida. Debido a los trastornos circulatorios en personas con hipotiroidismo, puede ocurrir una complicación en forma de hipotensión: una disminución de la presión arterial. Esta condición se caracteriza por debilidad inmediatamente al despertar, mareos, dolor de cabeza, dificultad para respirar, palpitaciones del corazón, sudoración y fatiga. Es importante recordar que la hipotensión a menudo acompaña a otras enfermedades endocrinas, se convierte en el resultado del estrés, la ingesta descontrolada de medicamentos, un estilo de vida sedentario, que no tiene nada que ver con la deficiencia de yodo.
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Inteligencia disminuida
Los problemas en el trabajo del cerebro, que se manifiestan en forma de disminución de la atención, la capacidad de actividad intelectual, deterioro de la memoria, también pueden indicar una falta de yodo en el cuerpo. Como resultado de un debilitamiento del metabolismo de las células cerebrales, una persona memoriza fechas, eventos, se enfrenta a cosas peores, resuelve problemas complejos con dificultad y deja de ser creativa. Si la deficiencia de yodo no se elimina en esta etapa, la siguiente etapa es la depresión profunda.
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Mal humor y depresión
Las alteraciones en el trabajo del cerebro que no han pasado sin dejar rastro sirven como punto de partida para el desarrollo de problemas psicológicos. Hay un deterioro del trasfondo emocional, apatía, pasividad, abatimiento, aparece una visión negativa de los hechos, que en un 5-12% de los casos se convierte en depresión severa. Un sello distintivo de esta afección con deficiencia de yodo es la debilidad, la ausencia de cualquier deseo de mejorar su condición, que deben conocer los familiares del paciente. Es necesario ayudarlo, animarlo a buscar tratamiento.
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Prevenir la deficiencia de yodo siempre es más fácil que curarla. La ingesta diaria promedio de yodo para un adulto es de 120-150 mcg. Se puede obtener principalmente de pescado de mar, algas, aceite de pescado, sal yodada, carne, frutas y productos lácteos.
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Maria Kulkes Periodista médica Sobre el autor
Educación: Primera Universidad Estatal de Medicina de Moscú que lleva el nombre de I. M. Sechenov, especialidad "Medicina general".
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