¿La miel aumenta o reduce la presión arterial?
El contenido del artículo:
- Miel y presión arterial
- Cuando la miel puede ser dañina
- Recetas de miel a alta presión y nivel reducido
- Vídeo
¿La miel sube o baja la presión arterial? Los médicos a menudo escuchan esta pregunta, porque la miel es uno de los productos más populares y, al mismo tiempo, más útiles, a diferencia del azúcar, que se recomienda reemplazar con miel.
El efecto de la miel sobre la presión arterial puede describirse como normalizador: su uso regular tiene un efecto beneficioso sobre el estado del sistema cardiovascular, por lo que puede reducir la presión arterial alta (PA) y la presión arterial baja puede elevarla. Consideramos que una taza de té con miel es una medicina universal, y con razón, ya que ambos productos afectan la presión de manera similar.
La miel es un alimento y medicamento valioso, mejora los vasos sanguíneos, normaliza la presión arterial.
Miel y presión arterial
La miel tiene la composición química más rica: contiene 37 micro y macroelementos, vitaminas del grupo B, C, E, K, caroteno, ácido fólico, otras sustancias biológicamente activas (enzimas, proteínas, aminoácidos) y la miel en sí también es sabrosa, por lo tanto como remedio, no tiene igual. Sobre todo en la miel hay glucosa y fructosa, azúcares simples que la convierten en un producto valioso, nutritivo y de fácil digestión.
La miel tiene efectos antibacterianos, probióticos, regeneradores, antioxidantes, analgésicos. Es capaz de tonificar el cuerpo, darle fuerza, por lo tanto se utiliza para mejorar el estado general del cuerpo en caso de fatiga, depresión.
Las sustancias contenidas en la miel tienen la capacidad de mejorar la microcirculación sanguínea, estimular el metabolismo y fortalecer la pared de los vasos sanguíneos. También afecta la presión arterial de una persona debido al efecto antiespasmódico y sedante, lo que puede reducir eficazmente la presión arterial alta.
También importa qué miel se utilice, ya que sus propiedades pueden variar en función de las propiedades de la planta de la que se recogió el polen. Se cree que en caso de fluctuaciones en la presión arterial, es mejor usar miel de castaño y, a alta presión, miel de acacia, bálsamo de limón, trébol dulce. Sin embargo, todas las variedades tienen un efecto beneficioso sobre el sistema cardiovascular, lo principal es que la miel es natural y de buena calidad.
Cuando la miel puede ser dañina
La miel es muy útil, pero al usarla, debes observar la medida. Su alto contenido en azúcares simples lo convierte en un producto inseguro. El uso excesivo de miel provoca trastornos metabólicos, exceso de peso, reacciones alérgicas, trastornos gastrointestinales.
Existen pocas contraindicaciones para el uso de la miel, es diabetes mellitus y alergia a los productos apícolas. Algunas personas no toleran la miel por su sabor demasiado rico, es mejor que no la utilicen ni como producto alimenticio ni como remedio.
Recetas de miel a alta presión y nivel reducido
El aumento de presión normaliza la mezcla de miel y canela. Ambos productos de este producto tienen un efecto beneficioso sobre los niveles de presión arterial. Además, la mezcla se puede utilizar para otras patologías del sistema cardiovascular, colesterol alto, cistitis, artritis. Para preparar el producto, mezcle una cucharada de miel con una cucharadita de canela. Se consume una cucharadita de la mezcla por la mañana antes del desayuno.
Jugo de aloe con miel para la hipertensión. Exprima el jugo de 5-6 hojas de aloe, mezcle con tres cucharadas de miel natural, mezcle bien y guarde en el refrigerador. La mezcla se toma en una cucharadita antes de las comidas dos veces al día. Este remedio no solo ayuda a reducir la presión arterial, sino que también mejora la inmunidad. No recomendado para niños menores de 14 años.
El jugo de remolacha con miel reduce la presión arterial con bastante eficacia. Mezclar 380 ml de jugo de remolacha y 80 g de miel, conservar en nevera. Tome dos cucharadas al día durante 10 días, después del curso del tratamiento debe tomar un descanso, luego se puede repetir el curso. El jugo de remolacha con miel también se usa para aumentar el nivel de hemoglobina en la sangre.
Miel con limón. Para un limón, tome aproximadamente la misma cantidad de miel en peso, pele el limón (¡no pele!), Muela en una licuadora, mezcle con miel. Tomar 2-3 veces al día, 1-2 cucharaditas. Para potenciar el efecto hipotensor, beba té verde. Si preparas el mismo remedio con limón pelado y lo usas como aromatizante adicional al té negro fuerte, puedes obtener un tónico, es decir, un aumento de presión, un remedio útil para la hipotensión.
Una mezcla de limón, zanahoria, remolacha y rábano picante para bajar la presión arterial. Muela con una licuadora una cantidad igual de limón con cáscara, zanahorias, remolachas, rábano picante, agregue miel a razón de 400 ml de una mezcla de 100 g de miel, tome una cucharada 3 veces al día.
Miel con limón y ajo. Se cree que esta combinación es muy beneficiosa para los vasos sanguíneos. Picar una cabeza de ajo, exprimir el jugo de un limón, mezclar con dos cucharadas de miel. Tomar una cucharada 2 veces al día media hora antes de las comidas.
La miel con limón y ajo ayuda a limpiar los vasos sanguíneos, aumenta su elasticidad.
Miel con caléndula para la hipertensión. Vierta 200 ml de agua hirviendo sobre una cucharada de flores de caléndula secas, déjela reposar hasta que se enfríe, cuele, agregue 50 g de miel. Tomar una cucharada 2 veces al día antes de las comidas durante 10 días.
Mezcla de miel, nueces y frutos secos, útil para el corazón y los vasos sanguíneos. Moler manzanas secas, nueces, ciruelas pasas y albaricoques secos en una licuadora (tome 200 g en total), agregue un vaso de miel líquida y el jugo de un limón a la mezcla. Tome una cucharada después de una comida o como dulce para el té.
Miel con arándanos, escaramujos y ralladura de limón para reducir la presión arterial. Un puñado de arándanos frescos, un puñado de escaramujos frescos y la ralladura de un limón se pican con una batidora hasta que quede suave, mezclados con 200 g de miel. Tomar una cucharada 3 veces al día durante al menos un mes, aunque los primeros resultados generalmente se notan a los pocos días desde el inicio del uso del producto.
Para los pacientes con presión arterial baja, la miel no es menos útil, pero es mejor tomarla junto con otros tónicos. Por ejemplo, agregue unas gotas de una tintura alcohólica de eleuterococo a una cucharadita de miel; este remedio se toma con hipotensión 1-2 veces al día (evite tomarlo por la noche).
Una taza de café fuerte y natural con una o dos cucharadas de miel te ayudará a subir rápidamente la presión arterial, aliviar los dolores de cabeza y dar fuerza.
Vídeo
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Anna Aksenova Periodista médica Sobre el autor
Educación: 2004-2007 "Primera Facultad de Medicina de Kiev" especialidad "Diagnóstico de laboratorio".
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