Cómo Protegerse De La Diabetes

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Última modificación: 2023-12-15 07:39

Cómo protegerse de la diabetes

La diabetes es una enfermedad común asociada con la producción inadecuada de insulina por parte del cuerpo. Hoy más de 350 millones de personas en el mundo padecen esta enfermedad. Y cada año son más y más. Al mismo tiempo, la medicina aún no ha inventado una vacuna para la diabetes. Y la lucha contra la enfermedad se reduce a la eliminación de síntomas que conllevan un gran peligro no solo para la salud, sino también para la vida del paciente.

La experta Anna Maslova, endocrinóloga de la Clínica MEDSI en Krasnogorsk, habla sobre los métodos modernos de tratamiento de la diabetes.

Prevención

Como sabe, existen 2 tipos de diabetes. El primer tipo es extremadamente raro, en el 10% de los casos. Los motivos de su aparición no son conocidos por la medicina moderna, lo que significa que no hay formas de prevenirlo. Pero el segundo tipo de diabetes se conoce bien y los factores que contribuyen a su desarrollo también son ampliamente conocidos.

¿Qué debe hacer para protegerse de la diabetes? La receta es realmente muy simple: llevar un estilo de vida saludable. Los componentes esenciales de la prevención de la diabetes son la dieta, el ejercicio, la pérdida de peso y el rechazo a los malos hábitos. En presencia de un factor hereditario, la prevención de la diabetes debe comenzar desde la primera infancia; esto debe ser recordado y atendido por padres amorosos.

El principio fundamental de la dieta es el rechazo de los carbohidratos "malos" (bebidas carbonatadas, azucaradas, pan, pasteles, postres, cerveza) a favor de los "correctos" (arroz, trigo sarraceno, avena, salvado, verduras). Debe comer en porciones pequeñas y con bastante frecuencia (de manera óptima, 5 veces al día). La dieta debe ser equilibrada y contener suficientes vitaminas C y B, cromo y zinc. La carne grasa debe reemplazarse con carne magra y, en lugar de freír, cocinar u hornear platos.

Reduce el azúcar en sangre y promueve la producción de insulina en arándanos, frijoles y chucrut. Las espinacas, las cebollas, el ajo y el apio también son útiles.

Una cantidad suficiente de movimiento y deporte en la vida es imprescindible para prevenir no solo la diabetes, sino también una serie de otras enfermedades. Es muy importante consumir tanta energía como la que consume diariamente con los alimentos. Y para bajar de peso, es necesario gastar muchas más calorías. El alcohol y los cigarrillos están estrictamente prohibidos.

Seguir estas simples reglas durante 5 años reduce el riesgo de desarrollar diabetes en un récord del 70%.

Diagnostico temprano

Los síntomas de la diabetes mellitus se confunden fácilmente con las manifestaciones de otras enfermedades. A menudo se superponen y se caracterizan por una debilidad general del cuerpo. Los signos más comunes de diabetes son mareos, fatiga, fatiga, sed constante, micción frecuente, entumecimiento en las extremidades, pesadez en las piernas, cicatrización lenta de heridas y pérdida de peso rápida.

Cuanto antes se determine el riesgo de desarrollar diabetes, cuanto antes busque ayuda de un especialista, más fácil será tratar sus manifestaciones. Un examen completo y una evaluación del estado del cuerpo permite el programa de diagnóstico express Check-Up "Diabetes".

En tan solo unas horas, especialistas calificados de la Red de Clínicas MEDSI llevarán a cabo todos los exámenes y estudios necesarios para evaluar los riesgos de desarrollar diabetes mellitus, diagnosticarla en las primeras etapas y realizar rápidamente recomendaciones de tratamiento y prevención.

Vigilancia constante

El mayor peligro para los pacientes con diabetes mellitus son sus complicaciones. El acceso intempestivo a un especialista conduce al hecho de que una enfermedad progresiva afecta el corazón, los riñones, los vasos sanguíneos, el sistema nervioso y la visión. El 50% de las personas con diabetes en el mundo mueren cada año de ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares y otras enfermedades cardíacas. Por lo tanto, los pacientes con dicho diagnóstico necesitan un control constante por parte de un médico calificado, incluidos análisis de sangre regulares, para detectar glucosa y grasa.

Medical Corporation MEDSI ofrece un programa anual "Diabetes mellitus". Después de completar el programa, el paciente tiene la oportunidad de comunicarse con el médico tratante y los especialistas especializados en cualquier momento. Se trata de un apoyo médico integral que necesitan los pacientes con diabetes mellitus. El programa le permite restaurar los trastornos circulatorios, prevenir el daño vascular, mantener la composición sanguínea normal y el peso del paciente.

Al mismo tiempo, el programa "Diabetes mellitus" es universal y adecuado para el primer y segundo tipo de diabetes. Es eficaz tanto para quienes han sido diagnosticados por primera vez como para pacientes con una larga historia de la enfermedad.

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