Rehabilitación después de la neumonía: recuperación en adultos y niños
El contenido del artículo:
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Cómo recuperarse de la neumonía para adultos y niños
- Ejercicios de respiración
- Fisioterapia
- Inhalación
- Masaje
- Principios generales del período de recuperación
- Vídeo
La rehabilitación después de la neumonía es una parte importante de la terapia. No se considera que la recuperación completa detenga el proceso inflamatorio, sino que restablezca el funcionamiento normal de los pulmones y los bronquios.
El tratamiento de rehabilitación después de la neumonía es necesario para restaurar la función pulmonar.
El tratamiento de rehabilitación suele incluir ejercicios respiratorios y terapéuticos, fisioterapia, masajes, así como un conjunto de medidas destinadas a fortalecer el sistema inmunológico.
¿Cuánto tiempo tarda el cuerpo en recuperarse de la neumonía? La respuesta a esta pregunta la requieren las personas que han padecido recientemente la enfermedad.
Los microorganismos patógenos que han provocado el desarrollo de la inflamación, en el curso de su actividad vital, liberan toxinas que dañan el tejido pulmonar y reducen las funciones de los alvéolos.
Los alvéolos participan en el acto de respirar, llevando a cabo el intercambio de gases con los capilares pulmonares. Como resultado de la neumonía, su función se ve afectada y lleva mucho más tiempo recuperarse que tratar el proceso inflamatorio. Para que la rehabilitación sea exitosa, debe seguir todas las recomendaciones del médico.
Cómo recuperarse de la neumonía para adultos y niños
Ejercicios de respiración
La rehabilitación después de la neumonía en el hogar en adultos y niños no está completa sin ejercicios de respiración. Estos ejercicios pueden mejorar la salud pulmonar. Con neumonía, están llenos de secreción, lo que conduce al estancamiento. Un curso de ejercicios físicos le permite hacer frente al problema.
Los ejercicios respiratorios deben iniciarse después de que la temperatura corporal vuelva a la normalidad. Se pueden realizar en casa:
- Es necesario sentarse en una silla y respirar, alternando respiraciones profundas con respiraciones superficiales. El procedimiento se lleva a cabo durante un minuto. Luego extienden los brazos a los lados y repiten el ejercicio. Debe terminarlo caminando en su lugar, mientras que la respiración puede ser arbitraria.
- Debe caminar lentamente durante dos minutos, luego detenerse, levantar los brazos por encima de la cabeza y girar lentamente de lado a lado, respirando profundamente. Es necesario realizar tres pasadas de 10 respiraciones cada una.
- El ejercicio debe realizarse de pie. Comienza inclinándose hacia adelante y extendiendo los brazos hacia los lados. Es necesario girar con todo el cuerpo y tocar el pie de la pierna opuesta con la mano. En este caso, la respiración debe ser ligera y superficial. El ejercicio se realiza durante dos minutos.
- Debe comenzar el ejercicio levantando los brazos en una posición sentada en una silla. Luego se bajan las manos, mientras la respiración es superficial. Después de eso, debe comenzar a respirar profundamente, apretando los puños con fuerza al inhalar y aflojando al exhalar.
El ejercicio debe repetirse diariamente durante dos semanas. El ejercicio es bueno no solo para los pulmones, sino que también mejora el funcionamiento del corazón y los vasos sanguíneos.
Además, varias veces al día, debe hacer los siguientes ejercicios a diario:
- Aguante la respiración después de inhalar durante unos segundos. Gradualmente, el tiempo de retención de la respiración aumenta (unos 10 segundos).
- Respire profundamente, luego contenga la respiración durante unos segundos y exhale. Repite 10 veces.
El tejido muerto de los pulmones después de la neumonía no se puede restaurar por completo, pero la rehabilitación mejorará la condición del paciente. Los ejercicios de respiración ayudan a aumentar la capacidad pulmonar y no requieren habilidades especiales.
Correr está indicado para aumentar el volumen pulmonar.
Para deshacerse de la dificultad para respirar después de la neumonía y hacer que el volumen de sus pulmones sea la mitad, puede hacer los siguientes ejercicios:
- trotar (al menos 30 minutos);
- inflar pelotas de goma;
- caminar (al menos 60 minutos).
No se recomienda realizar ejercicios de respiración en los siguientes casos:
- aumento de la temperatura corporal;
- dificultad para respirar, incluso si la persona está en reposo;
- sangrado;
- agotamiento severo del cuerpo;
- la presencia de cáncer;
- enfermedad mental.
Fisioterapia
La fisioterapia es un componente indispensable de la rehabilitación después de la neumonía. Tiene como objetivo mejorar la descarga de esputo, reducir el proceso inflamatorio y acelerar la recuperación del tejido pulmonar.
La fisioterapia es una parte importante de la recuperación de una enfermedad.
La electroforesis es un tratamiento en el que se inyectan fármacos a través de la piel mediante impulsos eléctricos. Además, la corriente eléctrica tiene un efecto irritante local, lo que le permite relajar las células del músculo liso en las paredes de los vasos sanguíneos, mejorar la circulación sanguínea y acelerar el proceso de regeneración.
Durante el período de rehabilitación después de la neumonía, se realiza una electroforesis con Lidaza. Esto le permite reducir la hinchazón y detener el desarrollo del proceso cicatricial de adherencias que aparece como resultado de la inflamación. El procedimiento se realiza diariamente durante 10-12 días. Su duración promedio es de 10 minutos, la máxima es de 20 minutos.
También es eficaz para la rehabilitación: terapia de ultra alta frecuencia en el área del pecho, fototerapia, terapia con láser magnético, hidroterapia.
Inhalación
La inhalación puede reducir el proceso inflamatorio, hidratar la membrana mucosa, eliminar la hinchazón y la tos, y también contribuir a la descarga de esputo y mejorar la inmunidad.
La inhalación ayuda a hidratar las membranas mucosas y a detener la tos.
El procedimiento se lleva a cabo no antes de dos horas después de una comida. Debe inhalar el medicamento profundamente, luego debe contener un poco el aire. La inhalación para un adulto se lleva a cabo durante 10 minutos, 2-3 minutos serán suficientes para un niño.
Para inhalación utilice los siguientes medios:
- agua alcalina. Para el procedimiento, use el agua mineral Borjomi, que se calienta y se inhala vapor tibio. Durante el período de rehabilitación, puede hacer inhalaciones con un nebulizador. También puede preparar una solución de soda (una cucharadita de bicarbonato de sodio por vaso de agua). Inhale vapor tibio durante 10 minutos;
- decocciones de hierbas medicinales. Para inhalaciones, use medios a base de flores de manzanilla, caléndula, orégano o salvia. Se vierte una cucharadita de materias primas secas con agua y se hierve durante varios minutos a fuego lento. La inhalación se lleva a cabo después de que el caldo se haya enfriado a una temperatura agradable;
- aceites esenciales. Los siguientes aceites son adecuados para el procedimiento: eucalipto, árbol del té, abeto, ciprés o menta. Se pueden agregar a la lámpara de aroma y se puede inhalar el aroma. También realizan inhalaciones de agua caliente, agregando unas gotas de aceite a un vaso de agua caliente e inhalando el vapor.
Masaje
La rehabilitación después de una enfermedad incluye masajes. El procedimiento elimina la flema de los pulmones y restaura la respiración normal. Es necesario masajear la parte delantera del pecho, luego la espalda y el cuello.
El masaje ayuda a acelerar el proceso de recuperación
Antes de finalizar el procedimiento, vuelva a masajear la parte frontal del pecho para eliminar el exceso de líquido de los pulmones.
El masaje comienza con caricias, luego se realiza un frotamiento similar a un rastrillo, que se alterna con caricias. En la siguiente etapa, se amasan los músculos pectorales, tras lo cual se produce la vibración mediante técnicas de agitación y percusión. Termina el masaje del pecho con caricias, luego procede a masajear la espalda y el cuello utilizando las mismas técnicas.
El procedimiento debe durar de 20 a 30 minutos. Para llevar a cabo una rehabilitación completa, se requiere un curso de 10-15 masajes. Si durante el procedimiento el paciente comienza a sentirse mal, tiene molestias, se debe abandonar el procedimiento. El masaje se puede reanudar solo después de que la condición haya vuelto a la normalidad.
Principios generales del período de recuperación
Se requiere restricción de la actividad física durante la rehabilitación después de una neumonía. Se muestran paseos al aire libre, sin embargo, no deben ser aburridos.
Para fortalecer el sistema inmunológico, puede beber té de rosa mosqueta
Se debe prestar atención a las condiciones de vida: el aire en la habitación debe estar limpio y húmedo, la habitación debe revisarse para detectar corrientes de aire, que durante este período son de especial peligro.
Si algunos de los síntomas de la neumonía no se controlan por completo, como tos o debilidad, se debe continuar el tratamiento. Se debe prestar atención al fortalecimiento del sistema inmunológico. Para hacer esto, puede usar decocciones de hierbas medicinales y tés de vitaminas, por ejemplo, rosa mosqueta o espino amarillo.
También es importante organizar una nutrición adecuada. El paciente necesita ingerir alimentos grasos que contengan una cantidad suficiente de proteínas. Pero al mismo tiempo, para evitar problemas con el tracto gastrointestinal, debe renunciar a los alimentos fritos, picantes y salados.
La recuperación de la neumonía en adultos y niños debe durar al menos un mes. La inflamación de los pulmones es una enfermedad muy grave y, si no se lleva a cabo una rehabilitación completa, se pueden desarrollar complicaciones o una recaída de la enfermedad. Una de las condiciones más importantes para una rehabilitación exitosa es el cumplimiento de todas las recomendaciones del médico tratante.
Vídeo
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Anna Kozlova Periodista médica Sobre el autor
Educación: Universidad Estatal de Medicina de Rostov, especialidad "Medicina general".
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