Piscina Para Niños: Beneficios Para La Salud, Edad Adecuada, Reglas

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Última modificación: 2023-12-15 07:39

Piscina para niños

La natación es una forma versátil de criar niños fuertes, sanos y endurecidos. Al bajar gradualmente la temperatura del agua de la bañera, puede templar a su bebé desde que nace. Cuando una bañera para nadar libremente no es suficiente, debe pensar en visitar la piscina para su hijo.

Piscina para niños: los pros

Los científicos han demostrado que los niños que ya han estado en la piscina en edad preescolar tienen menos probabilidades de resfriarse, comer bien y dormir mejor. Los niños que visitan la piscina con regularidad son más móviles y físicamente más fuertes que los niños que no practican deportes.

Las actividades en la piscina atraen y asustan a los niños pequeños. Alguien está seguro de que solo en la piscina se puede fortalecer la inmunidad del niño, mientras que otros, por el contrario, están convencidos de que en la "piscina infantil común" se contraen nuevas enfermedades. Pero hay una serie de argumentos convincentes para inclinar la balanza a favor del grupo:

• Debido a que las clases se imparten 2-3 veces por semana, se está estableciendo la sistematización de los procedimientos;
• Para llegar a la piscina para niños, debe pasar un tiempo, la carretera se puede combinar con un paseo al aire libre;
• La temperatura del agua en la piscina no supera los 28 ° C, y estas son condiciones adecuadas para endurecer el cuerpo del niño;
• La natación entrena los músculos de todo el cuerpo, los oftalmólogos la recomiendan incluso para mejorar la visión;
• La piscina para niños a partir de 1 año es muy divertida, porque puedes nadar, bucear y jugar al aire libre en ella.

Los hechos anteriores atestiguan el hecho de que la piscina para niños es muy útil.

Piscina para niños: cuando empezar

Las primeras lecciones de natación comienzan en casa, en un baño regular. Si los comienza sin demora, aproximadamente 2-3 semanas después del nacimiento del bebé, y continúa regularmente, ya en el cuarto mes el niño tendrá movimientos bastante conscientes de sus piernas y brazos.

La natación de los senos se basa en la capacidad inherente de nadar desde el nacimiento, pero si este reflejo de natación no se soluciona, se desvanece a los 3-3,5 meses. Es por eso que muchas madres comienzan las clases tan pronto como cicatriza la herida umbilical del bebé. Las sesiones de piscina para niños de 1 año o menos están dirigidas por un instructor y una madre. Con el enfoque correcto, los bebés muy pronto comienzan a sorprender a sus padres con excelentes habilidades para nadar y bucear.

Pero no todas las madres piensan en ir a la piscina para niños tan temprano, por lo que la siguiente edad ideal para enseñar a un niño a nadar es de 2 a 3 años. Durante este período, los niños desarrollan activamente el sistema musculoesquelético y la natación alivia perfectamente la carga de la columna y contribuye al fortalecimiento adecuado de los huesos.

La piscina para un niño de 2 años es principalmente de entretenimiento, por lo que en ningún caso debes obligar a tu hijo a aprender a nadar si no quiere. La visita de un niño a la piscina solo debe brindarle placer, y será mejor que los adultos muestren un ejemplo de cómo ellos también disfrutan de la natación.

Es mejor encontrar un lugar donde se realicen lecciones grupales en la piscina para niños, de modo que, en compañía de sus compañeros, el niño pueda hacer frente más fácilmente al miedo y, no queriendo quedarse atrás de los demás, aprenda a nadar más rápido.

Actividades en piscina: reglas básicas

La primera visita a la piscina para un niño de 2 años en adelante puede llegar a ser estresante, sobre todo si no le gustan los procedimientos con agua o si por primera vez vio tanta agua, por lo que conviene intentar captar todos los matices de su estado de ánimo tanto como sea posible. Es mejor hacer algunos ejercicios de calentamiento antes de sumergir a su hijo en agua.

En piscinas para niños, el instructor muestra los ejercicios y monitorea la corrección de su implementación. Es imperativo animar a tu hijo, y si aún no tiene 4 años, es mejor que practique en la piscina con él para que no se sienta solo en este "océano". Dado que nadar con un niño durante aproximadamente una hora, sin soltarlo de sus manos, es bastante difícil, puede ofrecerle volantes para niños. Permiten permanecer constantemente en la superficie del agua.

El tiempo de natación depende de los deseos de la madre y del estado de ánimo del bebé. La lección promedio en la piscina para un niño de 2 años dura 40-50 minutos, pero en la primera visita es mejor reducirla a 20 minutos para que el niño no se canse y no pierda las ganas de nadar.

Trate de obtener el máximo de emociones positivas de las clases sintonizando con anticipación los procedimientos del agua. Y muy pronto notarás que tu hijo está menos enfermo, menos caprichoso y duerme mejor.

¿Encontraste un error en el texto? Selecciónelo y presione Ctrl + Enter.