Fitness femenino
Dos tercios de las mujeres están genéticamente inclinadas al sobrepeso, probablemente la selección natural jugó un papel aquí, porque durante cientos de años los hombres prefirieron a las mujeres con una figura regordeta. Añádase a esta nutrición moderna, cuando ya no sea necesario recolectar y atrapar alimentos en bosques y campos. A esto le sumamos la forma de vida moderna, cuando al menos un tercio del día lo pasamos sentados en el trabajo o en el transporte, y el otro tercio, acostado. Se sugiere una conclusión: la aptitud de las mujeres es algo extremadamente necesario en el mundo moderno.
Se cree que si el trabajo está asociado con la actividad física constante, entonces no se necesita la condición física femenina. De ningún modo. La actividad física de trabajo generalmente involucra diferentes grupos de músculos de manera desigual. En realidad, los representantes de casi todas las profesiones necesitan clases de fitness para mujeres después del trabajo, con la excepción, quizás, de una, si trabaja como instructora de fitness.
La segunda objeción suele ser la siguiente: y qué, mi figura me queda bien, y si a alguien no le gusta, no dejes que miren, y no estoy interesada en ninguna aptitud femenina. Esta posición merecería respeto, si no fuera por un "pero". No es solo la figura. Se trata del metabolismo de las mujeres y de una forma de vida que está lejos de ser natural. La naturaleza ha creado el cuerpo de la mujer para que sea ahorrativo, contando con la dificultad de conseguir comida mientras carga y alimenta a un niño. No hay dificultades, pero la economía permanece. Y el cuerpo almacena, almacena, almacena.
Como resultado, se desarrollan una serie de enfermedades, principalmente diabetes mellitus y enfermedades cardiovasculares. ¿Sigues pensando que el fitness femenino es innecesario? Entonces aquí hay otro. La grasa produce estrógeno y el exceso de estrógeno conduce a tumores en el área genital femenina. Por eso no hay mujeres gordas sanas. Sucede que la enfermedad aún no ha alcanzado un punto crítico y no se ha manifestado, o sus manifestaciones aún pueden ignorarse. Bueno, si hablamos con más detalle sobre la salud y el estado físico, probablemente todos los sitios de mujeres contienen una sección separada con este tema.
¿Y si la mujer no es gorda? Bueno, entonces, el caso de la aptitud femenina es para las delgadas. ¿Sabes qué es la osteocondrosis de la columna vertebral? ¿No? Los discos intervertebrales no tienen sus propias fuentes de energía. Para que estén sanos, el movimiento es necesario y la movilidad debe estar con la participación de la columna. Solo en estas condiciones se suministran nutrientes a los discos intervertebrales. Poco movimiento y literalmente se secan y se rompen. El resultado es triste: el 90% de la población adulta con osteocondrosis.
Esperamos que este artículo haya sido la última gota en su aceptación del fitness femenino, y ahora desde este lunes seguro.
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