Huevo De Gallina (yema): Contenido Calórico, Propiedades útiles, Valor Nutricional, Vitaminas

Huevo De Gallina (yema): Contenido Calórico, Propiedades útiles, Valor Nutricional, Vitaminas
Huevo De Gallina (yema): Contenido Calórico, Propiedades útiles, Valor Nutricional, Vitaminas

Tabla de contenido:

  • 👤 Autor Rachel Wainwright 📧 [email protected].
  • ⏱ Public 2023-12-15 07:39.
  • 🖍 Última modificación 2025-11-02 20:14.

Huevo de gallina (yema)

El valor nutricional Ración de huevo de gallina (yema) 100 g Cantidad por porcion Calorías 322 Calorías de grasa 238.86 % Valor diario * Grasa total 26.54g 41% Saturar grasa 9.55 g 48% Poliinsaturado. grasas 4,2 g Monoinsaturados. grasa 11,74 g Colesterol 1085 mg 362% Sodio 48 mg 2% Potasio 109 mg 3% Carbohidratos totales 3.59 g 1% Azúcar 0.56 g Fibra dietética 0 g 0% Proteínas 15,86 g 32% Vitamina A 152% Vitamina B6 18% Vitamina B12 33% Vitamina D 30% Tiamina 12% Hierro 15% Calcio 13% Magnesio 1% Fósforo 39% Zinc 15% * Cálculo para una dieta diaria de 2000 kcal

La proporción de BJU en el producto

Huevo de gallina (yema)
Huevo de gallina (yema)

Fuente: depositphotos.com ¿Cómo quemar 322 kcal?

Caminando 81 minutos
Trotar 36 minutos
Nadando 27 minutos
Una bicicleta 46 minutos
Aeróbicos 64 minutos
Tareas del hogar 107 minutos

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