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Vídeo: Huevo De Gallina Frito (huevos Revueltos): Contenido Calórico, Propiedades útiles, Valor Nutricional, Vitaminas
2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Última modificación: 2023-12-15 07:39
Huevo de gallina frito (huevos revueltos)
El valor nutricional |
---|
Porción Huevo de gallina frito (huevos revueltos) 100 g |
Cantidad por porcion |
Calorías 196 Calorías de grasa 133.56 |
% Valor diario * |
Grasa total 14,84 g 23% |
Saturar grasas 4,32 g 22% |
Poliinsaturado. grasa 3,25 g |
Monoinsaturados. grasa 6.18 g |
Grasas trans 0.04 g |
Colesterol 401 mg 134% |
Sodio 207 mg 9% |
Potasio 152 mg 4% |
Carbohidratos totales 0.83 g 0% |
Azúcar 0.4 g |
Fibra dietética 0 g 0% |
Proteínas 13,61 g 27% |
Vitamina A 88% |
Vitamina B6 9% |
Vitamina B12 16% |
Vitamina D 12% |
Vitamina K 7% |
Tiamina 3% |
Hierro 11% |
Calcio 6% |
Magnesio 3% |
Fósforo 22% |
Zinc 9% |
* Cálculo para una dieta diaria de 2000 kcal |
La proporción de BJU en el producto
Fuente: depositphotos.com ¿Cómo quemar 196 kcal?
Caminando | 49 minutos |
Trotar | 22 minutos |
Nadando | 16 minutos |
Una bicicleta | 28 minutos |
Aeróbicos | 39 minutos |
Tareas del hogar | 65 minutos |
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