- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:39.
- Última modificación 2025-11-02 20:14.
Bagels
| El valor nutricional |
|---|
| Porción de bagels 100 g |
| Cantidad por porcion |
| Calorías 311 Calorías de grasa 11.7 |
| % Valor diario * |
| Grasa total 1.3 g 2% |
| Saturar grasas 0,2 g 1% |
| Colesterol 0 mg 0% |
| Sodio 575 mg 24% |
| Potasio 175 mg 5% |
| Carbohidratos totales 64,2 g 21% |
| Azúcar 2 g |
| Fibra dietética 4,6 g 18% |
| Proteínas 10,4 g 21% |
| Niacina 11% |
| Tiamina 15% |
| Hierro 14% |
| Calcio 3% |
| Magnesio 11% |
| Fósforo 11% |
| * Cálculo para una dieta diaria de 2000 kcal |
La proporción de BJU en el producto
Fuente: depositphotos.com ¿Cómo quemar 311 kcal?
| Caminando | 78 minutos |
| Trotar | 35 minutos |
| Nadando | 26 minutos |
| Una bicicleta | 44 minutos |
| Aeróbicos | 62 minutos |
| Tareas del hogar | 104 minutos |
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