Cómo aumentar la presión arterial: cómo aumentar la presión de manera efectiva en casa
El contenido del artículo:
- Cómo aumentar la presión en casa de forma rápida y eficaz
- ¿Qué es la hipotensión?
- Tipos de hipotensión arterial y las causas de su aparición.
- Signos de hipotensión
- Prevención de la hipotensión
- Vídeo
Cualquiera que padezca manifestaciones de hipotensión debe saber cómo aumentar la presión arterial en casa. Se cree que la presión arterial baja representa un peligro mucho menor para la vida y la salud (con la excepción de colapso, shock), pero de hecho puede conducir a un deterioro significativo de la salud en general, disminución del rendimiento físico y mental.
La presión arterial se considera baja si es inferior a 100/60 mm Hg. Arte.
Cómo aumentar la presión en casa de forma rápida y eficaz
Los métodos para tratar la hipotensión arterial dependen de su tipo y las razones subyacentes al mecanismo de disminución de la presión arterial. La hipotensión aguda requiere atención médica calificada inmediata. En este caso, la automedicación es peligrosa para la vida del paciente.
La hipotensión fisiológica, que no se acompaña de la aparición de ningún síntoma clínico, no requiere tratamiento.
La hipotensión crónica en la mayoría de los casos no se acompaña de una disminución significativa de la presión arterial y, por lo tanto, es muy posible mejorar la condición de una persona sin pastillas. Por ejemplo, los siguientes remedios caseros son bastante efectivos:
- El jugo de granada. Todos los días debe beber medio vaso de jugo recién exprimido diluido con agua hervida en una proporción de 1: 1. Puedes endulzarlo con una cucharadita de miel si lo deseas. Para evitar los efectos negativos del jugo de granada en el esmalte de los dientes, lo mejor es beberlo con una pajita de cóctel.
- Infusión de canela. Beber infusión de canela es una forma muy eficaz de aumentar la presión arterial durante mucho tiempo. Para prepararlo, vierte un cuarto de cucharadita de canela con un vaso de agua hirviendo. Insista durante 15-20 minutos. Agregue 2-3 cucharaditas de miel a la bebida y beba medio vaso dos veces al día con el estómago vacío.
- Un bocadillo con miel y canela. Con una ligera disminución de presión, puede comerse un trozo de pan blanco, untarlo con miel y espolvorear con canela. Este método promueve un leve aumento de la presión arterial, al tiempo que es absolutamente seguro (con la excepción de la diabetes mellitus). Por lo tanto, puede recomendarse no solo para un adulto, sino incluso para un niño o adolescente.
- Comida salada. Ayuda muy rápidamente a hacer frente a las manifestaciones de hipotensión y un pequeño trozo de comida salada. El caso es que los iones de sodio contribuyen a la retención de líquido en el cuerpo, lo que finalmente permite un aumento de presión. Sin embargo, este método solo puede ser utilizado por personas que no padecen enfermedades inflamatorias del sistema genitourinario.
Las bebidas ricas en cafeína (té fuerte, café) le permiten aumentar la presión. Debe tenerse en cuenta que la cafeína se une a las proteínas de la leche, después de lo cual su efecto es menos pronunciado. Por lo tanto, si necesita aumentar la presión rápidamente, debe preparar y beber café sin leche.
Si los remedios caseros no ayudan, el médico puede recomendar preparaciones a base de hierbas tónicas (tintura de Eleutherococcus, ginseng, vid de magnolia china).
Rara vez se utiliza la farmacoterapia para la hipotensión crónica. Esto se debe al hecho de que los pacientes hipotensos tienen una regulación deficiente del tono vascular, por lo que la ingesta de medicamentos puede provocar un vasoespasmo significativo y un aumento brusco de la presión, hasta el desarrollo de una crisis hipertensiva.
A menudo, una de las primeras manifestaciones del embarazo es una disminución de la presión arterial. Por lo tanto, antes de dar cualquier medio para aumentarlo a una niña o mujer en edad fértil, es necesario asegurarse de que no tenga embarazo, ya que en las primeras etapas están contraindicados muchos medicamentos e incluso remedios herbales.
¿Qué es la hipotensión?
Según la OMS, el nivel de presión arterial normal varía de 100/60 a 139/89 mm Hg. Arte. (milímetros de mercurio). Si la presión arterial desciende por debajo de 100/60 mm Hg. Arte. y no vuelve a los niveles normales durante mucho tiempo, esta condición se llama hipotensión o hipotensión arterial.
La presión arterial tiende a aumentar con la edad. Esto se debe a un cambio en la morfología de las paredes vasculares (pérdida de elasticidad, formación de placas de colesterol) y una disminución de la contractilidad del miocardio. Por tanto, la presión es de 100/70 mm Hg. Arte. es normal para una persona joven, pero se considera bajo para una persona mayor.
Tipos de hipotensión arterial y las causas de su aparición
Es imposible responder a la pregunta de qué hacer a baja presión sin conocer las razones que llevaron al desarrollo de esta condición.
Según las características de las manifestaciones clínicas, se distinguen los siguientes tipos de hipotensión:
- Afilado. La presión arterial desciende repentina y dramáticamente. Esta condición a menudo se observa en el contexto de infarto de miocardio, arritmias graves, embolia pulmonar, hemorragia masiva y reacciones alérgicas graves. Por lo tanto, si la presión bajó de manera significativa y rápida, se debe llamar urgentemente al paciente a una ambulancia.
- Crónica. La presión arterial permanece baja durante mucho tiempo, sin caer a valores críticos.
A su vez, la hipotensión arterial crónica se subdivide en varios tipos:
- Fisiológico. Se observa en deportistas y en algunas personas con predisposición hereditaria a la tensión arterial baja. No se acompaña del desarrollo de síntomas clínicos y no necesita tratamiento.
- Primario (idiopático, esencial). Es una enfermedad independiente, cuyo desarrollo es causado por un síndrome de lesión similar a una neurosis del centro vasomotor del cerebro. Un papel muy importante en el desarrollo de esta patología pertenece al estrés crónico y al sobreesfuerzo psicoemocional prolongado.
- Secundario. Se desarrolla en el contexto de una serie de otras enfermedades. Por ejemplo, la úlcera péptica del estómago y el duodeno, el reumatismo, la tuberculosis, la cistitis, la diabetes mellitus, la hepatitis, la osteocondrosis de la columna cervical, la insuficiencia cardíaca y la intoxicación pueden provocar su aparición. Además, el ayuno prolongado, la falta de ácido pantoténico, vitaminas B, C y E conduce a una hipotensión secundaria.
Las principales causas de la presión arterial baja son:
- aptitud física del cuerpo;
- adaptación a las condiciones climáticas (vivir en alta montaña, en los trópicos o subtrópicos);
- insuficiencia cardiaca;
- una fuerte disminución en el volumen de sangre circulante (quemaduras masivas, pérdida de sangre, vómitos indomables, diarrea);
- disminución del tono de los vasos arteriales (choque séptico o anafiláctico);
- trauma en el cerebro y / o médula espinal;
- síndrome de fatiga crónica;
- falta crónica de sueño;
- Trauma psicólogico;
- neurosis;
- terapia con fármacos antihipertensivos;
- enfermedades del sistema endocrino;
- septicemia.
Las personas que toman medicamentos antihipertensivos, así como los pacientes de edad avanzada, pueden experimentar una condición llamada hipotensión ortostática. Se caracteriza por una rápida disminución de la presión arterial en el momento de la transición del cuerpo de una posición horizontal a una vertical.
La hipotensión requiere corrección solo cuando causa síntomas desagradables
Signos de hipotensión
En muchas personas, la hipotensión no se manifiesta con ningún signo desagradable, respectivamente, la cuestión de cómo aumentar la presión en el hogar no está frente a ellos. Pero hay aquellos a quienes la presión arterial baja les causa muchas molestias y se acompaña del desarrollo de los siguientes síntomas:
- debilidad;
- irritabilidad;
- dependencia del clima;
- labilidad emocional;
- trastornos del sueño;
- deterioro de la memoria;
- dolor de cabeza y mareos;
- violación de la termorregulación;
- palpitaciones y dificultad para respirar al hacer ejercicio.
Prevención de la hipotensión
La mejor forma de prevenir episodios de disminución significativa de la presión arterial en pacientes hipotensos es llevar un estilo de vida saludable.
Este concepto incluye:
- nutrición equilibrada racional, contenido suficiente en la dieta de verduras frescas, hierbas, frutas;
- adherencia a la rutina diaria;
- buen descanso los fines de semana y durante la licencia laboral;
- evitar situaciones estresantes;
- Realización de procedimientos para fortalecer los vasos sanguíneos y regular su tono (natación, hidromasaje, ducha de contraste, masaje).
Vídeo
Ofrecemos para ver un video sobre el tema del artículo.
Anna Aksenova Periodista médica Sobre el autor
Educación: 2004-2007 "Primera Facultad de Medicina de Kiev" especialidad "Diagnóstico de laboratorio".
¿Encontraste un error en el texto? Selecciónelo y presione Ctrl + Enter.
