Cómo elevar la presión arterial durante el embarazo, aumentarla en casa
El contenido del artículo:
- ¿Por qué baja la presión arterial en las mujeres embarazadas?
- Cómo elevar la presión arterial durante el embarazo
- Nutrición para la hipotensión de mujeres embarazadas.
- Remedios populares para aumentar la presión.
- Síntomas de hipotensión en mujeres embarazadas.
- ¿Por qué es peligrosa la hipotensión?
- Vídeo
Cómo elevar la presión arterial durante el embarazo no es una pregunta ociosa, ya que las mujeres embarazadas enfrentan hipotensión con mucha frecuencia. En la mayoría de los casos, esta condición no es peligrosa, pero causa debilidad y somnolencia desagradables.
La presión arterial baja es característica del embarazo temprano, se manifiesta por somnolencia y debilidad.
La presión arterial es un indicador que se recomienda monitorear regularmente durante el embarazo, ya que su desviación significativa de la norma puede ser un signo de patología y tener consecuencias indeseables. La presión arterial reducida (hipotensión arterial, hipotensión) representa un peligro para una mujer embarazada y un feto en desarrollo si la disminución es significativa y permanece en este nivel durante mucho tiempo.
¿Por qué baja la presión arterial en las mujeres embarazadas?
La presión arterial baja al comienzo del embarazo a menudo se registra y generalmente se asocia con cambios fisiológicos, es decir, cambios hormonales en el cuerpo.
Una disminución a corto plazo de la presión arterial puede ocurrir cuando una mujer embarazada está en una habitación calurosa y / o congestionada, fatiga e ingesta irregular de alimentos.
Otras razones para bajar la presión arterial durante el embarazo pueden incluir:
- estilo de vida sedentario;
- deshidratación del cuerpo;
- trastornos del sistema cardiovascular;
- proceso infeccioso en el cuerpo;
- trastornos endocrinos (insuficiencia de las glándulas suprarrenales, glándula tiroides).
La presión arterial en la segunda mitad del embarazo puede disminuir durante una noche de sueño si una mujer duerme boca arriba, ya que en este caso el feto comprime la vena cava, lo que conduce a una circulación sanguínea deteriorada.
Cómo elevar la presión arterial durante el embarazo
¿Qué hacer si la presión durante el embarazo bajó repentinamente, hubo una debilidad aguda, oscurecimiento en los ojos, mareos? En este caso, debe sentarse o tomar una posición horizontal, proporcionar una entrada de aire fresco, beber una taza de té negro dulce. Puede masajear el área entre el labio superior y la nariz en el sentido de las agujas del reloj. Estas medidas suelen ser suficientes para normalizar rápidamente la presión arterial.
Si no estamos hablando de una disminución brusca y fuerte, sino de un estado relativamente a largo plazo, es necesaria una corrección de estilo de vida. Una mujer embarazada con hipotensión debe pasar mucho tiempo al aire libre, ya que su cuerpo necesita un mayor suministro de oxígeno, pero no debe alejarse de casa sola (la presión puede bajar drásticamente durante una caminata).
La fisioterapia ayudará a normalizar la presión arterial
Se muestra un complejo de ejercicios de fisioterapia, que se lleva a cabo bajo la guía de un instructor experimentado en una clínica prenatal o una escuela de padres.
Necesitas dormir al menos 9 horas al día.
Trabajar en el turno de noche, los trabajos pesados están contraindicados.
Las píldoras que se pueden usar para la hipotensión en mujeres embarazadas deben ser decididas exclusivamente por un especialista calificado, ya que la ingesta descontrolada de medicamentos es peligrosa. El uso de varios medicamentos al comienzo del embarazo tiene un efecto negativo en la condición del feto en desarrollo, ya que es durante este período que se colocan los órganos y sistemas internos. Cabe señalar que en la gran mayoría del tratamiento farmacológico de la hipotensión en mujeres embarazadas, no es necesario aumentar la presión durante el embarazo en el hogar cambiando el estilo de vida y la dieta.
Nutrición para la hipotensión de mujeres embarazadas
En primer lugar, a las mujeres embarazadas con hipotensión se les muestra un régimen de bebida abundante (si no hay contraindicaciones del sistema urinario). ¿Qué puedes beber? Té negro, verde o jengibre con canela y miel, compotas, bebidas de frutas, jugos de frutas y verduras, té de hibisco caliente (el frío reduce la presión arterial), agua mineral. El café natural para embarazadas se puede consumir de manera limitada, 1-2 tazas al día, se recomienda agregarle leche y azúcar. El café instantáneo está contraindicado.
Se recomienda que la dieta incluya sal yodada (hasta 10 g por día), carne, hígado de res, pescado, mantequilla, frutas frescas, verduras y bayas, hierbas, productos lácteos. La nutrición debe ser variada y equilibrada, cubriendo completamente las necesidades del organismo durante este período.
El café natural con leche ayudará a subir la presión
Debe comer con regularidad, siguiendo el régimen: 5-6 veces al día en porciones pequeñas (3 comidas principales + 2-3 bocadillos) aproximadamente a la misma hora. No debe tomar descansos prolongados entre comidas, esto puede causar una caída brusca de la presión arterial. Si una mujer embarazada sale de casa por mucho tiempo, es recomendable llevar un pequeño refrigerio con ella, por ejemplo, una banana, galletas o una botella de yogur para beber.
Remedios populares para aumentar la presión
La medicina tradicional puede ser efectiva para combatir la hipotensión, pero debe recordarse que no son completamente inofensivas, por lo que solo pueden usarse después de consultar a un médico con el que esté registrada la mujer embarazada.
Si su presión arterial cae bruscamente, puede aplicar una gota de aceite esencial de jazmín o clavo en las sienes.
Según las revisiones, una tintura de vid de magnolia china o ginseng ayuda bien con la baja presión, se toman unas gotas por la mañana con el estómago vacío, se disuelven en una cucharada de agua o se dejan caer sobre un trozo de azúcar.
Las decocciones e infusiones de las siguientes plantas medicinales tienen un efecto tónico: hierba de San Juan, tártaro espinoso, milenrama, apio de apio, mordovia común, Rhodiola rosea.
Si una mujer embarazada con presión arterial baja sufre episodios de mareos, la medicina tradicional sugiere hacer compresas para los pies con vinagre de sidra de manzana (aplicado en los talones).
Síntomas de hipotensión en mujeres embarazadas
A menudo, no hay signos clínicos de presión arterial baja durante el embarazo. Para determinar una posible hipotensión, la presión arterial debe medirse diariamente por la mañana aproximadamente a la misma hora. En este caso, es importante conocer su presión de trabajo (normal) individual, ya que la presión se considera normal en un rango bastante amplio, de 140/90 a 110/60 mm Hg. Arte. Por lo tanto, si para una mujer la norma es 130/80 mm Hg. Art, la presión de 110/60 se reducirá para ella, aunque corresponderá al estándar médico.
Se recomienda medir la presión arterial diariamente por la mañana.
Los síntomas de la presión arterial baja en una mujer embarazada incluyen debilidad, fatiga, somnolencia, dolor de cabeza, mareos, náuseas, tinnitus, dificultad para respirar con poco esfuerzo físico, palpitaciones del corazón.
La hipotensión durante el embarazo puede provocar desmayos. Los siguientes síntomas pueden indicar un estado de mareo: taquicardia, sensación de palpitaciones en las sienes, aumento de la sudoración, oscurecimiento de los ojos, escalofríos o fiebre.
¿Por qué es peligrosa la hipotensión?
La presión arterial excesivamente baja prolongada en la futura madre puede causar trastornos circulatorios, que pueden conducir a hipoxia fetal intrauterina, insuficiencia placentaria. En las últimas etapas, la baja presión puede causar un embarazo congelado, un parto prematuro. Por esta razón, en caso de hipotensión prolongada o significativa, debe consultar urgentemente a un médico que esté embarazada.
Vídeo
Ofrecemos para ver un video sobre el tema del artículo.
Anna Aksenova Periodista médica Sobre el autor
Educación: 2004-2007 "Primera Facultad de Medicina de Kiev" especialidad "Diagnóstico de laboratorio".
¿Encontraste un error en el texto? Selecciónelo y presione Ctrl + Enter.
