Dolor en la parte posterior de la cabeza: qué hacer
Cada persona, al menos una vez en su vida, se ha encontrado con una sensación tan desagradable como un dolor de cabeza en la parte posterior de la cabeza. Esto podría ser el resultado de la fatiga física o el estrés mental y, a menudo, el exceso de alcohol bebido el día anterior. Como regla general, estos síntomas no son de naturaleza crónica, si las razones anteriores no son la norma en la vida cotidiana. Si el dolor en la parte posterior de la cabeza se convierte en un compañero constante, es muy peligroso ignorar esas señales del cuerpo. A menudo, este síntoma puede significar una enfermedad grave que requiere tratamiento inmediato o intervención médica.
Las principales causas de dolor en la parte posterior de la cabeza
Cuando duele la parte posterior de la cabeza, puede haber muchas razones para ello. Además, a veces es difícil para una persona en tal situación determinar qué duele exactamente: la cabeza o la parte superior del cuello, porque tales dolores tienden a moverse de un área a otra. Además, las sensaciones dolorosas pueden ser tanto un dolor constante como un repentino y agudo, y a veces ocurren solo al girar o tocar. Por lo general, están relacionados con la enfermedad o problema específico que causa el dolor.
Entonces, si le duele la parte posterior de la cabeza, una de las siguientes enfermedades puede ser la causa:
- Hipertensión arterial;
- Tensión nerviosa prolongada;
- Estrés físico prolongado;
- Exceso de trabajo mental;
- Enfermedades de la columna cervical;
- Espondilosis cervical;
- Migraña cervical;
- Pérdida muscular;
- Tension muscular;
- Neuralgia del nervio occipital.
Esta es una lista lejos de ser completa de dolencias que pueden causar dolor severo en la parte posterior de la cabeza.
Quizás la causa más común de esta dolencia es la presión arterial alta. Como regla general, las personas mayores de 30 años sufren de hipertensión, pero a menudo se observa un diagnóstico similar en los jóvenes. Por lo tanto, si se presenta dolor en la parte posterior de la cabeza, el primer paso es medir la presión arterial. El indicador se considera la norma: 120/80.
A menudo, el dolor en la parte posterior de la cabeza es el resultado del estrés, así como del esfuerzo mental y físico. Los dolores de estrés son más comunes en mujeres mayores de 30 años, pero también pueden molestar a los hombres. No olvides que nuestra condición física es un reflejo de la psicológica. Además, el dolor occipital se vuelve crónico en la mayoría de las personas que llevan un estilo de vida sedentario: la presencia constante en la misma posición incómoda y la falta de actividad física ciertamente se harán sentir.
Las enfermedades de la columna cervical se distinguen por algunos rasgos característicos, por los cuales se puede juzgar la enfermedad en esta área en particular. Entonces, con la osteocondrosis, la espondilitis, varios esguinces, el dolor en la parte posterior de la cabeza ocurre con cualquier movimiento, incluso menor, de la cabeza. La espondilosis cervical, por otro lado, implica sensaciones dolorosas incluso en una posición inmóvil o durante el sueño. Con la migraña cervical, el dolor en la parte posterior de la cabeza se acompaña de dolor punzante en las sienes, a veces náuseas, vómitos y visión borrosa.
La miogelosis, o pérdida muscular, es familiar para casi todo el mundo. Puede desencadenarse por una estancia prolongada en una posición incómoda, por ejemplo, en un sueño, una corriente de aire, una mala postura, etc. Además, una larga estancia del cuerpo en la misma posición (mientras lee, frente al ordenador, etc.) conduce a tensión muscular que causa dolor en la parte posterior de la cabeza. Los mareos y el tinnitus pueden ser síntomas adicionales. Las personas que experimentan tensión muscular a menudo se quejan de que un aro aprieta el cráneo.
Las enfermedades de la columna cervical, que no se atienden, a menudo contribuyen a la aparición de una enfermedad tan desagradable como la neuralgia del nervio occipital. Esta dolencia se manifiesta por la alternancia de dolores constantes con fuertes ataques de agudos.
Y, por supuesto, si le duele la parte posterior de la cabeza, la causa puede ser una lesión traumática (por ejemplo, un hematoma, un golpe en la cabeza o al caer). A menudo, una persona olvida rápidamente lo que sucedió si el dolor no se hace sentir de inmediato. Sin embargo, estas lesiones a menudo se asocian con una conmoción cerebral o un daño grave al tejido cerebral.
Tratamiento del dolor en la parte posterior de la cabeza
Sin embargo, incluso conociendo todos los síntomas principales y acompañantes, es muy difícil diagnosticar la enfermedad por su cuenta, sin ser un médico en ejercicio. Por lo tanto, a las primeras señales del cuerpo, que se manifiestan en forma de dolor en la parte posterior de la cabeza, es necesario un examen médico. No olvide que si le duele la parte posterior de la cabeza, solo un médico experimentado puede prescribir un tratamiento que conduzca a los resultados deseados.
Para establecer un diagnóstico, puede contactar a los siguientes especialistas:
- Cardiólogo;
- Neurólogo;
- Traumatólogo;
- Médico de terapia de ejercicio.
Si un dolor de cabeza en la nuca te pilla por sorpresa, puedes aliviarlo temporalmente con una buena ventilación y un ligero masaje. Antes de eso, debe tomar una posición acostada y relajarse lo más posible y, si es posible, tratar de conciliar el sueño.
Pero muy a menudo el dolor en la parte posterior de la cabeza es tan severo que una persona simplemente no puede dormir. Los métodos más comunes para eliminar ese dolor en la actualidad son:
- Medicamentos;
- Terapia manual;
- Fisioterapia;
- Masaje.
Sin embargo, debe tenerse en cuenta de inmediato que no todos los métodos enumerados son efectivos para el dolor occipital, ya que su efecto depende directamente de la enfermedad que lo causa. Por ejemplo, con problemas con la columna cervical, en particular, con osteocondrosis, los analgésicos son prácticamente impotentes. Es mejor usar terapia manual y acupresión aquí. Y en presencia de presión arterial alta, los medicamentos ayudan mucho mejor que los procedimientos de masaje, que en este caso incluso pueden provocar el efecto contrario.
Además, cuando duele la parte posterior de la cabeza, el tratamiento se puede realizar con la medicina tradicional. La aromaterapia ayuda bien con ese dolor: inhalar el aroma de menta, lavanda o limón puede suavizar y eliminar el dolor. A veces, se frotan gotas de aceite de menta, romero, pino o lavanda en el whisky.
El dolor occipital con migrañas y fatiga se trata con una compresa caliente en la parte posterior de la cabeza y un vaso de té caliente. Sin embargo, para algunas personas con tales dolencias, por el contrario, el masaje en el área de la nuca con un cubo de hielo ayuda mejor.
El dolor en la parte posterior de la cabeza también se alivia con una compresa de una hoja de col. A menudo, una receta tan popular ayuda a eliminarlo: un trozo de tela de lana se humedece con una mezcla de vinagre y aceite de oliva en dosis iguales y se aplica en el punto dolorido.
Para evitar la aparición de dolor en la parte posterior de la cabeza, no se deben descuidar los ejercicios matutinos y las caminatas al aire libre. Cuando trabaje en una computadora, debe tomar descansos cada hora para evitar la tensión muscular. También debe recordar que fumar y el alcohol solo agravan los dolores de cabeza.
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