Envoltura de película adelgazante
La envoltura con film adelgazante es una forma rápida de perder peso en situaciones imprevistas, cuando necesitas lucir delgada y hermosa aquí y ahora.
Como envolver
La pérdida de peso ocurre porque el cuerpo pierde principalmente líquido. En las condiciones del efecto invernadero, las glándulas sudoríparas comienzan a liberar agua de manera especialmente activa junto con toxinas, parte del exceso de peso desaparece con ellas.
La envoltura con película adelgazante en casa se puede realizar con la película adhesiva más común. Muy a menudo, una parte del cuerpo se envuelve con una película, cuyo volumen debe reducirse. Pueden ser caderas, cintura, vientre, brazos. El cuerpo debe envolverse dos o tres veces, sin apretar demasiado las vueltas de la película, porque la sangre debe circular sin obstáculos y el cofre debe moverse por completo. Si es necesario reducir el volumen del cuerpo, se practica una envoltura corporal casi completa no solo en un lugar.
Las envolturas serán más eficaces si se realizan con cremas anticelulíticas, exfoliantes corporales con aceite, miel y café. Uno de estos productos se aplica a la piel del área problemática con un movimiento circular y se frota a fondo. Se enrolla una película adhesiva en espiral de arriba a abajo. Desde arriba, el cuerpo debe cubrirse con ropa o una toalla y permanecer en esta forma durante unos 60 minutos, luego quitar la película y lavar el producto en el baño o la ducha.
Después de envolver con film transparente para adelgazar, puede vestirse con su ropa de hogar habitual y realizar sus actividades diarias o actividad física ligera. La temperatura ambiente debe ser cálida, pero no caliente, en cuyo caso las envolturas se toleran mejor. Una leve molestia durante el procedimiento es un fenómeno aceptable, pero con síntomas graves en forma de convulsiones, mareos y dolor de cabeza, debe quitar la película, beber agua fría e ir a una habitación más fresca.
Según las revisiones, la envoltura de película adelgazante ayuda a reducir el exceso de peso durante un corto tiempo. Para mejorar el efecto de la pérdida de peso, durante un tiempo, debe dejar de consumir alimentos salados y alcohol. Después de volver a la carga de fluido normal, el peso original se restaura rápidamente.
Un conjunto de ejercicios para envolver con una película para bajar de peso
El aumento de la actividad física es una condición sine qua non para el éxito en la envoltura con film adelgazante. Pero es mejor hacer ejercicios especiales que aumenten la sudoración, es decir, hacer que envolver con una película para perder peso sea más efectivo.
Estos son tipos de carga como:
- Caminar en el lugar durante 3 minutos, seguido de un breve descanso de no más de 30 segundos;
- Saltar en el lugar (piernas juntas y separadas 50 veces), seguido de un descanso de no más de 30 segundos;
- Flexión y extensión alterna de brazos con carga de mancuernas (2 kg) con un descanso de 30 segundos.
Este complejo debe repetirse 3-4 veces, tomando un descanso de 30 segundos después de cada tipo de ejercicio.
No todos los tipos de ejercicio se pueden realizar envueltos con film transparente. Está contraindicado correr o hacer ejercicio vigoroso en el gimnasio. Este tipo de estrés puede provocar un aumento de la temperatura y un deterioro del bienestar debido a una deshidratación grave. Con la deshidratación debido a la sobrecarga física, se altera el equilibrio de agua y sal entre el líquido intra y extracelular, puede ingresar a las células a lo largo del gradiente de concentración de iones, lo que conduce a su edema. En el caso del edema cerebral, las consecuencias pueden ser muy nefastas.
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