Endurecimiento de los niños en verano
Tal procedimiento, no amado por muchas madres, como endurecer a los niños en verano e invierno, es una excelente manera de fortalecer la inmunidad del niño y aumentar su resistencia a varios tipos de infecciones. Además de aumentar la resistencia del cuerpo de la persona pequeña a los resfriados, los procedimientos de endurecimiento ayudan a fortalecer la salud del niño en su conjunto, normalizando su circulación sanguínea, metabolismo, mejorando la actividad mental y aumentando el tono del sistema nervioso.
Según una investigación realizada por pediatras, un niño que fortalece su cuerpo está menos enfermo, es menos propenso a sufrir episodios de mal humor y es más resistente al estrés que los niños "de invernadero" ordinarios. La medicina pediátrica cree que es posible y necesario templar a los niños; es importante hacerlo bien.
Para comenzar los primeros procedimientos, debe elegir la temporada correcta: el endurecimiento de los niños en verano es más adecuado para los bebés enfermos. El complejo de procedimientos de verano incluye dos tipos de endurecimiento: aire y agua.
El endurecimiento del aire no implica ningún gasto especial por parte de los padres, basta con vestirlo de acuerdo con el clima y permitirle pasar el mayor tiempo posible al aire libre. Una vez que la inmunidad del bebé se fortalece, es necesario vestirlo un poco más fresco de lo habitual. Es importante hacer esto con cuidado, sin intentar acelerar el proceso de endurecimiento.
Cuando el verano entra en su etapa calurosa, puede comenzar los procedimientos de agua. Para hacer esto, necesita un termómetro y un pequeño baño en el que se debe sumergir al niño, bajando cada vez la temperatura del agua en un grado. Es bueno simplemente frotar a un bebé debilitado con una toalla humedecida con agua a temperatura ambiente. Si notas que tu hijo ya tolera bien temperaturas de 20 grados centígrados, puedes permitirle nadar en aguas naturales, aumentando gradualmente su tiempo en el agua de 7 minutos a media hora.
Templar a los niños en el verano, además de los procedimientos de aire y agua, también incluye tomar el sol. El sol de la mañana satura el cuerpo del niño con vitamina D, fortaleciendo sus huesos y el sistema inmunológico. En este caso, no es necesario simplemente acostarse: deje que el niño se mueva, corra, juegue, pero no más de 2 horas seguidas y con un panamá en la cabeza.
Endurecer el cuerpo del niño es un evento que ayudará a los padres a tomar un descanso de la constante "baja por enfermedad" y al bebé, para fortalecer su salud y aprender a disfrutar más de la vida, pasando su tiempo libre no con un termómetro en la cama, sino al aire libre con amigos. Empezar a endurecer a los niños en verano es la forma más cómoda.
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