Estreñimiento después del parto con lactancia
El contenido del artículo:
- Que es el estreñimiento
- Causas de ocurrencia
- Quejas de estreñimiento
- Métodos de tratamiento
- Nutrición
- Régimen de bebida
- Actividad física
- Corrección de la función intestinal con medicamentos
- Contraindicaciones
El estreñimiento después del parto durante la lactancia es un problema común. Las razones de la evacuación intestinal demorada, difícil o sistemáticamente insuficiente se encuentran en los cambios hormonales, la nutrición desequilibrada y el estilo de vida sedentario de una madre lactante. ¿Qué hacer en este caso? El cumplimiento de ciertos requisitos en la preparación de una ración de alimentos, el régimen de bebida y las caminatas a menudo le permiten establecer la función intestinal sin tomar medicamentos adicionales. La falta de efecto permite el uso de laxantes, pero no de forma permanente.
El estreñimiento en una mujer que amamanta es una patología común, mientras tanto, la elección de remedios para su eliminación es limitada.
Que es el estreñimiento
Una evacuación intestinal tres veces al día a tres veces a la semana se considera normal. La noción de que los intestinos deben vaciarse a diario es errónea. Este proceso es diferente para cada mujer. Al decidir la presencia de estreñimiento, es importante cambiar la frecuencia habitual de las deposiciones y la aparición de incluso uno de los siguientes signos:
- una pequeña cantidad de heces;
- aumento de la dureza y sequedad de las heces;
- sin sensación de vaciamiento completo después del acto de defecar.
Muchas mujeres que padecen estreñimiento durante la lactancia desarrollan todos estos síntomas.
Causas de ocurrencia
Según el factor etiológico y el mecanismo de desarrollo, se distinguen varios tipos de estreñimiento.
| Signo de separación | Ver | Característica |
|
Factor etiológico |
Primario | El resultado de congénito o adquirido durante la formación de anomalías en la estructura del colon y su inervación. |
| Secundario | Consecuencia de enfermedades pasadas, lesiones intestinales traumáticas, efectos secundarios de ciertos medicamentos. | |
| Idiopático | Violación de la contractilidad del intestino grueso de etiología desconocida. | |
| Mecanismo de desarrollo | Alimenticio | El resultado de una ingesta insuficiente de agua, alimentos o fibra dietética. |
| Mecánico | La consecuencia de cambios orgánicos en el intestino grueso. | |
| Discinético |
El resultado de trastornos funcionales en el intestino. Distinguir entre variantes atónicas y espásticas. El primero se caracteriza por una peristalsis débil (contracción en forma de onda) del intestino, el segundo por sus contracciones espásticas descoordinadas. |
Cuando se trata de estreñimiento en una madre lactante y su tratamiento en el hogar, significa problemas con la defecación que surgieron durante el embarazo y continuaron después del parto, y no problemas intestinales graves que existían antes de la concepción. La presencia de malformaciones congénitas, cambios orgánicos en el colon requiere atención médica.
Quejas de estreñimiento
Además de los problemas con las deposiciones durante la retención de heces durante la lactancia (HB), a la mujer le pueden molestar:
- pesadez en la parte inferior del abdomen;
- formación excesiva de gas;
- disminucion del apetito;
- calambres dolor abdominal;
- irritabilidad;
- alteración del sueño;
- disminución del rendimiento.
Los síntomas son el resultado de la intoxicación del cuerpo, que surgió debido a la evacuación prematura de heces y la reabsorción de productos metabólicos.
Métodos de tratamiento
Para tener la garantía de deshacerse del estreñimiento, una mujer lactante debe utilizar un enfoque integrado:
- equilibrar la dieta;
- optimizar la cantidad de líquido consumido;
- normalizar la actividad física;
- use laxantes aprobados para la lactancia.
Se debe recurrir al último punto en último lugar, si las medidas enumeradas anteriormente no son efectivas. Es imposible tratar la patología solo con medicamentos. Ésta es la táctica incorrecta, que conduce a una mejora temporal, a la adicción a los laxantes y al empeoramiento del problema en el futuro.
Nutrición
Las mamás que amamantan necesitan saber cómo ciertos alimentos afectan el colon.
| Efecto sobre los intestinos | Lista de productos |
| Promover el vaciado | Pan con harina de salvado y centeno, trigo sarraceno, cebada, avena, frutos secos, especialmente ciruelas pasas, verduras y frutas crudas, carne que contiene una gran cantidad de tejido conectivo, aceite de pescado, productos lácteos: kéfir, leche horneada fermentada, yogur. |
| Retraso de vaciado | Té negro fuerte, cacao, membrillo, grosellas, arándanos frescos y secos, puré de alimentos, platos de consistencia viscosa (sémola, papilla de arroz, primeros platos viscosos). |
| Causar gaseamientos excesivos | Platos a base de col, espinacas, acedera, legumbres (guisantes, frijoles, frijoles, lentejas), uvas, manzana y jugo de uva. |
Las madres deben ingerir alimentos teniendo en cuenta las peculiaridades de su influencia sobre el niño y su propia condición. La aparición de quejas cambia significativamente la dieta.
Si el estreñimiento se acompaña de hinchazón, limite o excluya temporalmente los alimentos que causan gases y que contienen una gran cantidad de fibra dietética gruesa. Se siguen las mismas tácticas en presencia de dolor de naturaleza espástica.
La frecuencia de la ingesta de alimentos no es menos importante que su composición. La dieta correcta prevé la ausencia de descansos prolongados: debe comer al menos 4-5 veces al día en pequeñas porciones.
Régimen de bebida
Al amamantar, aumenta la necesidad de líquidos en las mujeres. También se requiere una cantidad suficiente de agua para normalizar el funcionamiento del intestino grueso. El volumen mínimo de líquido para el período de lactancia es de 1,5 litros, el volumen óptimo es de 2 a 2,5 litros.
Para el estreñimiento, es útil beber agua mineral sin gas. Si se acompañan de una mayor actividad contráctil intestinal y dolor espástico, entonces en forma cálida.
Actividad física
Una madre que amamanta necesita caminar con su bebé al aire libre. La actividad física suficiente normaliza la circulación sanguínea en los órganos pélvicos de una mujer, promueve una mejor función intestinal y tiene un efecto beneficioso en la esfera neuropsíquica.
La fisioterapia es útil. Puede comenzar 1,5 meses después del parto con un breve calentamiento, ejercicios para fortalecer los músculos abdominales, suelo pélvico. La complejidad y duración de las clases debe incrementarse gradualmente.
Los ejercicios de fisioterapia a menudo ayudan a mejorar la función intestinal en madres lactantes sin recurrir a medicamentos.
Corrección de la función intestinal con medicamentos
Existen varios grupos de laxantes, pero no todos pueden usarse durante la lactancia.
| Grupo de fondos | Mecanismo de acción | Drogas | Uso durante la lactancia |
| Impulsar el contenido intestinal | Promueve la irritación del aparato receptor intestinal, afectando directamente la mucosa intestinal: aumenta la peristalsis, estimula la secreción de moco. | Derivados de antraquinona: preparaciones de sen (Senade, Senadexin, Galaxena, Kafiol, Regulax); preparaciones de espino amarillo (extracto líquido, extracto seco, jarabe); preparaciones de ruibarbo (extracto seco, Ramnil) | No recomendado |
| Preparaciones de bisacodilo: Bisacodilo, Dulcolax, Laxacodilo, Laxatina, Laxbene, Pirilax | No recomendado | ||
| Preparaciones de picosulfato: Guttalax, Regulax picosulfato, Slabilen, Picodinar, Slabicap | No recomendado | ||
| Osmótico | Aumentan el volumen y suavizan las heces, reducen el nivel de pH y mejoran el crecimiento de bifidobacterias y lactobacilos. Tienen un efecto laxante sin afectar directamente la membrana mucosa y la musculatura lisa intestinal. | Sales: sulfato de magnesio, sulfato de sodio (sal de Glauber) | No recomendado |
| Preparaciones de lactulosa: Duphalac, Romfalak, Normaze, Portalak, Dinolak, Goodluck, Poslabin lactulosa | Recomendado | ||
| Preparaciones de macrogol: Tranzipeg, Forlax, Fortrans, Lavacol | tal vez |
Una madre lactante no tiene miedo, y el Dr. Komarovsky está de acuerdo con esta afirmación, puede usar preparaciones de lactulosa y supositorios de glicerina en casa. Los primeros, cuando se toman por vía oral, prácticamente no se absorben, se esparcen y llegan inalterados al intestino grueso.
Contraindicaciones
El autotratamiento del estreñimiento es posible cuando no va acompañado de:
- dolor abdominal agudo o creciente;
- hinchazón severa;
- un aumento de la temperatura corporal;
- vómitos
- una mezcla de sangre en las heces;
- sangrado por el ano;
- dolor en el ano
La presencia de las quejas enumeradas requiere asesoramiento y examen de un especialista.
La regulación del ritmo intestinal en caso de estreñimiento durante la lactancia debe comenzar con la corrección de la nutrición, el régimen de bebida y la actividad física. No se recomienda el uso de enemas y microclysters (Microlax). Con el uso prolongado de cualquier laxante, la adicción se desarrolla gradualmente en ellos. El uso constante de tales fondos es adictivo y una mujer ya no puede prescindir de ellos.
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Anna Kozlova Periodista médica Sobre el autor
Educación: Universidad Estatal de Medicina de Rostov, especialidad "Medicina general".
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