Dieta De Laskin: Principios Básicos, Un Menú Semanal Aproximado, Reseñas

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Última modificación: 2023-12-15 07:39

Dieta de Laskin

La dieta del Dr. Laskin se llama dieta contra el cáncer. Según las revisiones, la dieta Laskin puede ayudar a combatir esta enfermedad formidable y, a menudo, fatal.

Justificación científica de la dieta anticancerígena de Laskin

En el curso del desarrollo del cáncer, se observó daño en el gen p53. Este gen contiene el genoma celular y es responsable de la regulación de la presión celular. VIRGINIA. Laskin descubrió que de todos los productos alimenticios, el trigo sarraceno tiene el récord de contenido de un bioflavonoide como la quercetina. Es la quercetina la que es capaz de restaurar el gen p53 o asumir sus funciones en la célula.

Así, la dieta de Laskin es capaz de mejorar significativamente la condición de los pacientes con cáncer de mama, intestinal, de próstata, así como linfogranulomatosis, melanoma y otros procesos oncológicos.

Principios de la dieta del Dr. Laskin

Hay relativamente pocas revisiones de la dieta Laskin, ya que, en primer lugar, es bastante estricta y no es fácil de seguir, y en segundo lugar, pocos pueden creer que el trigo sarraceno común, que es la base de la nutrición, puede ayudar a curar el cáncer. Además del trigo sarraceno, incluye una gran cantidad de diversas verduras, frutas, nueces y decocción de rosa mosqueta.

La dieta anticáncer de Laskin requiere estrictamente la eliminación de los alimentos que utilizan carne de cangrejo, así como la sal y el azúcar de la dieta. Todo el sistema consta de dos etapas: estricta y relativamente gratuita.

Debe entenderse que la dieta de Laskin es esquemática, es decir, algunas verduras se pueden reemplazar por otras, crudas para guisar y viceversa, incluso reemplazando platos vegetarianos bajos en grasa existentes por otros similares.

Reglas de la dieta Laskin

• Está prohibido el uso de cualquier alimento enlatado.
• Si es posible, trate de eliminarlos fritos y hervidos.
• Trate de comer verduras y frutas crudas; Se debe dar especial preferencia a las frutas rojas y verdes.
• Es necesario observar el régimen de bebida: al menos 2 litros de agua (en casos extremos, té) por día.
• Come mucha fibra gruesa y haz un seguimiento.

Las grasas vegetales en la dieta de Laskin no ocupan más del 10%. No hay grasa animal. La ingesta diaria de proteínas debe ser de 40 a 60 gramos. El azúcar ha sido reemplazado por frutos secos, se permite una pequeña cantidad de miel. Rara vez se permiten productos lácteos.

Menú aproximado de la dieta Laskin semanal

Los lunes, miércoles y sábados, debe preparar la pasta de rosa mosqueta 30 minutos antes del desayuno: muele las bayas secas en un molinillo de café, 1 cucharada. diluya la harina resultante con agua fría a un estado de papilla, agregue 1 cucharada de postre de miel de flores.

Para el primer desayuno: gachas de trigo sarraceno, 2 rebanadas de pan integral, 100 g de pasas, té verde; para el almuerzo el lunes una copa de arándanos, el miércoles y el sábado - piña.

30 minutos antes del almuerzo - pasta de rosa mosqueta, similar a la de la mañana. Para el almuerzo, el lunes, sopa de frijoles, el miércoles y sábado, champiñones, así como ensalada de verduras y salmón.

Para la cena: cualquier nuez, 80 g de pasas, verduras guisadas y té verde.

Los martes y jueves también comienzan con pasta de rosa mosqueta. Media hora después, desayuno: avena con dos rebanadas de pan, 100 g de pasas y té verde. El segundo desayuno del martes consiste en un racimo de uvas, que se debe comer con semillas, y el jueves, una copa de arándanos.

30 minutos antes del almuerzo, comen pasta de rosa mosqueta y, para el almuerzo, sopa de lentejas, ensalada de verduras y carne de pollo.

Los viernes y domingos, media hora antes del desayuno y el almuerzo, también es necesario comer pasta de rosa mosqueta. El desayuno incluye gachas de arroz, 2 rebanadas de pan, 100 g de pasas y té verde. El segundo desayuno del viernes es una copa de arándanos y el domingo es una piña. El almuerzo, así como el martes y jueves, consiste en sopa de lentejas, ensalada de verduras y carne de pollo, y la cena consiste en verduras guisadas, nueces, 80 g de pasas y té verde.

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