Hongos Porcini Hervidos: Contenido Calórico, Propiedades útiles, Valor Nutricional, Vitaminas

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Hongos porcini hervidos

El valor nutricional Porcin de champiñones hervidos 100 g Cantidad por porcion Calorías 28 Calorías de grasa 4.23 % Valor diario * Grasa total 0.47 g 1% Saturar grasas 0,061 g 0% Poliinsaturado. grasa 0.183 g Monoinsaturados. grasas 0,008 g Colesterol 0 mg 0% Sodio 238 mg 10% Potasio 356 mg 10% Carbohidratos totales 5.29 g 2% Azúcar 2,34 g Fibra dietética 2,2 g 9% Proteínas 2,17 g 4% Vitamina B6 5% Vitamina C 7% Vitamina D 1% Tiamina 5% Hierro 10% Magnesio 3% Fósforo 9% Zinc 6% * Cálculo para una dieta diaria de 2000 kcal

La proporción de BJU en el producto

Hongos porcini hervidos
Hongos porcini hervidos

Fuente: depositphotos.com ¿Cómo quemar 28 kcal?

Caminando 7 minutos
Trotar 3 min.
Nadando 2 minutos.
Una bicicleta 4 minutos
Aeróbicos 6 minutos
Tareas del hogar 9 minutos

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