Naranja: Propiedades útiles, Aplicación, Contraindicaciones, Contenido Calórico

La proporción de BJU en el producto

Fuente: depositphotos.com ¿Cómo quemar 47 kcal?

Propiedades útiles de una naranja

La naranja contiene vitaminas C, B1, PP, B2, A, fósforo, hierro, calcio, magnesio, potasio, sodio, ácidos cítrico y ascórbico, tiamina, pectina.

Las propiedades beneficiosas de una naranja se pueden utilizar para apoyar los sistemas endocrino, nervioso, cardiovascular y digestivo de los seres humanos. La pulpa de naranja cura bien los forúnculos y las heridas.

El jugo de naranja contiene fitoncidas que tienen efectos antiinflamatorios y antimicrobianos; se puede usar en el tratamiento complejo del escorbuto. Se nota que el jugo de naranja tonifica, mejora el metabolismo.

La naranja también se diferencia en que el ácido cítrico que contiene la protege de la acumulación de nitratos y nitritos.

El aceite de naranja también es conocido por sus propiedades beneficiosas. Se produce a partir de la cáscara de frutos, hojas y flores de naranjos. La naranja amarga y dulce se utiliza para la producción de aceite, por lo que puede diferir en aroma, contenido de sustancias activas. El aceite tiene propiedades bactericidas, desodorizantes, tónicas, antisépticas y antiespasmódicas, ayuda con la depresión, la anorexia, mejora el apetito, aumenta la agudeza visual, alivia la inflamación de las encías, elimina la bilis y estimula la inmunidad.

Solicitud

El consumo regular de naranjas, gracias a las pectinas y la fibra, ayuda a mejorar la digestión, la función intestinal, reducir los procesos de putrefacción en la misma y prevenir el estreñimiento. Se cree que la naranja dulce roja es beneficiosa para la obesidad. Además, una naranja ayuda con la deficiencia de vitaminas, hipertensión, gota, aterosclerosis, baja acidez de las secreciones gástricas, secreción de bilis débil.

El consumo regular de jugo de naranja es útil para personas con enfermedades hepáticas y pulmonares, anemia y enfermedades de las articulaciones. Pero también se observa un buen efecto después de los jugos combinados, por ejemplo, de naranja y manzana; ambos componentes son ricos en pectinas, por lo que tienen un efecto positivo en los intestinos, o naranja y limón; dicho jugo se satura tanto como sea posible con vitamina C.

Además, gracias a la vitamina C, la naranja y el limón mezclados con miel tienen un efecto beneficioso sobre los vasos sanguíneos: los limpian y fortalecen, reducen los niveles de colesterol y por lo tanto ayudan a prevenir accidentes cerebrovasculares, angina de pecho, infartos.

Para la prevención de enfermedades cardiovasculares, dicho medicamento se prepara a partir de una naranja y un limón: se pasan dos trozos de naranja y limón a través de una picadora de carne, se mezclan con dos cucharadas de miel, se transfieren a un recipiente de vidrio, se infunden durante un día y luego se almacenan en el refrigerador. El remedio con fines profilácticos se toma durante 30 minutos. antes de las comidas todos los días - 2 cucharaditas.

Para los calambres menstruales severos, la tintura de naranja ayuda. Para su preparación, la cáscara de naranja se tritura, se vierte con agua hirviendo y se hierve durante media hora. El caldo enfriado y colado se toma 3-4r / día por 50 g.

Una infusión de 3-4 rodajas de naranja rellenas con 50 ml de agua hervida ayudará a quitar el calor. Después de insistir en rodajas durante media hora, puede tomar un trago cada hora y media a dos horas y la temperatura irá bajando gradualmente. Un niño también puede ser tratado con tal remedio si no es alérgico a los cítricos.

Como remedio para aliviar los síntomas de abstinencia después de un consumo excesivo de alcohol, puede usar jugo de naranja mezclado con la yema de un huevo de gallina fresco.

Para el tratamiento de la gastritis con secreción reducida, se prepara una infusión de piel de naranja, raíz de cálamo, hojas de reloj de tres hojas y ajenjo. Todos los componentes se toman en 20g. Para el tratamiento, la colección se vierte con agua hirviendo: una cucharada tiene un vaso de agua hirviendo, se insiste durante 6-8 horas en un termo. Tomar la infusión después de las comidas, 100 ml 3 veces al día.

Debido a su efecto positivo en los intestinos, la naranja se incluye en la dieta. Una dieta a base de naranja, manzana y repollo supone la exclusión de sal, grasa, dulce. Puedes comer carne magra, beber jugo de naranja y manzana. El repollo se puede comer fresco en ensalada, guisado o en sopa de repollo hervida. Puede seguir una dieta a base de naranja, manzana y col durante dos semanas, combinándola con actividad física.

Los beneficios de la naranja también están disponibles cuando se usa aceite. Para prevenir los resfriados, mejorar la salud y el estado de ánimo en general, puede desodorizar la habitación con una lámpara de aroma (3-5 cápsulas de aceite por cada 15 metros cuadrados de habitación), tomar baños con la adición de 6 cápsulas. Aceites, haciendo masajes. Para enfermedades de las articulaciones y músculos, frotar ayuda: 7-8 tapones. los aceites se mezclan con 10 g de una base neutra.

Para resfriados e infecciones del tracto respiratorio, la inhalación con aceite ayuda: 2-3 cápsulas. por 250 ml de agua.

Se obtiene un buen efecto con el aceite de naranja, que se enriquece con cosméticos, por ejemplo, champús para la caspa y para el cabello seco: se gotean 5 cápsulas. Aceites por 10 g de champú o cremas corporales: 5 cap. por 15g de la base.

Las propiedades curativas beneficiosas de la naranja se utilizan para tratar la estomatitis, eliminar el sangrado de las encías: hacen aplicaciones a partir del aceite de naranja mezclado con cualquier otro aceite vegetal.

El aceite de naranja se puede tomar por vía oral: solo agregue una gota de aceite al té o jugo dos veces al día. Ayuda bien con sobrepeso, hipertensión, enfermedades gastrointestinales, insomnio.

Para elegir una naranja dulce y jugosa, debe prestar atención a su peso y tamaño: las frutas pesadas, medianas y pequeñas son más sabrosas que las grandes y ligeras. También se cree que las naranjas dulces aptas para el almacenamiento a largo plazo son aquellas que se cosecharon a finales de noviembre, diciembre.

Contraindicaciones para el uso de naranja

El aceite de naranja no debe tomarse por vía oral en su forma pura con el estómago vacío y más de tres gotas por día. Para evitar una mayor fotosensibilidad, es imposible aplicar aceite de naranja en la piel antes de salir; puede usarlo aproximadamente una hora antes de salir.

A pesar de las propiedades beneficiosas, la naranja es un alérgeno fuerte, por lo tanto, si tiene intolerancia individual, no debe consumir frutas frescas, jugo y aceite.

Una ligera sensación de ardor y hormigueo en la piel del abdomen, los muslos, las nalgas y los hombros al tomar baños con aceite de naranja se considera natural.

No puede cepillarse los dientes inmediatamente después de beber naranja o jugo: debido a los ácidos que contiene, el esmalte dental se ablanda y el cepillo de dientes puede dañarlo. Puede realizar un procedimiento higiénico solo 30 minutos después de comer la fruta.

Video de YouTube relacionado con el artículo:

¿Encontraste un error en el texto? Selecciónelo y presione Ctrl + Enter.