7 beneficios para la salud de la piel de naranja
Las naranjas hace tiempo que dejaron de ser exóticas para nosotros. Se venden todo el año, son fáciles de almacenar, asequibles y muy útiles. Y las naranjas también son un postre maravilloso. La pulpa de naranja se incluye en ensaladas y salsas. El jugo de naranja es la bebida favorita de muchos rusos. Pero la cáscara de naranja tiene mucha menos demanda. Hoy te contamos por qué no debes apresurarte a tirar las pieles de naranja y qué beneficios pueden aportar a tu salud.
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Mejorando la condición de la piel
La piel de naranja contiene una gran cantidad de ácidos orgánicos y vitamina C, que tonifican y nutren la piel, haciendo que su capa superficial sea más elástica y tensa. La mascarilla se prepara a partir de dos cucharaditas de cáscara de naranja, picada en un rallador fino y una cucharadita de miel natural. La mezcla se diluye con yogur sin azúcar hasta obtener una pasta espesa y se aplica a la cara durante 20 minutos, luego se lava con agua tibia. Aplicando este remedio 2-3 veces por semana, puede restaurar rápidamente el tono de la piel y mejorar su color.
La mascarilla, que ayuda a combatir el envejecimiento cutáneo, está hecha de piel de naranja picada, miel y avena, en proporciones iguales. La papilla resultante se aplica en rostro, cuello y escote una vez a la semana durante media hora. La mascarilla hidrata y tensa la capa superior de la piel, reduce las arrugas y la hinchazón.
Blanqueamiento dental
La capa interna (blanca) de cáscara de naranja contiene sustancias que pueden aclarar el esmalte dental, eliminando las feas manchas oscuras que con el tiempo cubren la superficie de los dientes. Para deshacerse de este problema, debe limpiarse los dientes con el interior de una cáscara de naranja 2-3 veces por semana. Contiene ácidos orgánicos, así que después de cada procedimiento, enjuágate la boca con agua tibia.
Ayuda para adelgazar
La cáscara de naranja contiene vitaminas que activan los procesos metabólicos del cuerpo y aceites esenciales que reducen el apetito. Por supuesto, no solo debes roer la ralladura de naranja. Pero una bebida hecha con ella puede ayudar a quienes buscan perder peso. Las pieles de naranja se colocan en una sola capa en un lugar cálido y ventilado, se secan bien y luego se rompen en trozos pequeños. Para preparar una bebida saludable, vierta una cucharada de costras secas con un vaso de agua hirviendo (preferiblemente en un bol de cerámica), cubra y deje reposar durante 10 minutos, luego de lo cual se retira la cáscara (si esto no se hace, la infusión tendrá un sabor amargo), y se agrega miel al líquido (según gusto). Esta bebida puede sustituir al té negro habitual. Dos vasos de infusión por día pueden acelerar significativamente el metabolismo y ayudar a deshacerse de los kilos de más.
Mejorando el trabajo del sistema cardiovascular
El consumo regular de té de piel de naranja tiene un efecto beneficioso sobre el sistema cardiovascular. El caso es que la cáscara contiene pectina, que reduce la presión arterial y normaliza los niveles de colesterol en sangre, así como sustancias que aumentan el tono de las paredes vasculares.
Las personas a las que les gusta agregar cáscara de naranja a los alimentos y bebidas tienen menos probabilidades de sufrir caídas de la presión arterial, venas varicosas, infarto de miocardio y accidente cerebrovascular.
Normalización de la función intestinal
Los aceites esenciales y la pectina en la piel de naranja mejoran el proceso de digestión. La ralladura contiene fibras vegetales para ayudar a aliviar el estreñimiento. Incluso unos pocos sorbos de infusión de cáscara de naranja después de una comida abundante ayudarán a evitar flatulencias, acidez y sensación de pesadez en el estómago.
Ahuyentar a los insectos chupadores de sangre
La mayoría de los insectos temen el olor penetrante que los aceites esenciales imparten a las cáscaras de naranja. Esparciendo ralladura fresca en áreas abiertas del cuerpo, puede deshacerse de los molestos mosquitos por un tiempo. El polvo elaborado con pieles secas repele moscas y polillas. Es cierto que este efecto no dura mucho, ya que el aroma cítrico desaparece con bastante rapidez. Sin embargo, el remedio es uno de los más asequibles y, al mismo tiempo, completamente inofensivo para la salud.
Sabor natural
La cáscara de naranja triturada se ha utilizado durante mucho tiempo como agente aromatizante en la producción de dulces, productos horneados, bebidas y otros productos alimenticios. También se puede utilizar para fines domésticos. Por ejemplo, una decocción o infusión de cáscaras de naranja rociadas con un atomizador ayudará a refrescar el aire de la habitación. Solo es importante recordar que algunas de las sustancias que componen el peeling dejan manchas difíciles de lavar en telas de colores claros y otras superficies. Por lo tanto, tenga cuidado al rociar dichos líquidos.
El uso de la piel de naranja con fines alimentarios, médicos y domésticos tiene una sola contraindicación absoluta: la intolerancia individual a los cítricos. Recuerde: si alguien a su alrededor sufre reacciones alérgicas de este tipo, ¡no es seguro ofrecer una infusión de cáscaras de naranja e incluso refrescar el aire en su apartamento con tal remedio!
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Maria Kulkes Periodista médica Sobre el autor
Educación: Primera Universidad Estatal de Medicina de Moscú que lleva el nombre de I. M. Sechenov, especialidad "Medicina general".
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