7 Reglas Para Tratar La Gripe

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Última modificación: 2023-12-15 07:39

Desafortunadamente, todos tenemos que lidiar con la influenza casi todos los años. Parecería que una enfermedad tan extendida ya debería ser estudiada de arriba abajo, y toda persona que la ha tenido al menos una vez (el número de personas de este tipo en nuestro país tiende al 100%) debería conocer las reglas básicas para su tratamiento. Sin embargo, como muestra la experiencia de los médicos, las cosas son diferentes: muchas veces las personas, creyendo presuntuosamente que son conscientes de cómo ser tratadas, cometen errores.

Vale la pena averiguar cómo comportarse correctamente si la epidemia estacional no ha pasado de largo.

Debe entenderse que no existen medicamentos efectivos que eliminen al cuerpo del virus de la influenza. Más precisamente, lo hay, pero se usan solo en los casos más graves, ya que son costosos y tienen efectos secundarios. Como es el caso de muchas otras enfermedades virales, cuando se trata la influenza, la tarea principal del paciente es crear las condiciones óptimas para que el cuerpo pueda hacer frente a la enfermedad por sí solo. La influenza es una de esas enfermedades en las que la farmacoterapia no es el factor decisivo, sino las medidas tomadas y los remedios caseros.

Aislamiento de personas sanas

La influenza se transmite por gotitas en el aire, por lo que es más probable que contraiga el virus durante las epidemias estacionales donde hay grandes concentraciones de personas. Si la enfermedad le ha afectado, piense en otros: no exponga a las personas sanas al riesgo de infección, no vaya a lugares públicos, incluso cuando la enfermedad sea leve y usted se encuentre relativamente bien. Cuanto más responsable sea de sus responsabilidades sociales, menos probabilidades tendrá de infectarse durante los picos estacionales de incidencia cada año.

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No llevar la gripe en sus pies

Lamentablemente, en nuestro país aún se mantiene una actitud irresponsable hacia la salud, que se expresa en el máximo desconocimiento posible de la enfermedad. Se considera un valor especial ir al trabajo o la escuela a pesar de los claros signos de gripe. De hecho, no hay nada positivo en esto ni para la persona enferma ni para los demás: además del hecho de que esa persona es una fuente de infección, su propio cuerpo, debilitado por la enfermedad, experimenta sobrecargas graves, lo que agrava el curso de la enfermedad, prolonga la enfermedad y contribuye al desarrollo de complicaciones. El virus de la gripe no es en absoluto inofensivo, ya que no solo causa secreción nasal y fiebre, sino que también daña los vasos sanguíneos y afecta negativamente al sistema nervioso. Los médicos dicen que la mayoría de las personas hospitalizadas por gripe grave o complicacionesasí como aquellos para quienes la enfermedad terminó fatalmente, se encontraron en tal situación precisamente después de intentar soportar habitualmente un "resfriado" en sus pies.

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Beber muchos líquidos

Es difícil sobreestimar la importancia de un régimen de bebida en caso de una enfermedad viral. Debe beber mucho con la gripe, la fórmula de "beber cuando quiera" no es adecuada aquí: necesita beber más líquidos de los que desea. Es aconsejable tener a mano una taza para beber y rellenarla tan pronto como esté vacía. En cuanto a las bebidas, puede ser agua pura (tanto con gas como sin él), té con limón, compota, bebida de frutas. Se recomienda el uso de soluciones de preparaciones farmacéuticas para la rehidratación (por ejemplo, Rehydron), pero esto no es esencial. El líquido que ingresa al cuerpo ayuda a eliminar las toxinas y crea las condiciones óptimas para que el sistema inmunológico funcione, movilizado para combatir el virus.

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Tratamiento nasal salino

La membrana mucosa de la nariz con infecciones respiratorias es el punto más vulnerable, esta es la puerta de entrada de la infección. Para que los mecanismos de defensa funcionen correctamente, la membrana mucosa necesita humedad. La solución salina hace un excelente trabajo con esta tarea. Además, con su ayuda es bueno para limpiar la nariz, ayuda a mejorar la respiración nasal. La solución puede instilarse con una pipeta o inyectarse con un aerosol, si es necesario, los conductos nasales se lavan con una pequeña perilla de goma. Cualquier solución salina servirá. Los aerosoles de farmacia Aqua Maris, Marimer y similares funcionan muy bien, pero son muy caros, por lo que se pueden reemplazar fácilmente con una solución salina de farmacia (es diez veces más barata). Puede preparar una solución salina en casa con sal marina o incluso sal de mesa normal:Disuelva 1/3 de cucharadita de sal en 1 vaso de agua hervida.

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Tomando antipirético

A diferencia de otras infecciones virales respiratorias agudas, que rara vez causan hipertermia, la gripe casi siempre va acompañada de fiebre. Los fármacos antipiréticos no deben tomarse a temperaturas inferiores a 38 ° C, ya que un aumento de la temperatura corporal tiene un efecto terapéutico importante: activa las defensas del organismo para combatir las infecciones. Si la temperatura supera los 38,5 ° C, puede bajarla tomando paracetamol, ibuprofeno o cualquier otro fármaco a base de estos (Nurofen, Bonifen, Dolgit, Tylenol, Calpol, Panadol, etc.). Con la gripe, no es necesario usar ácido acetilsalicílico (aspirina) y preparaciones que lo contengan, ya que con una infección viral este medicamento puede causar complicaciones graves (en algunos casos incluso fatales), y los niños son especialmente vulnerables a este respecto.

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Comida "light

Es difícil decir de dónde vino el mito de que una persona enferma necesita una dieta fuerte. Probablemente de la época en que la mayoría de las enfermedades estaban asociadas con el agotamiento y la inanición forzada. De hecho, una persona moderna que sabe sobre el hambre solo por los libros de historia no corre el riesgo de morir por falta de nutrición en unos pocos días. Con la gripe, el apetito disminuye, a veces incluso desaparece por completo, y este es el mismo mecanismo de protección que un aumento de la temperatura corporal. El cuerpo dirige todas las fuerzas para combatir la enfermedad, sin gastarlas en digerir y asimilar los alimentos. Por eso la comida debe ser liviana, no onerosa para el sistema digestivo y en menor cantidad de lo habitual. Durante este período, son útiles las frutas, verduras, lácteos y productos lácteos, sopas ligeras y cereales. Se deben evitar los alimentos grasos, fritos y ricos en calorías. No pasará nada malo si durante el período más agudo de la gripe, que dura dos o tres días, la persona no come nada. No se debe temer una emaciación excesiva, porque después de una enfermedad, el peso se recupera rápidamente. Centrémonos en el hecho de que este consejo no se aplica a la bebida: es imperativo beber más líquido.

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Mantener una humedad interior óptima

Los virus prosperan mejor en climas secos. Por eso es muy importante que la habitación donde se encuentra la persona enferma tenga suficiente humedad, al menos el 50%. La humedad habitual en una habitación climatizada en invierno, durante las epidemias estacionales, no supera el 30%, y esto no es suficiente. Para mantener la humedad requerida y el microclima óptimo, la habitación debe ventilarse con frecuencia, debe realizarse una limpieza húmeda diaria y deben colocarse pequeños recipientes con agua cerca de los radiadores de calefacción central. Puede usar un aparato eléctrico especial: un humidificador de aire.

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En conclusión, observamos que la influenza pertenece a las infecciones virales respiratorias agudas (ARVI), y las reglas para su tratamiento son correctas para todos los ARVI.

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