6 formas de deshacerse de la rinitis alérgica en casa
La secreción nasal, la hinchazón de la nariz, la picazón y los ojos llorosos son síntomas típicos de la rinitis alérgica como resultado de la entrada de alérgenos (polen, polvo doméstico, pelo de animales, etc.) en la mucosa nasal. Las sensaciones desagradables suelen ser inquietantes, provocando dolores de cabeza, irritabilidad, alteraciones del sueño y, en algunos casos, un estado cercano a la depresión. ¿Cómo deshacerse de los compañeros no deseados de la enfermedad si no hay medicamentos antialérgicos a mano? De hecho, puede aliviar el curso de la enfermedad con la ayuda de procedimientos simples en el hogar.
Enjuagar la nariz
Como procedimiento higiénico diario en la India (jala-neti), el lavado nasal se ha establecido no solo como un medio curativo, sino también profiláctico, que previene la infección con muchas enfermedades infecciosas. Para estos fines, se usa una olla neti: una pequeña tetera con un pico estrecho, que facilita el proceso de irrigación de la mucosa nasal (en lugar de una tetera, puede usar una jeringa, una jeringa sin aguja o un platillo).
Para destruir los alérgenos, se prepara una solución simple de sal de mesa o marina que, al diluir el moco, facilita su excreción. También puede usar una solución de yodo (2 gotas por vaso de agua) o decocciones de manzanilla, salvia, caléndula, pero solo si no es alérgico al yodo y las hierbas. Inclinando la cabeza, vierta el contenido de la tetera en una fosa nasal y luego en la otra, asegurándose de que el líquido entre en la nasofaringe.
Está prohibido realizar el procedimiento para la inflamación aguda del oído medio (otitis media), epilepsia y hemorragias nasales frecuentes.
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Inhalación de vapor
La ventaja de la inhalación de vapor es que, al diluir la secreción nasal con rinitis, el aire caliente afecta no solo la membrana mucosa, sino también los senos paranasales. Por lo tanto, las membranas nasales se hidratan rápidamente, eliminándolas de alérgenos y bacterias. Para el procedimiento se utiliza un dispositivo especial (nebulizador) o una cacerola llena de agua. Las soluciones para inhalación se pueden preparar de acuerdo con las siguientes recetas:
- decocción de patatas (con tubérculos);
- solución salina calentada (no más de 50 ° C) (1 cucharadita por 1 litro de agua);
- solución de soda caliente (1 cucharadita por 1 litro de agua);
- decocciones de hierbas farmacéuticas (manzanilla, caléndula, madre y madrastra) - 1 cucharadita. hierbas secas por 1 litro de agua hirviendo.
Respire con ambas fosas nasales. Después de 10-15 minutos de tratamiento, para un efecto máximo, se recomienda envolver su rostro en un pañuelo tibio.
La inhalación no debe realizarse inmediatamente después de una comida, en caso de fiebre y exacerbación de enfermedades crónicas existentes (hipertensión arterial, descompensación de diabetes mellitus, etc.).
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Calentando la nariz
El procedimiento para calentar la nariz para las alergias es similar a la acción de la inhalación de vapor, solo que no se requiere líquido para su uso. Gruesa, bien calcinada en una sartén, la sal se envuelve en una bolsa de tejido y se aplica a los senos nasales. Además de la sal, puede utilizar trigo sarraceno, mijo, arroz, arena normal o un huevo duro caliente.
La exposición a la temperatura acelera el flujo sanguíneo a los vasos, como resultado de lo cual los alérgenos se eliminan de la nariz junto con el moco. Es importante distinguir la rinitis alérgica de la sinusitis, ya que si hay contenido purulento en los senos nasales, el calentamiento está contraindicado.
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Aceites esenciales
En ausencia de las posibilidades enumeradas anteriormente, puede inhalar aceites esenciales diluidos en agua caliente, la mayoría de los cuales tienen un efecto antiinflamatorio y antiséptico (8-10 gotas por 1 litro de agua), por ejemplo, aceite de mentol, aceite de eucalipto, enebro, abeto, árbol del té. Para reducir el edema, los aceites esenciales se frotan en los senos maxilares o se entierran en la cavidad nasal. El medicamento se prepara tomando como base aceite de oliva (50 ml) y agregando unas gotas de aceite esencial de pino, romero, salvia o menta piperita. Se obtiene un buen efecto instilando jugo de Kalanchoe en la nariz.
Una contraindicación para el procedimiento solo puede ser una intolerancia individual a uno u otro aceite.
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Acupresión
Esta antigua técnica, la acupuntura, permite aliviar la hinchazón de la nariz, provocando una mejora en la circulación sanguínea en los tejidos. Se puede hacer así:
- con los pulgares en las alas de la nariz, gire en el sentido de las agujas del reloj durante 1-2 minutos;
- con las yemas de los dedos medio, anular y meñique, influya suavemente en el área desde la nariz hasta las orejas (debajo de los ojos);
- use tres dedos de ambas manos para masajear su frente.
A pesar de que tocar algunos puntos del rostro puede ir acompañado de dolor, se recomienda someterlos a masaje hasta que desaparezcan las molestias.
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Especias
Algunas especias y alimentos tienen la capacidad de limpiar instantáneamente las membranas mucosas y los senos nasales de los alérgenos que han causado hinchazón. En primer lugar, las cebollas, el ajo, los pimientos (negro, rojo, chile), la mostaza, el rábano picante, el wasabi y el jengibre contribuyen a esto.
Al comer alimentos picantes, no se debe olvidar su impacto negativo en la membrana mucosa del esófago y el estómago. Por lo tanto, en presencia de enfermedades del tracto gastrointestinal (gastritis, úlceras), es mejor deshacerse de la rinitis alérgica de otra manera.
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Maria Kulkes Periodista médica Sobre el autor
Educación: Primera Universidad Estatal de Medicina de Moscú que lleva el nombre de I. M. Sechenov, especialidad "Medicina general".
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