El valor del agua para el cuerpo humano
Difícilmente se puede sobrestimar la importancia del agua para los humanos, ya que todos sabemos que el cuerpo de un adulto está compuesto en un 70% por agua, que está presente en todos sus tejidos. El agua es la base de todos los procesos metabólicos del cuerpo humano. Penetrando en una persona, realiza la función de enriquecer las células con nutrientes y limpiarlas de toxinas. Participa directamente en los procesos respiratorios y de termorregulación. El agua proporciona humedad a la lubricación de las articulaciones, las membranas mucosas y el globo ocular. Por lo tanto, la incondicionalidad del significado del agua para una persona se vuelve obvia.
Los expertos confirman que la importancia del agua para los humanos está fuera de toda duda, ya que el 80% de todas las enfermedades humanas son causadas por la deshidratación banal. Por lo tanto, debe beber una cantidad suficiente de agua limpia al día. Precisamente pura, ya que solo el agua pura puede realizar o mantener eficazmente todas las funciones metabólicas y de transporte en el cuerpo. Durante mucho tiempo se ha desaconsejado enérgicamente beber agua del grifo, por lo que es mejor comprar agua con una composición mineral equilibrada en las farmacias o sacarla de pozos utilizando filtros de agua de alta calidad para limpiarla. El agua potable pura activa las funciones protectoras del cuerpo, ayuda a diluir la sangre y a disminuir la presión arterial, ayuda a combatir la fatiga, el estrés y el sobrepeso. Estimula el trabajo del sistema cardiovascular y el sistema circulatorio, aumenta la resistencia del cuerpo a diversas enfermedades. Esto muestra lo importante que es el agua para los humanos.
El valor del agua para los seres humanos puede actualizarse, dependiendo del clima, la edad, el estado de salud, la dieta, la intensidad del trabajo y otros factores. La norma diaria de agua para un adulto promedio que vive en nuestro país es de 2.5-3 litros por día, ya que el cuerpo humano pierde en promedio unos dos litros de agua por día. Si en los órganos vitales hay escasez de alguna sustancia que asegure su funcionamiento, el cuerpo redistribuye espontáneamente los recursos disponibles. Desde áreas menos significativas, las transfiere a las más vitales, como cerebro, hígado y corazón, pulmones y riñones. Por lo general, las articulaciones, la piel y los músculos se convierten en donantes forzosos, por lo que son los primeros en sufrir un desgaste rápido.envejecimiento prematuro y vulnerabilidad.
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