Alimentar a un bebé a los 4 meses
La leche materna para alimentar a un bebé a los 4 meses sigue siendo la base de la dieta, pero dado que el bebé está creciendo activamente, aumenta la necesidad de nutrientes del cuerpo, para satisfacerlo, es necesario introducir gradualmente nuevos productos. El menú de un niño con un desarrollo normal a los 4 meses debe incluir jugos recién preparados de frutas y verduras, puré de verduras hervidas, requesón, puré de frutas frescas, yema de huevo.
Alimentar a un bebé a los 4 meses: puré de verduras
Se recomienda reemplazar gradualmente la tercera comida con puré de verduras en cinco a seis tomas únicas de un bebé de 4 meses con leche materna. Las verduras le proporcionarán a su bebé vitaminas, minerales y fibra adicionales. Con un desarrollo normal, sus órganos digestivos ya pueden retener y digerir alimentos más complejos, pero por primera vez, al bebé se le debe dar una cucharadita de puré de verduras y monitorear cuidadosamente la reacción del cuerpo del niño a un nuevo producto. Aumentando la porción, dentro de una semana, reemplace completamente una lactancia materna con un puré de verduras.
El puré de verduras para alimentar a un niño a los 4 meses se prepara de la siguiente manera: lavar las verduras con agua tibia, pelar, verter con agua hirviendo y luego hervir a fuego lento en una pequeña cantidad de agua debajo de una tapa o al vapor. Una vez que las verduras se hayan enfriado, debes picarlas en una licuadora o frotarlas con un colador fino. Diluya el puré resultante a la consistencia deseada con caldo de verduras o leche hervida diluida, agregue girasol, maíz, aceituna o mantequilla ablandada, comenzando con 1 g, aumente gradualmente a una cucharadita. Para la preparación de puré de verduras, se utilizan una variedad de verduras, como patatas, zanahorias, repollo, calabaza, calabacín, tomates y remolacha. Si es posible, puede agregar pimientos, coliflor, brócoli, espinacas. Las papas en puré de verduras para bebés no deben ser más de la mitad del total. Si el bebé tiene sobrepeso, es mejor tomar repollo, calabacín, calabaza para hacer puré de papas, contienen menos carbohidratos.
Alimentar a un bebé a los 4 meses: requesón
A la edad de 4 meses, el niño debe recibir diariamente requesón fresco, que es deseable para cocinar en casa o llevar en la cocina de productos lácteos. Para preparar requesón para bebés, se toma un kéfir especial para niños, se debe verter en un recipiente, una taza de esmalte o una cacerola pequeña es adecuada, los platos con kéfir deben colocarse en una cacerola con agua caliente y mantenerse a fuego lento hasta que se forme un coágulo denso a partir del kéfir. Se debe poner en una gasa o un colador grueso y filtrar. A partir de 200 g de kéfir se obtienen 2 cucharaditas de requesón, una porción diaria necesaria para un niño a los 4 meses.
Hable con su pediatra si puede recomendarle hacer cuajada calcinada especial para su hijo. Por lo general, esta cuajada es necesaria para los niños con falta de calcio, por ejemplo, si la fontanela no se cierra bien o los primeros dientes salen temprano.
La tecnología para preparar requesón calcinado es la misma que la habitual, solo que en lugar de kéfir baby, se toman 300 g de leche hervida, se le agregan 3 ml de cloruro de calcio al 20% (el medicamento se compra en la farmacia).
Para la primera alimentación de un niño a los 4 meses, se muele menos de media cucharadita de requesón con leche materna o de vaca hervida y se le da al bebé antes de las comidas por la mañana y por la noche. Si el cuerpo del niño reacciona normalmente, no hay problemas con los intestinos y manifestaciones alérgicas, la próxima vez dé 3/4 de cucharada al día y luego dos veces al día, una cucharadita antes de las comidas.
Alimentar a un bebé a los 4 meses: yema de huevo
Las yemas de huevo son ricas en aminoácidos esenciales, contienen ácido fólico, yodo, hierro, lecitina, vitaminas B2, B12, A, D. Todas estas sustancias son necesarias para que el bebé crezca y se desarrolle. Pero hay que tener en cuenta que los huevos son un producto alergénico. Durante el proceso de cocción, la mayor parte de los alérgenos en el huevo se destruye, por lo que la duración de la cocción de los huevos debe ser de al menos 20 minutos.
A partir de los 4.5-5 meses con la lactancia materna y de los 4-4.5 meses cuando se alimenta con fórmula, la yema de huevo cocido se introduce en el menú. Por primera vez, basta con moler un trozo pequeño con leche, del tamaño de una cabeza de fósforo, para comprobar cómo reaccionará el cuerpo a los nuevos alimentos. Si todo es normal y no se observa una reacción alérgica, gradualmente el volumen se lleva a una cuarta parte de la yema por día, es mejor administrar la yema en una de las comidas de la mañana.
Si es posible, se debe dar preferencia a los huevos de codorniz, son más útiles en composición y es menos probable que causen una reacción alérgica. Debe cocinar huevos de codorniz, como huevos de gallina, durante al menos 20 minutos.
4 meses: régimen de lactancia, sueño
A los 4 meses, el intervalo diario de lactancia materna del bebé puede ser de 3 a 4 horas, la noche de sueño puede durar entre 6,5 y 8 horas. Pero para muchos bebés, cuando amamantan, el sueño por la noche puede ser corto y aún así interrumpido para la alimentación nocturna. No hay nada alarmante en esto, lo que significa que la leche materna no es lo suficientemente nutritiva y el bebé solo necesita ser alimentado. Por lo general, con la introducción de una cantidad suficiente de alimentos complementarios a los seis meses, la necesidad de alimentación nocturna desaparece y el niño duerme tranquilo hasta la mañana.
Alimentar a un bebé de 4 meses con fórmula artificial
Cuando no hay suficiente leche materna o no hay posibilidad de amamantar al bebé, se transfiere al bebé a alimentación artificial. Si esto sucede desde los primeros días de la vida de un niño, entonces la introducción de varios alimentos complementarios debe comenzar un poco antes, porque con toda la consideración y el equilibrio de la mezcla, no pueden reemplazar completamente a la leche materna y la introducción de alimentos complementarios enriquecerá la dieta del bebé. Y el estómago del niño, habiéndose adaptado a la alimentación artificial, tolera más fácilmente nuevos alimentos en la dieta.
Menú aproximado para un niño de 4 meses, alimentado con biberón:
- 6: 00-8: 00 Fórmula para bebés 180-200 g;
- 10: 00-11: 30 Puré de verduras, media yema de huevo, 50 g de puré de frutas;
- 14: 30-16: 00 Fórmula infantil 170-180 g, cucharadita de requesón, 5 cucharaditas (25 ml) de jugo de frutas;
- 19: 00-20: 00 Fórmula infantil 170-180 g, 25 ml de puré de frutas;
- 23: 00-00: 00 Leche hervida diluida con agua 1: 1, 1 cucharadita de requesón.
La fórmula artificial tarda más en digerirse, por lo que puede hacer una pausa más prolongada entre comidas que con la lactancia. El sueño es muy importante para el crecimiento normal de un bebé y a los 4 meses se queda dormido casi después de cada toma. Pero el tiempo de vigilia ya se ha incrementado, en total a esta edad el niño duerme de 14 a 17 horas, dependiendo de su carácter y temperamento.
Cada bebé, en función de las necesidades de su cuerpo, hace que sus padres comprendan qué rutina diaria es más adecuada para él. La tarea de los padres es intentar alimentar al niño y acostarlo todos los días a la misma hora, elegida por él. Es esencial para la formación de un sistema nervioso y digestivo saludable.
¡Importante! No se pueden introducir alimentos complementarios a los niños con la manifestación de reacciones alérgicas, problemas con los intestinos, al preparar al niño para las vacunas, inmediatamente después de ellas y cuando el bebé no está sano.
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