Trucha Arco Iris: Contenido Calórico, Propiedades útiles, Valor Nutricional, Vitaminas

Tabla de contenido:

Trucha Arco Iris: Contenido Calórico, Propiedades útiles, Valor Nutricional, Vitaminas
Trucha Arco Iris: Contenido Calórico, Propiedades útiles, Valor Nutricional, Vitaminas

Vídeo: Trucha Arco Iris: Contenido Calórico, Propiedades útiles, Valor Nutricional, Vitaminas

Vídeo: Trucha Arco Iris: Contenido Calórico, Propiedades útiles, Valor Nutricional, Vitaminas
Vídeo: Trucha: propiedades, beneficios y valor nutricional 2024, Noviembre
Anonim

trucha arcoiris

El valor nutricional Porción Trucha Arcoíris 100 g Cantidad por porcion Calorías 119 Calorías de grasa 31.14 % Valor diario * Grasa total 3.46g 5% Colesterol 59 mg 20% Sodio 31 mg 1% Potasio 481 mg 14% Carbohidratos totales 0 g 0% Fibra dietética 0 g 0% Proteínas 20,48 g 41% Vitamina B6 20% Vitamina C 4% Niacina 27% Tiamina 8% Hierro 4% Calcio 7% Magnesio 8% Fósforo 27% Zinc 7% * Cálculo para una dieta diaria de 2000 kcal

La proporción de BJU en el producto

trucha arcoiris
trucha arcoiris

Fuente: depositphotos.com ¿Cómo quemar 119 kcal?

Caminando 30 minutos.
Trotar 13 minutos
Nadando 10 minutos.
Una bicicleta 17 minutos
Aeróbicos 24 minutos
Tareas del hogar 40 minutos

¿Encontraste un error en el texto? Selecciónelo y presione Ctrl + Enter.

Recomendado: