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Vídeo: Trucha Arco Iris: Contenido Calórico, Propiedades útiles, Valor Nutricional, Vitaminas
2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Última modificación: 2023-12-15 07:39
trucha arcoiris
El valor nutricional |
---|
Porción Trucha Arcoíris 100 g |
Cantidad por porcion |
Calorías 119 Calorías de grasa 31.14 |
% Valor diario * |
Grasa total 3.46g 5% |
Colesterol 59 mg 20% |
Sodio 31 mg 1% |
Potasio 481 mg 14% |
Carbohidratos totales 0 g 0% |
Fibra dietética 0 g 0% |
Proteínas 20,48 g 41% |
Vitamina B6 20% |
Vitamina C 4% |
Niacina 27% |
Tiamina 8% |
Hierro 4% |
Calcio 7% |
Magnesio 8% |
Fósforo 27% |
Zinc 7% |
* Cálculo para una dieta diaria de 2000 kcal |
La proporción de BJU en el producto
Fuente: depositphotos.com ¿Cómo quemar 119 kcal?
Caminando | 30 minutos. |
Trotar | 13 minutos |
Nadando | 10 minutos. |
Una bicicleta | 17 minutos |
Aeróbicos | 24 minutos |
Tareas del hogar | 40 minutos |
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