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Vídeo: Rábano Margelan: Contenido Calórico, Propiedades útiles, Valor Nutricional, Vitaminas
2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Última modificación: 2023-12-15 07:39
Rábano Margelan
El valor nutricional |
---|
Ración de rábano Margelan 100 g |
Cantidad por porcion |
Calorías 21 Calorías de grasa 0 |
% Valor diario * |
Grasa total 0 g 0% |
Colesterol 0 mg 0% |
Sodio 16 mg 1% |
Potasio 280 mg 8% |
Carbohidratos totales 4.1 g 1% |
Azúcar 0,2 g |
Fibra dietética 1,4 g 6% |
Proteínas 1,2 g 2% |
Vitamina A 4% |
Vitamina B6 15% |
Vitamina C 50% |
Niacina 11% |
Tiamina 53% |
Hierro 5% |
Calcio 3% |
Magnesio 2% |
Fósforo 3% |
Zinc 1% |
* Cálculo para una dieta diaria de 2000 kcal |
La proporción de BJU en el producto
Fuente: ozak.ru ¿Cómo quemar 21 kcal?
Caminando | 5 minutos. |
Trotar | 2 minutos. |
Nadando | 2 minutos. |
Una bicicleta | 3 min. |
Aeróbicos | 4 minutos |
Tareas del hogar | 7 minutos |
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