- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:39.
- Última modificación 2025-11-02 20:14.
rábano blanco
| El valor nutricional |
|---|
| Ración de rábano blanco 100 g |
| Cantidad por porcion |
| Calorías 21 Calorías de grasa 0 |
| % Valor diario * |
| Grasa total 0 g 0% |
| Colesterol 0 mg 0% |
| Sodio 16 mg 1% |
| Potasio 280 mg 8% |
| Carbohidratos totales 4.1 g 1% |
| Azúcar 0,2 g |
| Fibra dietética 1,4 g 6% |
| Proteínas 1,2 g 2% |
| Vitamina A 4% |
| Vitamina B6 15% |
| Vitamina C 50% |
| Niacina 11% |
| Tiamina 53% |
| Hierro 5% |
| Calcio 3% |
| Magnesio 2% |
| Fósforo 3% |
| Zinc 1% |
| * Cálculo para una dieta diaria de 2000 kcal |
La proporción de BJU en el producto
Fuente: depositphotos.com ¿Cómo quemar 21 kcal?
| Caminando | 5 minutos. |
| Trotar | 2 minutos. |
| Nadando | 2 minutos. |
| Una bicicleta | 3 min. |
| Aeróbicos | 4 minutos |
| Tareas del hogar | 7 minutos |
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