Rábano Blanco: Contenido Calórico, Propiedades útiles, Valor Nutricional, Vitaminas

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rábano blanco

El valor nutricional Ración de rábano blanco 100 g Cantidad por porcion Calorías 21 Calorías de grasa 0 % Valor diario * Grasa total 0 g 0% Colesterol 0 mg 0% Sodio 16 mg 1% Potasio 280 mg 8% Carbohidratos totales 4.1 g 1% Azúcar 0,2 g Fibra dietética 1,4 g 6% Proteínas 1,2 g 2% Vitamina A 4% Vitamina B6 15% Vitamina C 50% Niacina 11% Tiamina 53% Hierro 5% Calcio 3% Magnesio 2% Fósforo 3% Zinc 1% * Cálculo para una dieta diaria de 2000 kcal

La proporción de BJU en el producto

rábano blanco
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Fuente: depositphotos.com ¿Cómo quemar 21 kcal?

Caminando 5 minutos.
Trotar 2 minutos.
Nadando 2 minutos.
Una bicicleta 3 min.
Aeróbicos 4 minutos
Tareas del hogar 7 minutos

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