Bagel con semillas de amapola
El valor nutricional |
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Porción Bagel con semillas de amapola 100 g |
Cantidad por porcion |
Calorías 316 Calorías de grasa 55.8 |
% Valor diario * |
Grasa total 6.2 g 10% |
Colesterol 0 mg 0% |
Sodio 444 mg 19% |
Potasio 141 mg 4% |
Carbohidratos totales 56 g 19% |
Azúcar 8,8 g |
Fibra dietética 0,2 g 1% |
Proteínas 8.1 g 16% |
Vitamina B6 8% |
Niacina 8% |
Tiamina 11% |
Hierro 11% |
Calcio 4% |
Magnesio 10% |
Fósforo 10% |
Zinc 5% |
* Cálculo para una dieta diaria de 2000 kcal |
La proporción de BJU en el producto
Fuente: depositphotos.com ¿Cómo quemar 316 kcal?
Caminando | 79 minutos |
Trotar | 35 minutos |
Nadando | 26 minutos |
Una bicicleta | 45 minutos |
Aeróbicos | 63 minutos |
Tareas del hogar | 105 minutos |
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