Tapas de remolacha
El valor nutricional |
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Ración de hojas de remolacha 100 g |
Cantidad por porcion |
Calorías 22 Calorías de grasa 1.17 |
% Valor diario * |
Grasa total 0.13 g 0% |
Saturar grasas 0,02 g 0% |
Poliinsaturado. grasas 0,05 g |
Monoinsaturados. grasas 0,03 g |
Colesterol 0 mg 0% |
Sodio 226 mg 9% |
Potasio 762 mg 22% |
Carbohidratos totales 4.33 g 1% |
Azúcar 0,5 g |
Fibra dietética 3,7 g 15% |
Proteínas 2,2 g 4% |
Vitamina A 126% |
Vitamina B6 5% |
Vitamina C 50% |
Vitamina K 500% |
Niacina 2% |
Tiamina 7% |
Hierro 14% |
Calcio 12% |
Magnesio 18% |
Fósforo 4% |
Zinc 3% |
* Cálculo para una dieta diaria de 2000 kcal |
La proporción de BJU en el producto

Fuente: depositphotos.com ¿Cómo quemar 22 kcal?
Caminando | 6 minutos |
Trotar | 2 minutos. |
Nadando | 2 minutos. |
Una bicicleta | 3 min. |
Aeróbicos | 4 minutos |
Tareas del hogar | 7 minutos |
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