- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:39.
- Última modificación 2025-11-02 20:14.
Tapas de remolacha
| El valor nutricional |
|---|
| Ración de hojas de remolacha 100 g |
| Cantidad por porcion |
| Calorías 22 Calorías de grasa 1.17 |
| % Valor diario * |
| Grasa total 0.13 g 0% |
| Saturar grasas 0,02 g 0% |
| Poliinsaturado. grasas 0,05 g |
| Monoinsaturados. grasas 0,03 g |
| Colesterol 0 mg 0% |
| Sodio 226 mg 9% |
| Potasio 762 mg 22% |
| Carbohidratos totales 4.33 g 1% |
| Azúcar 0,5 g |
| Fibra dietética 3,7 g 15% |
| Proteínas 2,2 g 4% |
| Vitamina A 126% |
| Vitamina B6 5% |
| Vitamina C 50% |
| Vitamina K 500% |
| Niacina 2% |
| Tiamina 7% |
| Hierro 14% |
| Calcio 12% |
| Magnesio 18% |
| Fósforo 4% |
| Zinc 3% |
| * Cálculo para una dieta diaria de 2000 kcal |
La proporción de BJU en el producto
Fuente: depositphotos.com ¿Cómo quemar 22 kcal?
| Caminando | 6 minutos |
| Trotar | 2 minutos. |
| Nadando | 2 minutos. |
| Una bicicleta | 3 min. |
| Aeróbicos | 4 minutos |
| Tareas del hogar | 7 minutos |
¿Encontraste un error en el texto? Selecciónelo y presione Ctrl + Enter.