¿Qué dice el crujido en las articulaciones?
Un día, de repente, sin motivo aparente, una persona nota que sus articulaciones comenzaron a emitir un sonido extraño: un crujido. Como regla general, todavía no hay dolor en este caso y, por lo tanto, se presta atención al crujido solo al principio, aunque es inusual, y luego se da casi por sentado. De hecho, hacer crujir las articulaciones no es la norma. Normalmente, las superficies articulares se deslizan suavemente unas sobre otras, lo que se ve facilitado por el tejido cartilaginoso relativamente blando y flexible, y el líquido sinovial ubicado en la bolsa articular. Un crujido en las articulaciones no es ambiguo y, por regla general, es el primer signo de que hay un problema en el sistema articular. Las enfermedades articulares no son fatales, pero la calidad de vida puede reducirse significativamente, hasta poner a una persona en un estado de total inmovilidad.
La causa más común de contracción articular es la osteoartritis. Se trata de una enfermedad en la que el cartílago que recubre las superficies articulares, como consecuencia de procesos degenerativos, comienza a deteriorarse en algunas zonas y a osificarse en otras. Las superficies de la articulación dejan de deslizarse libremente durante el movimiento; en cambio, se adhieren y se tocan entre sí. Esto produce un sonido característico, de ahí proviene el sonido crujiente. Esto no es un síntoma inofensivo, ya que si no se toman medidas urgentes, el dolor aparecerá inevitablemente en la siguiente etapa de la enfermedad, seguido de otros signos desagradables de daño articular: rigidez matutina, movimiento limitado, hinchazón.
Además de la osteoartritis, el crujido de las articulaciones puede acompañar a otras enfermedades del sistema musculoesquelético, por ejemplo, la artritis reumatoide. Ninguna de las enfermedades articulares es trivial y, por lo tanto, si las articulaciones o incluso una articulación comienzan a crujir, es necesario al menos someterse a un diagnóstico. El médico prescribirá procedimientos de diagnóstico. El más informativo hoy en día es el método de examen endoscópico de la articulación: artroscopia.
El tratamiento también lo recetará un médico, pero puede hacer algo por su cuenta, sin esperar el consejo médico. Esto se aplica a los cambios en el estilo de vida, ya que las enfermedades de las articulaciones en la gran mayoría son enfermedades de un estilo de vida inadecuado: inactividad, exceso de peso, dieta poco saludable. En la etapa de un crujido emergente en las articulaciones, la enfermedad generalmente se puede revertir sin siquiera recurrir a tomar medicamentos potentes. Para ello, es suficiente una carga dosificada en las articulaciones utilizando los métodos de ejercicios de fisioterapia, y la transición a una dieta equilibrada, con predominio de alimentos vegetales y lácteos fermentados.
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