6 mitos sobre la incontinencia urinaria en mujeres
Según los materiales publicados por la OMS, la incontinencia urinaria es el problema uroginecológico más común. En nuestro país, unos 30 millones de mujeres la padecen. La patología en sí no se considera peligrosa, pero reduce significativamente la calidad de vida y provoca graves molestias psicológicas. Muchos pacientes se sienten avergonzados de hablar sobre su problema incluso con ginecólogos y buscan ayuda solo con patología avanzada, que está plagada de las complicaciones más desagradables. Además, algunas personas comparten conceptos erróneos sobre esta afección y, a veces, cometen errores que contribuyen a su amplificación.
Intentaremos disipar los mitos más comunes sobre la incontinencia urinaria en la mujer.
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La incontinencia es un signo de envejecimiento
Las causas de la incontinencia urinaria pueden variar; no todos están asociados con cambios corporales relacionados con la edad. Las fluctuaciones en los niveles hormonales que ocurren durante la menopausia realmente contribuyen a un debilitamiento del tono de la vejiga, y muchas mujeres en este momento comienzan a sufrir incontinencia. Sin embargo, esta violación no puede considerarse un signo indispensable de envejecimiento, ya que la menopausia a veces ocurre en mujeres de mediana edad, cuando aún no se puede hablar de decrepitud. La incontinencia puede deberse a factores distintos a la edad.
El volumen de la vejiga se reduce con la edad
No es verdad. Los cambios en el volumen de la vejiga son muy raros y tienen causas muy graves, como un tumor, pero nunca están asociados con el proceso de envejecimiento. La contracción de la vejiga no está directamente relacionada con su capacidad para retener líquido.
El problema se puede resolver reduciendo la ingesta de líquidos
En ocasiones, las mujeres, ante la incontinencia, intentan reducir su ingesta diaria de líquidos, creyendo que esto les dará un mejor control sobre el funcionamiento de la vejiga. Este enfoque es incorrecto y peligroso: la violación de las normas de ingesta de líquidos está plagada de deterioro del tracto gastrointestinal, aumento de la viscosidad de la sangre y otros problemas de salud que inevitablemente surgen en el contexto de la deshidratación.
La situación puede corregirse hasta cierto punto deshaciéndose del hábito de consumir líquidos en grandes porciones. El problema no desaparecerá, pero se reducirá el riesgo de pérdida de orina al toser, estornudar o el esfuerzo físico. Esto se debe a que la incontinencia empeora cuando la vejiga se llena rápidamente. Lo más correcto es beber a menudo y poco a poco, literalmente un sorbo a la vez.
El ejercicio aumenta la incontinencia
El esfuerzo físico y los movimientos bruscos no agravan el problema de la incontinencia, solo provocan pérdidas de orina. Una mujer no debe evitar practicar deportes, caminar al aire libre, trabajar en el campo y actividades al aire libre. La negativa a hacer ejercicio dará lugar a una disminución del tono del músculo liso y al aumento de peso, y estos factores aumentan las manifestaciones de incontinencia urinaria.
Es muy importante distribuir correctamente la actividad física. Las actividades deportivas deben coordinarse con el médico tratante, y es mejor confiar la selección de un conjunto de ejercicios a un especialista en ejercicios de fisioterapia.
Usar toallas sanitarias es bueno para la incontinencia
Las toallas sanitarias que están diseñadas para absorber el flujo menstrual no deben usarse para la incontinencia. No son capaces de absorber la cantidad de líquido en el que entra cuando sale la orina y no eliminan el olor desagradable. Además, su uso en tal situación puede conducir a una mayor reproducción de la microflora patógena, que está plagada de infecciones de los órganos del sistema genitourinario. También es posible la aparición de erupciones cutáneas.
Existen almohadillas urológicas especiales, cuyo uso no conduce a complicaciones y ayuda a reducir la gravedad del problema.
La incontinencia que ocurre durante el embarazo siempre desaparece por sí sola
Desafortunadamente, esto no es así. Para muchas madres primerizas, el problema de la incontinencia sigue siendo relevante después del parto. Lo más correcto en tal situación es consultar a un médico, sin esperar a que los síntomas desagradables se intensifiquen. Como regla general, las manifestaciones de la enfermedad se pueden tratar gradualmente con la ayuda de un conjunto de ejercicios seleccionados individualmente diseñados para fortalecer los músculos del piso pélvico. En cualquier caso, un especialista determinará la causa del problema y recomendará una forma de eliminarlo.
La incontinencia urinaria puede tener una de las siguientes causas:
- violaciones asociadas con un parto difícil (prolapso o prolapso del útero, daño al aparato ligamentoso del piso pélvico, etc.);
- costura de lágrimas de nacimiento realizada de manera insuficientemente correcta;
- un error cometido por un médico al realizar una intervención quirúrgica en los órganos pélvicos;
- cambios en el tono muscular que han surgido en el contexto de la menopausia;
- daño traumático a tejidos u órganos del sistema genitourinario;
- trastornos neurológicos que provocan alteraciones en la transmisión de impulsos por los nervios pélvicos (enfermedades de Parkinson y Alzheimer, esclerosis múltiple, lesiones de la médula espinal, neoplasias en el sistema nervioso central, las consecuencias de los accidentes cerebrovasculares);
- infecciones del tracto urinario (por ejemplo, cistitis);
- realizar tareas profesionales asociadas con un esfuerzo físico intenso o con el levantamiento frecuente de pesas en la vida cotidiana.
El tratamiento de la incontinencia urinaria suele ser complejo. La terapia incluye medicamentos, fisioterapia y fisioterapia. También existen preparaciones a base de hierbas que ayudan a reducir las manifestaciones de la enfermedad. Si la enfermedad está avanzada, el médico puede recomendar una cirugía (implantación de un implante para ayudar a controlar la micción, etc.).
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Maria Kulkes Periodista médica Sobre el autor
Educación: Primera Universidad Estatal de Medicina de Moscú que lleva el nombre de I. M. Sechenov, especialidad "Medicina general".
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