Limón adelgazante
El limón es un remedio natural único. La mayoría de nosotros bebemos regularmente té de limón o simplemente consumimos limones para aumentar la inmunidad. Pero este cítrico tiene otra propiedad asombrosa: te ayuda a perder peso. ¿Cómo es útil el limón para bajar de peso?
Los beneficios del limón para adelgazar
El limón participa en la mayoría de los procesos digestivos y de limpieza del cuerpo:
• contribuye a la normalización del metabolismo;
• mejora la absorción de nutrientes en el cuerpo;
• promueve una sensación de plenitud;
• elimina sustancias tóxicas del cuerpo.
El ácido cítrico estimula perfectamente los procesos de digestión, entra en una reacción enzimática y elimina toxinas y toxinas del cuerpo, incluidos los metales pesados, debido al alto contenido de sustancias pectínicas. La asombrosa propiedad del limón es que simultáneamente disuelve y elimina las toxinas del cuerpo y restaura el equilibrio deseado.
La pectina contenida en la cáscara de limón puede hacerte sentir lleno durante cuatro horas, para que puedas controlar tu propio apetito y, en consecuencia, tu peso. La pectina tiene una estructura fibrosa. Cuando ingresa al estómago, adquiere la estructura de un gel viscoso, que es capaz de envolver la pared intestinal. Gracias a esto, el cuerpo absorbe lentamente el azúcar, lo que también previene el desarrollo de diabetes.
El limón es útil para usar junto con la ralladura, ya que contiene muchos aceites esenciales.
El jugo de limón también es útil para bajar de peso. Estimula la digestión, favoreciendo así la pérdida de peso. Gracias al jugo de limón aumenta la acidez, lo que ayuda a absorber bien el calcio, que reemplaza la grasa en las células.
Hay muchas formas de adelgazar con limón: dietas de limón, agua con limón para adelgazar, zumo de limón y tés con limón, jengibre o miel.
Dieta de limón
Esta opción de utilizar limón para adelgazar es apta para quienes, además de tener sobrepeso, también tienen:
• insomnio;
• sudoración intensa por la noche;
• edema;
• problemas con la digestión y los intestinos;
• olor desagradable en la boca;
• dolor de cabeza recurrente;
• cambios de humor.
Lo más sorprendente de esta dieta es que no será necesario que renuncies a tu comida favorita, solo la más dañina, ya que el principio fundamental de esta dieta no es limitar los alimentos que ingieres, sino simplemente agregar jugo de limón a la comida.
Cada día, deberá agregar un vaso de jugo de limón recién exprimido a su dieta. Por lo tanto, el primer día beberá un vaso de jugo de limón, el segundo, dos vasos, y así sucesivamente. Es importante beber agua con limón para perder peso antes de las comidas por la mañana; solo de esta manera será posible deshacerse de las sustancias nocivas. Pero, por ejemplo, el quinto día, no debes beber todo por la mañana antes del desayuno, sino distribuirlo a lo largo del día.
El jugo debe calentarse a temperatura ambiente, ya que el agua fría con limón para adelgazar puede, por el contrario, ralentizar la digestión.
Esto debe continuarse durante seis días, el séptimo día se descarga: la miel y el limón se usan para bajar de peso: debe beber el jugo de tres limones, diluido con tres litros de agua y mezclado con una cucharada de miel. A partir del octavo día, comienza el orden inverso: de seis vasos en seis días, como resultado, llegamos a uno.
Tés adelgazantes con limón y jengibre
Para adelgazar, el té con limón y jengibre es muy eficaz. Se puede preparar de acuerdo con la siguiente receta: Cortar la raíz de jengibre pelada en tiras finas, cubrir con agua y llevar a ebullición, luego reducir el fuego y cocinar a fuego lento durante 15 minutos. Cuando el té se haya enfriado a temperatura ambiente, exprima el jugo de una rodaja de limón y agregue miel. Opcionalmente, puede agregar menta o bálsamo de limón al té con limón y jengibre para perder peso.
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