Manzanas Secas: Contenido Calórico, Propiedades útiles, Valor Nutricional, Vitaminas

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Anonim

Manzanas secas

El valor nutricional Porción Manzanas secas 100 g Cantidad por porcion Calorías 253 Calorías de grasa 0.9 % Valor diario * Grasa total 0,1 g 0% Colesterol 0 mg 0% Sodio 12 mg 1% Potasio 580 mg 17% Carbohidratos totales 59 g 20% Azúcar 55,6 g Fibra dietética 14,9 g 60% Proteínas 2,2 g 4% Vitamina A 1% Vitamina C 3% Niacina 5% Tiamina 1% Hierro 33% Calcio 11% Magnesio 8% Fósforo 8% * Cálculo para una dieta diaria de 2000 kcal

La proporción de BJU en el producto

Manzanas secas
Manzanas secas

Fuente: depositphotos.com ¿Cómo quemar 253 kcal?

Caminando 63 minutos
Trotar 28 minutos
Nadando 21 minutos
Una bicicleta 36 minutos
Aeróbicos 51 minutos
Tareas del hogar 84 minutos

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