- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:39.
- Última modificación 2025-11-02 20:14.
Manzanas secas
| El valor nutricional |
|---|
| Porción Manzanas secas 100 g |
| Cantidad por porcion |
| Calorías 253 Calorías de grasa 0.9 |
| % Valor diario * |
| Grasa total 0,1 g 0% |
| Colesterol 0 mg 0% |
| Sodio 12 mg 1% |
| Potasio 580 mg 17% |
| Carbohidratos totales 59 g 20% |
| Azúcar 55,6 g |
| Fibra dietética 14,9 g 60% |
| Proteínas 2,2 g 4% |
| Vitamina A 1% |
| Vitamina C 3% |
| Niacina 5% |
| Tiamina 1% |
| Hierro 33% |
| Calcio 11% |
| Magnesio 8% |
| Fósforo 8% |
| * Cálculo para una dieta diaria de 2000 kcal |
La proporción de BJU en el producto
Fuente: depositphotos.com ¿Cómo quemar 253 kcal?
| Caminando | 63 minutos |
| Trotar | 28 minutos |
| Nadando | 21 minutos |
| Una bicicleta | 36 minutos |
| Aeróbicos | 51 minutos |
| Tareas del hogar | 84 minutos |
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