Chirivía: Contenido Calórico, Propiedades útiles, Valor Nutricional, Vitaminas

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Anonim

Chirivía

El valor nutricional Porción Chirivía 100 g Cantidad por porcion Calorías 75 Calorías de grasa 2.7 % Valor diario * Grasa total 0.3 g 0% Saturar grasas 0,05 g 0% Poliinsaturado. grasas 0,05 g Monoinsaturados. grasas 0,11 g Colesterol 0 mg 0% Sodio 10 mg 0% Potasio 375 mg 11% Carbohidratos totales 17,99 g 6% Azúcar 4.8 g Fibra dietética 4,9 g 20% Proteínas 1,2 g 2% Vitamina B6 5% Vitamina C 28% Vitamina K 28% Niacina 4% Tiamina 6% Hierro 3% Calcio 4% Magnesio 7% Fósforo 7% Zinc 4% * Cálculo para una dieta diaria de 2000 kcal

La proporción de BJU en el producto

Chirivía
Chirivía

Fuente: depositphotos.com ¿Cómo quemar 75 kcal?

Caminando 19 minutos
Trotar 8 minutos
Nadando 6 minutos
Una bicicleta 11 minutos
Aeróbicos 15 minutos.
Tareas del hogar 25 minutos

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