- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:39.
- Última modificación 2025-11-02 20:14.
Chirivía
| El valor nutricional |
|---|
| Porción Chirivía 100 g |
| Cantidad por porcion |
| Calorías 75 Calorías de grasa 2.7 |
| % Valor diario * |
| Grasa total 0.3 g 0% |
| Saturar grasas 0,05 g 0% |
| Poliinsaturado. grasas 0,05 g |
| Monoinsaturados. grasas 0,11 g |
| Colesterol 0 mg 0% |
| Sodio 10 mg 0% |
| Potasio 375 mg 11% |
| Carbohidratos totales 17,99 g 6% |
| Azúcar 4.8 g |
| Fibra dietética 4,9 g 20% |
| Proteínas 1,2 g 2% |
| Vitamina B6 5% |
| Vitamina C 28% |
| Vitamina K 28% |
| Niacina 4% |
| Tiamina 6% |
| Hierro 3% |
| Calcio 4% |
| Magnesio 7% |
| Fósforo 7% |
| Zinc 4% |
| * Cálculo para una dieta diaria de 2000 kcal |
La proporción de BJU en el producto
Fuente: depositphotos.com ¿Cómo quemar 75 kcal?
| Caminando | 19 minutos |
| Trotar | 8 minutos |
| Nadando | 6 minutos |
| Una bicicleta | 11 minutos |
| Aeróbicos | 15 minutos. |
| Tareas del hogar | 25 minutos |
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