Cangrejos De Río: Contenido Calórico, Propiedades útiles, Valor Nutricional, Vitaminas

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Anonim

Cangrejo de río

El valor nutricional Ración de cangrejo de río 100 g Cantidad por porcion Calorías 89 Calorías de grasa 11.7 % Valor diario * Grasa total 1.3 g 2% Saturar grasas 0,1 g 1% Colesterol 90 mg 30% Sodio 280 mg 12% Potasio 230 mg 7% Carbohidratos totales 0.5 g 0% Fibra dietética 0 g 0% Proteínas 18,8 g 38% Vitamina A 10% Vitamina C 3% Niacina 8% Tiamina 7% Hierro 3% Calcio 4% Magnesio 7% Fósforo 18% * Cálculo para una dieta diaria de 2000 kcal

La proporción de BJU en el producto

Cangrejo de río
Cangrejo de río

Fuente: depositphotos.com ¿Cómo quemar 89 kcal?

Caminando 22 minutos
Trotar 10 minutos.
Nadando 7 minutos
Una bicicleta 13 minutos
Aeróbicos 18 minutos
Tareas del hogar 30 minutos.

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