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Vídeo: Cangrejos De Río: Contenido Calórico, Propiedades útiles, Valor Nutricional, Vitaminas
2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Última modificación: 2023-12-15 07:39
Cangrejo de río
El valor nutricional |
---|
Ración de cangrejo de río 100 g |
Cantidad por porcion |
Calorías 89 Calorías de grasa 11.7 |
% Valor diario * |
Grasa total 1.3 g 2% |
Saturar grasas 0,1 g 1% |
Colesterol 90 mg 30% |
Sodio 280 mg 12% |
Potasio 230 mg 7% |
Carbohidratos totales 0.5 g 0% |
Fibra dietética 0 g 0% |
Proteínas 18,8 g 38% |
Vitamina A 10% |
Vitamina C 3% |
Niacina 8% |
Tiamina 7% |
Hierro 3% |
Calcio 4% |
Magnesio 7% |
Fósforo 18% |
* Cálculo para una dieta diaria de 2000 kcal |
La proporción de BJU en el producto
Fuente: depositphotos.com ¿Cómo quemar 89 kcal?
Caminando | 22 minutos |
Trotar | 10 minutos. |
Nadando | 7 minutos |
Una bicicleta | 13 minutos |
Aeróbicos | 18 minutos |
Tareas del hogar | 30 minutos. |
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