- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:39.
- Última modificación 2025-11-02 20:14.
Cangrejo de río
| El valor nutricional |
|---|
| Ración de cangrejo de río 100 g |
| Cantidad por porcion |
| Calorías 89 Calorías de grasa 11.7 |
| % Valor diario * |
| Grasa total 1.3 g 2% |
| Saturar grasas 0,1 g 1% |
| Colesterol 90 mg 30% |
| Sodio 280 mg 12% |
| Potasio 230 mg 7% |
| Carbohidratos totales 0.5 g 0% |
| Fibra dietética 0 g 0% |
| Proteínas 18,8 g 38% |
| Vitamina A 10% |
| Vitamina C 3% |
| Niacina 8% |
| Tiamina 7% |
| Hierro 3% |
| Calcio 4% |
| Magnesio 7% |
| Fósforo 18% |
| * Cálculo para una dieta diaria de 2000 kcal |
La proporción de BJU en el producto
Fuente: depositphotos.com ¿Cómo quemar 89 kcal?
| Caminando | 22 minutos |
| Trotar | 10 minutos. |
| Nadando | 7 minutos |
| Una bicicleta | 13 minutos |
| Aeróbicos | 18 minutos |
| Tareas del hogar | 30 minutos. |
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