10 mitos sobre la celulitis
La celulitis es un defecto cosmético bastante común que tarde o temprano ocurre en aproximadamente el 80% de las mujeres. Está asociado con un cambio en la estructura de la capa de grasa subcutánea. Al mismo tiempo, aparecen primero irregularidades (protuberancias y depresiones) en la superficie de la piel, y luego pequeñas focas (el llamado efecto piel de naranja). Los cambios en el estado del tejido subcutáneo son consecuencia del desequilibrio hormonal en el cuerpo.
La actitud negativa hacia la celulitis comenzó hace menos de 50 años. Por primera vez, los propietarios de salones de belleza comenzaron a hablar sobre el hecho de que la presencia de "piel de naranja" contradice las nociones de belleza y sexualidad femenina, y esta declaración fue rápidamente recogida por los fabricantes de varios cosméticos. El fenómeno, siempre considerado natural, se ha convertido en uno de los problemas más acuciantes asociados a la apariencia.
Algunas mujeres, que consideran su deber luchar sin piedad contra la "piel de naranja", tienen una idea muy aproximada de la celulitis y las formas reales de deshacerse de ella. Esto se ve facilitado por numerosos conceptos erróneos respaldados por fabricantes sin escrúpulos de productos supuestamente anticelulíticos. Intentemos abordar el más común de estos mitos.
La celulitis es una enfermedad
Si consideramos que la afirmación anterior es cierta, tendremos que admitir que 8 de cada 10 mujeres tienen una enfermedad terminal. Afortunadamente, este no es el caso. La tendencia a cambiar el estado del tejido subcutáneo bajo la influencia de las hormonas es la norma para el cuerpo femenino.
Los médicos identifican cuatro etapas en el desarrollo de la celulitis. El primero de ellos prácticamente no aparece externamente, y el segundo y el tercero crean problemas exclusivamente cosméticos que no afectan el estado de salud de ninguna manera. La patología es solo la cuarta etapa del desarrollo de la celulitis, que se caracteriza por trastornos graves del flujo de salida venoso y linfático, la presencia de grandes ganglios adheridos a la piel y dolorosos subcutáneos, edema y cicatrices. Esta condición realmente reduce la calidad de vida y requiere atención médica inmediata.
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La celulitis ocurre a cierta edad
La aparición de la celulitis no se asocia tanto con la edad como con los cambios hormonales en el cuerpo. Por ejemplo, las afecciones de la piel correspondientes a la primera y segunda etapas del desarrollo de la celulitis a veces ocurren en niñas muy jóvenes que atraviesan la pubertad (la llamada celulitis adolescente). Después de estabilizar el fondo hormonal, el problema desaparece por sí solo. Algunas mujeres experimentan defectos cutáneos similares durante el embarazo o en el período posparto.
Muy a menudo, la "piel de naranja" se presenta en mujeres durante la menopausia. Muy probablemente, es con esto que las percepciones negativas de la celulitis se asocian como un fenómeno que indica la extinción de la sexualidad femenina.
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"Piel de naranja" - el problema de las mujeres obesas
La celulitis puede aparecer tanto en mujeres delgadas como con sobrepeso. La probabilidad de su desarrollo está determinada en gran medida por la herencia. Otros factores de riesgo incluyen la presencia de malos hábitos y enfermedades crónicas graves, un estilo de vida sedentario, estrés y trastornos alimentarios constantes.
Nota de los expertos: la celulitis a veces ocurre en el contexto de cambios bruscos en el peso corporal. Así que las dietas radicales diseñadas para asegurar una rápida pérdida de peso son muy inseguras en este sentido.
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La celulitis es una consecuencia de la ingesta excesiva de líquidos
Uno de los errores más comunes que cometen las mujeres cuando intentan deshacerse de la cáscara de naranja es limitar la ingesta de líquidos. Creen que el estancamiento en el tejido adiposo subcutáneo se produce debido a la retención de agua en las células. De hecho, la aparición de celulitis no tiene nada que ver con la ingesta excesiva de líquidos. Negarse a beber lo suficiente no solo es inútil, sino también extremadamente peligroso, ya que la deshidratación afecta negativamente el estado de los tejidos y, sobre todo, el tono de la piel.
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Los deportistas no tienen celulitis
Nadie refuta los beneficios de practicar deportes (así como el daño de la inactividad física). Sin embargo, la actividad física regular no te salva de la celulitis, sino que solo contribuye a un retraso. El hecho es que durante el entrenamiento, el cuerpo produce endomorfina, que, entre otras cosas, ayuda a mejorar el suministro de sangre a los tejidos y previene el desarrollo de estancamiento.
Se nota que en las mujeres que han abandonado recientemente el deporte, la "piel de naranja" en las caderas y el abdomen aparece muy rápidamente. Resulta que el factor de riesgo en este caso no es tanto la ausencia de cargas como su abrupta cancelación.
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La celulitis se puede eliminar con dieta
Para mantener el tono de la piel y normalizar el metabolismo celular, es muy importante una dieta equilibrada, el uso de una cantidad suficiente de oligoelementos, vitaminas y otras sustancias biológicamente activas. Sin embargo, no existen dietas anticelulíticas especiales ni alimentos separados. Al comer bien, puede ralentizar los procesos de cambios en el tejido subcutáneo y hacer que sus consecuencias sean menos notables, pero es imposible evitar por completo tales problemas.
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Tomar el sol ayuda a combatir la celulitis
Esto no es verdad. Los rayos ultravioleta activan procesos negativos en la capa subcutánea y aumentan la degradación celular. Además, el calor excesivo deshidrata el tegumento. Por lo tanto, las mujeres que son propensas a desarrollar celulitis deben tener mucho cuidado de no tomar el sol.
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La celulitis es mala para la salud
Las primeras tres etapas de la celulitis afectan solo la apariencia y el estado de ánimo. Los fenómenos dolorosos se observan solo en la cuarta etapa, que, afortunadamente, es muy rara. Los casos graves de celulitis generalmente se diagnostican en mujeres con patologías metabólicas crónicas y enfermedades de los órganos internos.
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La "piel de naranja" se puede eliminar con cosméticos especiales
La difusión de este concepto erróneo es promovida por una publicidad desleal, en la que están interesados los fabricantes de cosméticos "milagrosos" (y muy caros). De hecho, las cremas anticelulíticas solo mejoran el tono de la piel y proporcionan cierto efecto tensor. No pueden resolver el problema de restaurar el metabolismo en las células de la capa subcutánea.
También debe tenerse en cuenta que muchos remedios caseros para reducir la "piel de naranja" pueden competir con éxito con los cosméticos anticelulíticos más populares. Especialmente efectivos son los exfoliantes con café molido, miel, masajes con aceites cítricos, compresas a base de arcilla curativa. Todos estos fondos también son relativamente económicos.
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Liposucción: un remedio radical para la celulitis
La liposucción resuelve el problema de eliminar el exceso de grasa, pero no afecta de ninguna manera la intensidad de la circulación linfática y, después de todo, el estancamiento linfático es la causa directa de la celulitis. Además, como cualquier otra intervención quirúrgica, la liposucción tiene una serie de contraindicaciones y está plagada de consecuencias negativas para el cuerpo. Como medio para combatir la celulitis, esta intervención es inútil.
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Para la mayoría de las mujeres, la aparición de celulitis es un evento inevitable y normal. El proceso de aparición de un defecto cosmético se puede ralentizar abandonando los malos hábitos, ajustando la dieta, proporcionando al cuerpo actividad física dosificada y realizando regularmente procedimientos caseros que ayuden a mantener la piel y el tejido subcutáneo sanos. Lo más probable es que no sea posible deshacerse por completo del problema, pero con un enfoque competente, puede minimizarlo, preservando la belleza y la buena salud durante mucho tiempo.
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Maria Kulkes Periodista médica Sobre el autor
Educación: Primera Universidad Estatal de Medicina de Moscú que lleva el nombre de I. M. Sechenov, especialidad "Medicina general".
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