7 malas hierbas saludables
¿Qué son las malas hierbas? Estas son plantas consideradas solo aptas para pozos de abono y alimentación animal. Mientras tanto, muchas de las malas hierbas que crecen literalmente bajo los pies son hierbas medicinales que pueden proporcionar beneficios invaluables para la salud humana. Las personas han sido tratadas durante mucho tiempo con sus decocciones, tinturas, utilizadas en forma de compresas. Además, la mayoría de estas hierbas se pueden comer como alimentos normales.
Considere 8 plantas comunes y a menudo pasadas por alto que son extremadamente beneficiosas para nuestro cuerpo.
Ortiga
La ortiga se considera legítimamente la planta más valiosa con una composición casi ideal (en términos de beneficios para la salud). Hace unas décadas, las hojas tiernas de ortiga en ensaladas, bebidas, primeros platos se podían encontrar en todas las mesas.
La ortiga es uno de los líderes indiscutibles entre las verduras y frutas en cuanto a contenido de vitamina C (2 veces más que en los limones), caroteno y algunos oligoelementos (hierro, cobre, cromo, manganeso, etc.). El alto contenido de ácidos orgánicos (gálico, fórmico) hace de la ortiga un remedio eficaz para fortalecer el sistema inmunológico. Se recomienda tomar una decocción de esta planta por vía oral para aumentar la resistencia del cuerpo a los microorganismos patógenos y parásitos, así como un tónico general en el período postoperatorio. La ortiga es indispensable en el tratamiento de dolencias gastrointestinales, resfriados, enfermedades ginecológicas. El uso de la planta en cosmetología es muy efectivo: una decocción de ortiga es famosa por fortalecer el cabello y eliminar la caspa.
Con precaución, use ortiga debe ser mujeres embarazadas, así como personas que padecen tromboflebitis, aterosclerosis vascular, hipertensión.
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Plátano
Otra mala hierba útil que es fácil de encontrar en el camino cercano a la casa es el plátano. La propiedad antiséptica de la planta es ampliamente conocida; seguro, todos al menos una vez la aplicaron a la herida para una curación rápida. El plátano debe esta acción a la presencia en su composición de S-metilmetionina, o vitamina U, una sustancia con un efecto cicatrizante pronunciado. Gracias a la vitamina U, la planta también es indispensable en el tratamiento de las úlceras del tracto digestivo (en un contexto de baja acidez); para esto, se preparan 5-7 g de plátano seco en un vaso de agua y se toman 3 veces al día durante 2-3 meses.
También cabe destacar la propiedad sedante (calmante) del plátano, que se considera un antidepresivo natural. La planta regula el intercambio de colesterol, que es responsable de la producción de la "hormona de la alegría", la serotonina, normaliza el estado de ánimo y también neutraliza las toxinas que ingresan al cuerpo.
El uso de plátano en el interior está contraindicado en personas con hipersecreción de jugo gástrico (alta acidez) y tendencia a la formación de coágulos sanguíneos.
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Pasto de trigo
De hecho, esta hierba de hoja perenne, cuya propagación están combatiendo todos los jardineros del centro de Rusia, es una planta medicinal capaz de eliminar muchas dolencias. No es casualidad que los animales lo elijan para la limpieza regular del estómago. A pesar de la apariencia indescriptible, el pasto de trigo es uno de los laxantes diaforéticos, diuréticos, expectorantes, antiinflamatorios, envolventes e incluso suaves más efectivos. Una decocción de una planta seca (25 g por 200 ml de agua hirviendo) se usa internamente para la bronquitis, reumatismo, hemorroides, pielonefritis, tuberculosis pulmonar y los baños de rizomas de pasto de trigo se tratan con éxito para la mayoría de las enfermedades de la piel.
Como cualquier planta, cuando se ingiere pasto de trigo tiene contraindicaciones: su caldo no debe tomarse con úlceras de estómago, pancreatitis, diarrea e hipotensión.
Bardana
Las propiedades curativas de la bardana son conocidas: durante mucho tiempo, se preparaban ensaladas de sus hojas anchas, y las raíces se freían y se usaban para preparar una bebida con sabor a café. Hoy en día, la bardana se cultiva en Japón como cultivo de hortalizas; a partir de estos cultivos de raíces, ricos en nutrientes, se preparan sopas, guarniciones y pasteles planos. Se cree que el consumo regular de bardana en los alimentos es una excelente prevención de enfermedades del tracto gastrointestinal, diabetes mellitus, cálculos renales e invasiones helmínticas. La actividad antitumoral de la planta también ha sido probada experimentalmente: cuando se consume como alimento, inhibe la reproducción de las células cancerosas.
Exteriormente, el jugo de bardana se usa ampliamente para quemaduras, abrasiones, cortes, inflamaciones, furunculosis y otras enfermedades de la piel. La decocción de la planta es prácticamente inofensiva, pero no se recomienda usarla durante el embarazo y la lactancia.
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Carcoma
Al arrancar las cochinillas, una planta ramificada que prefiere crecer en suelo húmedo, ni siquiera sospechamos de las valiosas materias primas medicinales y vitamínicas de las que nos estamos deshaciendo. La naturaleza ha dotado a las cochinillas de una rica composición: por ejemplo, su contenido de vitamina C es 1,5 veces mayor que en los limones, y solo 20 g de esta hierba contienen el requerimiento diario de caroteno, una sustancia responsable de muchos procesos biológicos en el organismo.
Agregar cochinillas frescas a las ensaladas ayuda a hacer frente a las enfermedades de la glándula tiroides, el tracto gastrointestinal, la hipertensión, los dolores en el pecho, así como la pérdida de energía, el escorbuto y la anemia. Además, la planta es famosa por sus propiedades coleréticas y antisépticas. Debido a su naturaleza hipoalergénica e inofensiva, las cochinillas se pueden usar para tratar a niños pequeños.
Sin embargo, las personas con hipotensión deben conocer su capacidad para reducir la presión arterial.
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Celidonia
La celidonia es una planta venenosa, clasificada erróneamente como mala hierba, que, si se usa con habilidad, puede curar muchas enfermedades. Su uso externo es más efectivo como agente cicatrizante, bactericida, antifúngico que ayuda a limpiar la piel, para lo cual se utilizan baños con celidonia, tintura y su jugo lechoso puro. Esta hierba sin pretensiones es una cura eficaz para las enfermedades del estómago, los huesos, las articulaciones, los órganos genitales femeninos y el sistema nervioso. Además, sus propiedades anticancerígenas han sido científicamente probadas. Consuma tintura de celidonia en el interior con mucho cuidado, comenzando con 3-5 gotas al día y gradualmente (dentro de los 4 meses) llevando su cantidad a 50.
Es importante saber que exceder la dosis puede provocar alteraciones en el ritmo cardíaco, convulsiones e incluso la muerte por paro cardíaco, por lo tanto, un médico debe recetar un medicamento y controlar su uso.
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Quinua
Pocas personas conocen hoy las propiedades beneficiosas de la quinua, una "hierba de harina" que es destruida sin piedad por todos los jardineros del país. Sin embargo, incluso nuestros antepasados notaron que esta planta, rica en proteínas, no es muy inferior en valor nutricional a las proteínas de origen animal. Fue a partir de la quinua que en los años de escasez y de guerra se hacían tortas que salvaban a la gente del hambre. Las hojas frescas de quinua se pueden utilizar en ensaladas, borscht, sopas, guarniciones, y también sirven como diurético, expectorante, antibacteriano y carminativo, limpiando eficazmente el cuerpo de toxinas. Las cataplasmas de las hojas de la planta se tratan con tumores gotosos, hemorroides, hinchazón de las articulaciones.
Hay que recordar que, a pesar de sus numerosas propiedades beneficiosas, es mejor no abusar de personas con dolencias crónicas del tracto gastrointestinal, así como urolitiasis o colelitiasis.
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Maria Kulkes Periodista médica Sobre el autor
Educación: Primera Universidad Estatal de Medicina de Moscú que lleva el nombre de I. M. Sechenov, especialidad "Medicina general".
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