Los beneficios y perjuicios de un solárium: ¿tomar el sol o no?
Los primeros solarium se pusieron en producción en 1975, y desde entonces ha habido un debate incesante sobre el tema: daños y beneficios del solarium. De hecho, como ocurre con casi cualquier efecto en el cuerpo, todo es muy individual y un solárium puede ser beneficioso en algunas circunstancias y perjudicial en otras.
Le ofrecemos una pequeña investigación sobre los beneficios y daños de las camas solares. Entonces, ¿cuáles son las ventajas de usar camas solares?
- La piel bronceada es más bonita que la piel pálida y se ve más saludable;
- La radiación ultravioleta artificial de las lámparas solarium se purifica de la parte dura del espectro de radiación. Así, la luz ultravioleta de una cama de bronceado tiene un efecto más suave en la piel que un bronceado natural;
- Las quemaduras solares producen endorfinas. La falta de estas sustancias es el principal motivo de la aparición de la depresión otoño-invierno, a la que son tan susceptibles los habitantes de los países del norte;
- La luz ultravioleta estimula la formación de vitamina D (calciferol) en el organismo, que es de gran importancia para el funcionamiento normal de la piel, los dientes, los huesos y el tejido cartilaginoso, además de potenciar las funciones protectoras del organismo. Esto es importante para los residentes de aquellas regiones donde hay una falta de luz solar durante mucho tiempo, o cuando el estilo de vida de una persona implica una falta prolongada de contacto con el sol (estilo de vida nocturno o bohemio).
Ahora, como parte del estudio "Daños y beneficios del solárium", hablemos del daño que puede causar la visita a un solárium:
- A pesar de estar libre del espectro de luz dura, la luz ultravioleta puede causar, y a menudo lo hace, melanoma, un tipo de cáncer de piel extremadamente maligno. Las personas de piel blanca y ojos claros con una gran cantidad de lunares deben negarse a visitar el solárium por este motivo;
- Una visita regular a un solárium provoca tanorexia, una dependencia psicológica, que se expresa en el hecho de que sin la dosis habitual de radiación ultravioleta, una persona se siente deprimida y agotada;
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El solárium no siempre es útil Es fácil quemarse en un solarium;
- El bronceado permanente agota la piel y conduce a un envejecimiento prematuro. Para reducir este efecto, se utilizan cosméticos de protección solarium.
- En presencia de enfermedades crónicas, estar en un solárium conduce a su exacerbación. En enfermedades agudas, la irradiación ultravioleta también está contraindicada.
Ahora, para decidir por ti mismo la cuestión de qué es un daño o un beneficio un solarium, analiza tus datos con la información recibida. Si eres un residente del Extremo Norte, quizás necesites urgentemente un solárium. En todos los demás casos, vale la pena pensarlo detenidamente.
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