Té de jengibre adelgazante
El jengibre para bajar de peso se ha vuelto cada vez más popular entre las mujeres y niñas que sueñan con obtener formas hermosas. Además, a juzgar por las revisiones, el té de jengibre para bajar de peso también ayuda a aumentar la inmunidad, por lo que puede ser utilizado por todos, y no solo por las personas con sobrepeso.
Beneficios del té de jengibre para perder peso
La principal ventaja del té adelgazante de jengibre es que no necesita limitarse a comer mientras lo bebe. Además, el jengibre en sí mismo es bastante beneficioso para el organismo. La gente llama a la raíz de jengibre una medicina universal, ya que es muy rica en varios aceites esenciales y oligoelementos que le otorgan propiedades curativas únicas.
Los aceites esenciales presentes en la raíz de jengibre aceleran los procesos metabólicos del cuerpo, lo que conduce a la quema de grasa corporal, por lo que el té adelgazante con jengibre es tan beneficioso. Además, la raíz de jengibre normaliza el tracto digestivo y tiene efectos tónicos, analgésicos, antiinflamatorios y cicatrizantes.
Recetas de té de jengibre para adelgazar
- Té de jengibre para bajar de peso: una receta para los perezosos. Esta receta es la más simple, sin embargo, no es tan efectiva como otras. Pero usando estas proporciones de té de jengibre para bajar de peso, puede deshacerse fácilmente de algunas libras en un mes. Para preparar la bebida, debe agregar una pizca de jengibre seco picado a la tetera antes de preparar el té. La bebida resultante debe beberse caliente 3 veces al día;
- El té de jengibre más eficaz para adelgazar. Según las revisiones, el té de jengibre para bajar de peso, preparado de acuerdo con esta receta, es el más efectivo y también retiene la cantidad máxima de aceites esenciales y nutrientes. Para preparar té de jengibre para bajar de peso, se necesitan las siguientes proporciones: 1 cucharada de raíz de jengibre, cortada en rodajas, vierta 1 litro de agua hirviendo (preferiblemente en un termo). Para lograr un efecto aún mayor, puede agregar un diente de ajo al termo. Esta bebida debe infundirse durante 3-6 horas, después de lo cual debe beberse durante todo el día. También es mejor usarlo caliente;
- Té adelgazante clásico con jengibre. Para 1,5 litros de agua, tome 3 cucharadas de raíz de jengibre picada, 1 pizca de pimienta negra molida, 2 cucharadas de miel y menta picada y 4 cucharadas de jugo de limón o naranja. Ponga el agua al fuego y después de que hierva, agregue la menta y el jengibre, hierva durante 15 minutos, retire del fuego y deje reposar, cuele. Agregue miel, jugo de cítricos, pimienta. Este té de jengibre para adelgazar también debe consumirse caliente;
- Té de jengibre para inmunidad. Este té de jengibre para adelgazar tiene las siguientes proporciones: se deben agregar 50 g de raíz de jengibre picada a 1 litro de agua y llevar a ebullición, hervir a fuego lento durante un cuarto de hora, luego agregar algunos escaramujos a la bebida. Beber esta receta de té de jengibre para bajar de peso es necesario durante el día.
Recomendaciones para usar jengibre para bajar de peso
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Para reducir ligeramente el apetito al comer, se recomienda beber un vaso de té de jengibre media hora antes de las comidas. Según las revisiones, el té de jengibre para bajar de peso en este caso será doblemente efectivo: reducirá el volumen del estómago y acelerará el metabolismo;
El té de jengibre para adelgazar acelera el metabolismo del cuerpo - Si la primera vez que bebe té de jengibre se siente febril, esta es una reacción completamente normal. Simplemente comience a beber té de jengibre con pequeñas dosis;
- Los médicos y nutricionistas no recomiendan beber más de dos litros de té de jengibre al día;
- Si cuela el té de jengibre inmediatamente después de la preparación, tendrá mejor sabor;
- Es mejor no usar té de jengibre por la noche, ya que tiene un efecto excitante en el cuerpo, que puede provocar insomnio;
- Solo necesitas comprar raíz de jengibre fresca. No debe oler a moho ni estar arrugado.
Contraindicaciones del té de jengibre para adelgazar
A pesar de las muchas cualidades útiles, el té de jengibre para bajar de peso también tiene contraindicaciones. Por lo tanto, no puede usar una bebida para la enfermedad de la úlcera péptica, durante el embarazo y la lactancia, con diverticulitis, diverticulosis, fiebre alta, cálculos biliares, reflujo esofágico, úlcera duodenal, enfermedades gastrointestinales.
Además, beber té de jengibre para adelgazar en cantidades excesivas puede provocar náuseas y vómitos, diarrea y reacciones alérgicas.
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