Albaricoque: Contenido Calórico, Propiedades útiles, Valor Nutricional, Vitaminas

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Albaricoque: Contenido Calórico, Propiedades útiles, Valor Nutricional, Vitaminas
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Anonim

Damáscos secos

El valor nutricional Porción de Albaricoque 100 g Cantidad por porcion Calorías 242 Calorías de grasa 3.6 % Valor diario * Grasa total 0.4 g 1% Poliinsaturado. grasas 0,1 g Colesterol 0 mg 0% Sodio 17 mg 1% Potasio 1781 mg 51% Carbohidratos totales 53 g 18% Azúcar 49,8 g Fibra dietética 17,6 g 70% Proteínas 5 g 10% Vitamina A 233% Vitamina C 7% Niacina 15% Tiamina 7% Hierro 18% Calcio 17% Magnesio 27% Fósforo 15% * Cálculo para una dieta diaria de 2000 kcal

La proporción de BJU en el producto

Damáscos secos
Damáscos secos

Fuente: depositphotos.com ¿Cómo quemar 242 kcal?

Caminando 61 minutos
Trotar 27 minutos
Nadando 20 minutos.
Una bicicleta 35 minutos
Aeróbicos 48 minutos
Tareas del hogar 81 minutos

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