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Vídeo: Albaricoque: Contenido Calórico, Propiedades útiles, Valor Nutricional, Vitaminas
2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Última modificación: 2023-12-15 07:39
Damáscos secos
El valor nutricional |
---|
Porción de Albaricoque 100 g |
Cantidad por porcion |
Calorías 242 Calorías de grasa 3.6 |
% Valor diario * |
Grasa total 0.4 g 1% |
Poliinsaturado. grasas 0,1 g |
Colesterol 0 mg 0% |
Sodio 17 mg 1% |
Potasio 1781 mg 51% |
Carbohidratos totales 53 g 18% |
Azúcar 49,8 g |
Fibra dietética 17,6 g 70% |
Proteínas 5 g 10% |
Vitamina A 233% |
Vitamina C 7% |
Niacina 15% |
Tiamina 7% |
Hierro 18% |
Calcio 17% |
Magnesio 27% |
Fósforo 15% |
* Cálculo para una dieta diaria de 2000 kcal |
La proporción de BJU en el producto
Fuente: depositphotos.com ¿Cómo quemar 242 kcal?
Caminando | 61 minutos |
Trotar | 27 minutos |
Nadando | 20 minutos. |
Una bicicleta | 35 minutos |
Aeróbicos | 48 minutos |
Tareas del hogar | 81 minutos |
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